# Frutamare --- ## Páginas - [¿Cómo Recibir Frutas a Domicilio de Calidad del Campo a tu Mesa En 24/48 Horas?](https://www.frutamare.com/comprar-frutas-a-domicilio/): Comprar Frutas a Domicilio directamente al agricultor significa adquirir esta fruta sin intermediarios, como grandes distribuidores o supermercados. - [Comprar Naranjas Directamente al Agricultor Calidad Superior nº1](https://www.frutamare.com/comprar-naranjas-directamente-al-agricultor/): Comprar naranjas directamente al agricultor significa adquirir esta fruta sin pasar por intermediarios, como grandes distribuidores o supermercados. - [La mejor Naranja del Mundo Nº1](https://www.frutamare.com/la-mejor-naranja-del-mundo/): ¿Cuál es la mejor naranja del mundo? Las naranjas de FrutaMare son una de las frutas más apreciadas por su sabor refrescante y sus múltiples... - [Videoblog](https://www.frutamare.com/videoblog/): VIDEOBLOG - [Scopri tutta la frutta dalla A alla Z](https://www.frutamare.com/it/frutta/): Ti Raccontiamo Tutto Sulla Frutta I frutti - [Découvrez tous les fruits de A à Z](https://www.frutamare.com/fr/fruits/): Les fruits sont l'axe central sur lequel tourne FrutaMare. Principalement axés sur la vente d'oranges, nous proposons également à nos clients... - [Discover All Fruits from A to Z](https://www.frutamare.com/en/fruits/): Fruits are the central axis on which FrutaMare revolves. Mainly focused on the sale of oranges, we also offer our customers more varieties since... - [Descubre Todas las Verduras de la A a la Z](https://www.frutamare.com/verduras/): Descubre Todo lo Básico Sobre las Verduras de Temporada, Ordenadas por Letra, Propiedades... ¡Solo Aquí, en FrutaMare! - [Aguacate Reed](https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-reed/): El aguacate Reed es una variedad de aguacate de origen californiano que se ha popularizado en todo el mundo gracias a su delicioso sabor... - [Aguacate Gwen](https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-gwen/): El aguacate Gwen es una variedad de fruta originaria de California, Estados Unidos, es de tamaño mediano a grande, con una piel verde oscura... - [Aguacate Fuerte](https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-fuerte/): El aguacate fuerte cuenta con numerosos beneficios que hacen que sea un alimento cuyo consumo está ampliamente recomendado. - [Aguacate Choquette](https://www.frutamare.com/aguacate-choquette/): El aguacate Choquette es una variedad grande y ovalada que se cultiva principalmente en el sur de Florida y en algunos países de América Latina. - [Aguacate Bacon](https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-bacon/): El aguacate Bacon es una de las frutas cuya venta se ha incrementado más en los últimos años. Esto se debe a que se ha popularizado... - [Aguacate Pinkerton](https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-pinkerton/): La variedad de aguacate Pinkerton se distingue por su alta producción de frutos en comparación con otras variedades. Tiene una forma alargada... - [Variedades de Aguacates](https://www.frutamare.com/variedades-de-aguacates/): Descubre de la mano de FrutaMare todas las variedades de aguacates y sus propiedades. ¡Seguro que todavía no las conoces todas! - [Aguacate Hass](https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-hass/): El aguacate Hass, también conocido como "oro verde", es una fruta versátil y deliciosa que ha ganado popularidad en todo el mundo... - [Elia Serrano Experta en FrutaMare](https://www.frutamare.com/elia-serrano-experta-en-frutamare/): Elia Serrano experta en FrutaMare - [Granadas](https://www.frutamare.com/granadas/): Las granadas son una fruta muy nutritiva que gusta a niños y adultos. Es una de las frutas más dulces que hay - [Frutas Exóticas](https://www.frutamare.com/frutas-exoticas/): Cada vez más las frutas exóticas llenan nuestra nevera, y es que estas frutas que no estamos acostumbrados a comer se están convirtiendo en un alimento... - [Pitahaya o Fruta del Dragón](https://www.frutamare.com/pitahaya-o-fruta-del-dragon): ¿Quieres saber todo sobre la pitahaya o fruta del dragón? Te vamos a explicar todo lo que necesitas saber sobre esta fruta tropical de sabor. - [Descubre Todas las Frutas de la A a la Z](https://www.frutamare.com/frutas/): Descubre Todo lo Básico Sobre las Frutas. Temporadas, Ordenadas por Letra, Propiedades... ¡Solo Aquí, en FrutaMare! - [Kumquat: La Naranja China Enana](https://www.frutamare.com/kumquat/): Sin Duda el Kumquat es Una de las Naranjas Más Especiales que Se Pueden Conseguir. Son Muy Pequeñas, Son de China y Se Come Hasta la Piel. - [Exprimidor de Naranjas](https://www.frutamare.com/exprimidor-de-naranjas/): Un Exprimidor de Naranjas es ✅ Esencial Para Hacer un Exquisito Zumo de Naranja Natural. Descubre QUÉ Tipos de Exprimidor Hay y Cuál es el Más Adecuado... - [Contacto](https://www.frutamare.com/contacto/): Ponte en contacto con nosotros si tienes alguna duda sobre la reserva de naranjas y disfruta de su sabor cuando ya las tengas en casa - [Blog](https://www.frutamare.com/blog/): Todas las Curiosidades y Novedades en el Blog de FrutaMare. Conoce Todo lo Último Sobre el Mundo de las Naranjas, Limones, Mandarinas y Todos los Cítricos! --- ## Entradas - [¿Dónde se Cultiva La Mejor Naranja? Calidad de 1ª](https://www.frutamare.com/donde-se-cultiva-la-mejor-naranja/): La naranja es una de las frutas más apreciadas globalmente por su sabor refrescante pero.. ¿Dónde se Cultiva La mejor Naranja del Mundo? - [¿Cuál es La Mejor Naranja del Mundo? Navel Lane Late Nº1](https://www.frutamare.com/cual-es-la-mejor-naranja-del-mundo/): Cuando hablamos de naranjas de calidad superior, la pregunta es inevitable: ¿Cuál es la mejor naranja del mundo? En FrutaMare, llevamos años... - [¿Cómo Plantar Aguacate en 4 pasos?](https://www.frutamare.com/como-plantar-aguacate-en-4-pasos/): Cómo Plantar Aguacate: Guía Completa para Cultivar tu Propio Árbol Cultivar tu propio árbol de aguacate es una experiencia gratificante... - [3 Tipos de Poda de Cítricos](https://www.frutamare.com/poda-de-citricos/): La poda de cítricos es una práctica fundamental en la agricultura, ya que permite mejorar la calidad y cantidad de la producción... - [10 Usos de las Cáscaras de Naranja](https://www.frutamare.com/10-usos-de-las-cascaras-de-naranja/): Usos de las cáscaras de naranja: Beneficios y aplicaciones sorprendentes Las cáscaras de naranja suelen ser desechadas tras consumir la... - [Pastel de Calabacín en 4 pasos](https://www.frutamare.com/pastel-de-calabacin/): El pastel de calabacín, con su textura suave y exquisito sabor, sirve como el ejemplo perfecto de la magia culinaria que surge cuando... - [Diferencias entre Aguacate, Avocado y Palta. 3 Nombres para un mismo Producto](https://www.frutamare.com/diferencias-entre-aguacate-avocado-y-palta/): Diferencias entre Aguacate, Avocado y Palta. Introducción ¿Alguna vez te has preguntado por qué el aguacate tiene tantos nombres en... - [Receta Rápida y Fácil en 5 minutos](https://www.frutamare.com/receta-rapida-y-facil/): Desde Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online, nos enorgullece presentar una receta rápida y fácil que simboliza... - [Tofu Marinado en 3 pasos](https://www.frutamare.com/tofu-marinado/): Esta receta de tofu marinado es una forma fantástica de disfrutar de las bondades de este alimento de origen oriental, con un sabor intenso... - [¿Por qué apostar por la Comida Saludable?](https://www.frutamare.com/apostar-por-la-comida-saludable/): En Frutamare creemos fervientemente en el poder transformador de la comida saludable, una convicción es la esencia de nuestra tienda online... - [Receta de Hummus](https://www.frutamare.com/receta-de-hummus/): Hoy traemos una receta que se ha convertido en un verdadero tesoro gastronómico a nivel mundial: el hummus. - [Freidora de Aire](https://www.frutamare.com/freidora-de-aire/): Hoy queremos hablarte sobre una revolución en la cocina saludable: la freidora de aire. - [Recetas Saludables](https://www.frutamare.com/recetas-saludables/): Incluir en nuestra dieta recetas saludables no solo es beneficioso para nuestro organismo, sino que también puede ser un deleite... - [Patatas Fritas en Freidora de Aire](https://www.frutamare.com/patatas-fritas-en-freidora-de-aire/): preparar patatas fritas en freidora de aire (también conocida como air-fryer) emerge como una alternativa fantástica, ofreciendo una versión... - [Air Fryer](https://www.frutamare.com/air-fryer/): Un Air Fryer, o freidora de aire, es un electrodoméstico diseñado para cocinar alimentos mediante la circulación de aire caliente a gran velocidad... - [¿Cómo hacer Chorizo Vegano?](https://www.frutamare.com/como-hacer-chorizo-vegano/): El chorizo vegano no solo es mucho más saludable que el clásico por tener menos grasa y menos calorías, también es más amigable... - [Ensalada de Lentejas](https://www.frutamare.com/ensalada-de-lentejas/): Nuestra tienda de frutas y verduras online tiene el placer de presentarte una fantástica receta de ensalada de lentejas, una exquisitez que fusiona... - [Chutney de Persimon y Pera](https://www.frutamare.com/chutney-de-persimon-y-pera/): El chutney es una salsa agridulce y condimentada que tiene sus raíces en la cocina india y que es una mezcla de frutas o verduras cocidas, azúcar. - [La Planta del Aguacate](https://www.frutamare.com/la-planta-del-aguacate/): La planta del aguacate es un árbol de hojas perennes que puede alcanzar alturas de hasta 20 metros. Sus hojas tienen una forma ovalada... - [Tortitas de Avena y Plátano](https://www.frutamare.com/tortitas-de-avena-y-platano/): Entre los postres más consumidos destacan las tortitas de avena y plátano, muy fáciles de preparar y con un alto valor nutricional. - [Crema de Calabaza y Manzana](https://www.frutamare.com/crema-de-calabaza-y-manzana/): La exquisita crema de calabaza y manzana, todo un lujo para los sentidos por sus extraordinarias propiedades organolépticas y su agradable... - [Receta de Flan de Persimon y Chocolate:](https://www.frutamare.com/flan-de-persimon-y-chocolate/): El flan de persimon y chocolate es una exquisitez que combina la suavidad y dulzura del caqui persimon con el rico sabor del chocolate. - [Mermelada de Uva Negra y Vainilla](https://www.frutamare.com/mermelada-de-uva-negra-y-vainilla/): Descubre el sabor exquisito de nuestra mermelada de uva negra y vainilla. El complemento perfecto para tus desayunos y postres... - [Tarta de Uva Blanca y Almendras](https://www.frutamare.com/tarta-de-uva-blanca-y-almendras/): La Tarta de Uva Blanca y Almendras es una exquisita delicia que combina la dulzura natural de las uvas blancas... - [Plantar un Aguacate en 7 pasos](https://www.frutamare.com/plantar-un-aguacate/): Plantar un Aguacate: ¡Cultiva tu Propio Árbol de Aguacate en Casa! El aguacate es un tesoro de la naturaleza. Con su suave y deliciosa... - [¿Cuál es el valor nutricional del Aguacate?](https://www.frutamare.com/valor-nutricional-del-aguacate/): Cuando hablamos del valor nutricional del aguacate abarca desde grasas saludables hasta vitaminas y minerales vitales, este fruto verdoso.. - [Gazpacho de Cerezas](https://www.frutamare.com/gazpacho-de-cerezas/): El gazpacho de cerezas es muy fácil de elaborar (el gazpacho siempre lo es, esa es una de las razones de su gran éxito). Puedes servirlo a cual... - [¿Cómo hacer Mermelada de Albaricoques?](https://www.frutamare.com/como-hacer-mermelada-de-albaricoques/): Esta semana hemos preparado una receta para chuparse los dedos, sí! Se trata de la Mermelada de Albaricoques, la has hecho alguna vez? - [Ensalada Caprese](https://www.frutamare.com/ensalada-caprese/): La ensalada caprese es uno de los platos estrella de la magnífica gastronomía italiana. Como puede deducirse de su nombre... - [Hamburguesa de Lentejas](https://www.frutamare.com/hamburguesa-de-lentejas/): Hoy te proponemos una hamburguesa distinta: la Hamburguesa de Lentejas! Las hamburguesas tienen una cierta mala fama como fast food... - [Ensalada de Quinoa](https://www.frutamare.com/ensalada-de-quinoa/): Hoy traemos una exquisita receta muy sencilla y cargada de proteína; la Ensalada de Quinoa! - [¿Cómo hacer Mermelada de Melocotón?](https://www.frutamare.com/como-hacer-mermelada-de-melocoton/): Si estás aquí es porque te ha picado el gusanillo y quieres saber ¿cómo hacer Mermelada de Melocotón? Pues sigue leyendo... - [Gazpacho de Melocotón](https://www.frutamare.com/gazpacho-de-melocoton/): El gazpacho de melocotón puede considerarse uno de los platos más nutritivos en cualquier menú. A las propiedades de la fruta, con grandes... - [Quiche de Verduras Vegetariana](https://www.frutamare.com/quiche-de-verduras-vegetariana/): La receta que te proponemos es una Quiche de Verduras Vegetariana, elaborada con algunos de los ingredientes que puedes encontrar... - [Pizza Vegetariana](https://www.frutamare.com/pizza-vegetariana/): Entre las más populares en los últimos tiempos destaca la pizza vegetariana, es decir, sin ingredientes de origen animal. Su... - [Bizcocho de Albaricoques](https://www.frutamare.com/bizcocho-de-albaricoques/): Un bizcocho de albaricoques es perfecto tanto para el día a día como para eventos especiales. Pocos pasteles son más apetitosos a la hora... - [Cherry Pie en 3 pasos](https://www.frutamare.com/cherry-pie/): La Cherry Pie es todo un clásico de la gastronomía norteamericana, donde se consume desde los tiempos en que los primeros colonos... - [Galletas de Avena y Plátano](https://www.frutamare.com/galletas-de-avena-y-platano/): Al contrario de lo que ocurre con las galletas industriales, las galletas de avena y plátano caseras que te proponemos son ricas en fibra... - [Cerezas 7 Beneficios para tu Salud](https://www.frutamare.com/cerezas/): Las cerezas, frutas pequeñas y jugosas de color rojo brillante, no solo son deliciosas, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios... - [La Pericana](https://www.frutamare.com/la-pericana-receta-alcoyana/): La pericana es uno de los productos gourmet FrutaMare que puedes encontrar en nuestra tienda de frutas y verduras online. Este típico plato... - [Las Mejores Frutas para Deportistas](https://www.frutamare.com/las-mejores-frutas-para-deportistas/): Si quieres saber cuales son Las Mejores Frutas para Deportistas, sigue leyendo. El consumo de fruta fresca es esencial en cualquier dieta saluda... - [7 Frutas buenas para el estreñimiento](https://www.frutamare.com/frutas-buenas-para-el-estrenimiento/): ¿Cuáles son las frutas buenas para el estreñimiento? ¿O qué frutas son las más eficaces para combatir el estreñimiento? A continuación... - [10 Frutas buenas para el corazón](https://www.frutamare.com/frutas-buenas-para-el-corazon/): En FrutaMare, tu primera opción para comprar fruta y verdura online al mejor precio, ofrecemos frutas buenas para el corazón y vamos explicarte... - [Beneficios de la Calabaza](https://www.frutamare.com/beneficios-de-la-calabaza/): Una de las frutas estrellas por su cantidad de propiedades es la calabaza. Por eso queremos hablarte de los beneficios de la calabaza... - [4 Recetas para Comer Aguacate y Controlar el Colesterol](https://www.frutamare.com/aguacate-y-colesterol/): Aguacate y Colesterol: El fast food se ha convertido en uno de los grandes problemas de la sociedad. Un hábito que se debe cambiar... - [Beneficios de Comer Frutas y Verduras](https://www.frutamare.com/comer-frutas-y-verduras/): La importancia de comer frutas y verduras diariamente para que nuestra salud esté en perfecto estado es vital. Las frutas y verduras nos aportan... - [¿Qué Fruta es Buena para Bajar el Azúcar?](https://www.frutamare.com/que-fruta-es-buena-para-bajar-el-azucar/): ¿Qué fruta es buena para bajar el azúcar? Llevar un control de los niveles de azúcar en sangre es esencial para mantener una buena salud... - [Beneficios del Aceite de naranja casero](https://www.frutamare.com/beneficios-aceite-de-naranja/): Descubre a continuación los infinitos beneficios para tu cuerpo del aceite de naranja. Elegir los productos adecuados para cuidarnos y evitar así... - [Mero con Salsa de Naranja](https://www.frutamare.com/mero-con-salsa-de-naranja/): Desde tu tienda de frutas y verduras online FrutaMare hoy te traemos una receta sencilla y muy rica: mero con salsa de naranja - [Sopa de naranja](https://www.frutamare.com/sopa-de-naranja/): En nuestra receta de hoy desde el equipo de la tienda de frutas y verduras online FrutaMare te vamos a sorprender con una sopa de naranja... - [Panettone de Chocolate y Naranja](https://www.frutamare.com/panettone-de-chocolate-y-naranja/): ¿Buscas una receta rica y sabrosa? Te invitamos a disfrutar del Panettone de chocolate y naranja. Sin lugar a dudas, te podemos asegurar que.... - [Propiedades de la Granada](https://www.frutamare.com/7-propiedades-de-la-granada/): En este post te vamos a demostrar que la granada es una fruta excepcional y por ello te vamos a decir las 7 propiedades de la granada más... - [6 Beneficios de las Granadas](https://www.frutamare.com/beneficios-de-las-granadas/): Beneficios de las granadas: Según los últimos estudios, la granada se presenta como uno de los alimentos que están más de moda. No solo... - [Sorbete de Pitahaya](https://www.frutamare.com/sorbete-de-pitahaya/): La receta del sorbete de pitahaya es muy sencilla y fácil de preparar, ya que puede elaborarse con tan sólo cuatro ingredientes. Por eso... - [Batido de Pitahaya](https://www.frutamare.com/batido-de-pitahaya/): Si hay una receta que está marcando tendencia entre los amantes de esta fruta, esa es el batido de pitahaya, un delicioso smoothie... - [¿Qué Beneficios tiene la Fruta del Dragón?](https://www.frutamare.com/beneficios-de-la-pitahaya-o-fruta-del-dragon/): La última fruta exótica en llegar a nuestras vidas ha sido la Pitahaya o fruta del Dragón. Y, en parte, ello se debe a los beneficios de la pitahaya... - [3 Importantes Propiedades de la Pitahaya](https://www.frutamare.com/propiedades-de-la-pitahaya/): ¿Quieres conocer cuáles son las propiedades de la Pitahaya? Te recomendamos consultar ¿Para qué es buena la pitaya?, pero antes... - [¿Para qué es buena la Pitahaya?](https://www.frutamare.com/para-que-es-buena-la-pitahaya/): Ahora que ya sabes un poco más sobre la fruta tropical Pitahaya, te vamos a explicar para qué es buena la pitahaya y puedas consumirla plácidamente... - [¿Cómo Comer Pitahaya?](https://www.frutamare.com/como-comer-pitahaya/): El propósito de este artículo es ayudarte a ver que esta fruta también merece estar en tu lista de la compra y saber cómo comer pitahaya es importante. - [¿A qué sabe la Pitahaya?](https://www.frutamare.com/a-que-sabe-la-pitahaya/): ¿Quieres saber a qué sabe la pitahaya o fruta del dragón?, es na fruta tropical que se está poniendo de moda por su sabor tan dulce y delicioso. - [Patatas Panaderas](https://www.frutamare.com/patatas-panaderas/): Hoy te proponemos hacer patatas panaderas. Mientras las patatas a lo pobre se hacen en la sartén, las que te sugerimos incluir en tu menú hoy se cocinan al horno. - [Mayonesa de Aguacate](https://www.frutamare.com/mayonesa-de-aguacate/): ¿Te gusta la mayonesa? ¿Quieres aprender a hacer mayonesa de aguacate? Aquí te vamos a enseñar cómo prepararla de forma fácil - [Ensaladilla Rusa](https://www.frutamare.com/ensaladilla-rusa/): Vamos con los clásicos. Tirando de repertorio veraniego aparece en un lugar de honor la ensaladilla rusa. Es servida como tapa en bares... - [¿Cómo Cultivar Pitaya O Fruta Del Dragón?](https://www.frutamare.com/como-cultivar-pitaya/): En este post te vamos a enseñar cómo cultivar pitaya, una fruta tropical que está teniendo mucho popularidad en occidente... - [Crema de Aguacate](https://www.frutamare.com/crema-de-aguacate/): ¿Quieres saborear e aguacate en una deliciosa crema? En FrutaMare te vamos a enseñar a preparar una crema de aguacate para chuparse los dedos - [Patatas Rellenas De Carne](https://www.frutamare.com/patatas-rellenas-de-carne/): ¿Quieres aprendes a hacer patatas rellenas de carne en solo 3 pasos? Te damos las instrucciones que necesitas para elaborar esta deliciosa receta. - [Patatas al Horno](https://www.frutamare.com/patatas-al-horno/): ¿Quieres aprender a hacer patatas al horno? en este artículo te damos todos los pasos que necesitas para disfrutar de un aperitivo exquisito. - [Batido de Melón](https://www.frutamare.com/batido-de-melon/): Los batidos como el batido de melón permiten dar salida a frutas que, aunque conservan buen sabor, no presentan una presencia especialmente... - [Flan de Pera](https://www.frutamare.com/flan-de-pera/): El flan de pera es el postre ideal para terminar una comida, sobre todo si ha sido copiosa, y más en verano. Fresquito y ligero. - [Sopa de Frutas](https://www.frutamare.com/sopa-de-frutas/): La sopa de frutas puede ser una excelente alternativa para refrescarse en medio de una tarde veraniega, ya que resulta una opción... - [Bizcocho de Pera](https://www.frutamare.com/bizcocho-de-pera/): En la receta de bizcocho de pera resultan asequibles para tu economía doméstica y por lo general son parte del día a día... - [Tarta de Pera](https://www.frutamare.com/tarta-de-pera/): La pera es una de las frutas de uso más frecuente en la cocina. Es un alimento con multitud de aplicaciones gastronómicas como la tarta de pera. - [¿Por Qué Existe Carencia de Boro en Cítricos?](https://www.frutamare.com/carencia-de-boro-en-citricos/): Hoy te hablamos de la carencia de boro en cítricos. Te explicaremos brevemente el papel que desempeña este elemento y las razones... - [¿Por qué Existe Carencia de Calcio en Cítricos?](https://www.frutamare.com/carencia-de-calcio-en-citricos/): Hoy hablaremos de la carencia de calcio en cítricos y cómo evitarla (o remediarla).Para empezar, el plan de abonado vendrá... - [Tomate con Burrata, Anchoas y Pistachos](https://www.frutamare.com/tomate-con-burrata-anchoas-y-pistachos/): La llegada del verano es el momento perfecto para comenzar a disfrutar con recetas sabrosas como el tomate con burrata anchoas y pistachos - [Tarta de Nísperos](https://www.frutamare.com/tarta-de-nisperos/): Esta tarta de nísperos es un postre delicioso y con el que puedes sorprender a tus amigos. Sigue todos los pasos para disfrutar de esta.... - [¿Cuándo da Limones un Limonero?](https://www.frutamare.com/cuando-da-limones-un-limonero/): En este post te vamos a decir ¿cuándo da limones un limonero? La vida marca su propio ritmo. Las cosas no suceden cuando tú deseas... - [¿Cuándo Florece un Limonero? Un aroma intenso](https://www.frutamare.com/cuando-florece-un-limonero/): Te vamos a contar ¿cuándo florece un limonero?. El limonero (Citrus limon o Citrus x limon) es un árbol frutal perenne cuyo fruto son los limones... - [Alcachofas Estofadas con Jamón](https://www.frutamare.com/alcachofas-estofadas-con-jamon/): Vamos a enseñarte a preparar alcachofas estofadas con jamón para que puedas disfrutar de un delicioso aperitivo junto a tus amigos o familiares. - [Temporada del Pomelos](https://www.frutamare.com/temporada-del-pomelo/): En este post te vamos a hablar de la temporada del pomelo y de este fruto tan maravilloso en la época del año en la que se recolecta... - [Infusión de Cáscara de Naranja para Dormir](https://www.frutamare.com/infusion-de-cascara-de-naranja-para-dormir/): Preparar una infusión de cáscara de naranja para dormir es una receta muy sencilla, práctica y económica. Si vamos a preparar una taza de... - [Ensalada de Naranja y Espinacas](https://www.frutamare.com/ensalada-de-naranja-y-espinacas/): La ensalada de naranja y espinacas es el tipo de elaboración indicada para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas. Los ingredientes... - [Mermelada de Níspero](https://www.frutamare.com/mermelada-de-nispero/): Te vamos a enseñar a hacer mermelada de níspero, una receta sencilla y nutritiva para que puedas preparar en primavera y disfrutar de... - [Alcachofas con Almejas](https://www.frutamare.com/alcachofas-con-almejas/): ¿Queréis un plato sencillo, rápido y que está buenísimo? Os invitamos a que probéis este plato de alcachofas con almejas que está... - [Nísperos en Almíbar](https://www.frutamare.com/nisperos-en-almibar/): Te enseñamos a hacer nísperos en almíbar para que puedas disfrutar de esta deliciosa fruta que tiene una temporada muy corta - [¿A qué se debe la Carencia de Magnesio en Cítricos?](https://www.frutamare.com/carencia-de-magnesio-en-citricos/): Un cultivo puede presentar carencia de un elemento, como la carencia de magnesio en cítricos, o la carencia de zinc... - [¿Por Qué Existe Carencia de Zinc y Manganeso en Cítricos?](https://www.frutamare.com/carencia-de-zinc-y-manganeso-en-citricos/): En este artículo analizaremos el déficit de dos componentes esenciales en cítricos. Nos referimos a la carencia de zinc y manganeso en cítricos. - [Hojas De Naranjo Para Dormir](https://www.frutamare.com/hojas-de-naranjo-para-dormir/): Las hojas de naranjo para dormir son un remedio casero que funciona a la perfección para aquellas personas que sufren de insomnio... - [Cómo Afecta la Carencia de Hierro en Cítricos](https://www.frutamare.com/carencia-de-hierro-en-citricos/): En este artículo analizaremos las causas, los síntomas y el tratamiento de la denominada Clorosis férrica, y la carencia de hierro en cítricos. - [5 Claves para una Alimentación Sana](https://www.frutamare.com/claves-alimentacion-sana/): El estilo de vida que la sociedad occidental ha adoptado durante años no ha favorecido una alimentación sana, sino todo lo contrario. Las prisas... - [8 Variedades de Pepino que no Conocías](https://www.frutamare.com/variedades-de-pepino/): La temporada de las diferentes variedades de pepino transcurre entre abril y octubre. Y ya sabéis que siempre recomendamos la ingesta... - [Curiosidades sobre las Naranjas y Mandarinas](https://www.frutamare.com/naranjas-y-mandarinas/): Nos gustaría empezar haciéndote una pregunta: ¿sabes de dónde proceden las naranjas y mandarinas que compras en el supermercado?... - [Descubre los 14 Tipos de Lechuga](https://www.frutamare.com/tipos-de-lechuga/): Hasta en lo que consideramos más trivial hallamos muestras de extraordinaria variedad. También en tipos de lechuga ¡Descúbrelos todos! - [Espaguetis de Calabacín](https://www.frutamare.com/espaguetis-de-calabacin/): Damos la bienvenida a esta nueva tendencia, porque además de tratarse de elaboraciones sencillas, como estos espaguetis de calabacín... - [Tallarines Orientales Vegetarianos](https://www.frutamare.com/tallarines-orientales-vegetarianos/): Esta receta de tallarines orientales vegetarianos demuestra que podemos incluir la cocina oriental en nuestra dieta diaria. ¡Están deliciosos! - [Leche Asada a la Mandarina](https://www.frutamare.com/leche-asada-a-la-mandarina/): La leche asada a la mandarina es un postre similar al flan de huevo, y tiene un fuerte arraigo en la cocina latinoamericana... - [Carpaccio de berenjena con tomate](https://www.frutamare.com/carpaccio-de-berenjena-con-tomate/): ¿Qué tal te suena el carpaccio de berenjena con tomate? La receta que hoy proponemos es típicamente mediterránea. De hech... - [Smoothie De Pomelo](https://www.frutamare.com/smoothie-de-pomelo/): La comida es salud, placer y diversión. Sin variedad no solo perdemos el aporte nutricional de los distintos alimentos, sino... - [Batido de pomelo y piña](https://www.frutamare.com/batido-de-pomelo-y-pina/): En esta ocasión vamos a aprender a preparar batido de pomelo y piña que, una bebida que además de ser refrescante y deliciosa... - [Vinagreta de Pomelo](https://www.frutamare.com/vinagreta-de-pomelo/): En FrutaMare somos aficionados de la búsqueda sencillez, salud y nuevos sabores; y queríamos decirte cómo se prepara la vinagreta de pomelo - [Salsa de Pomelo](https://www.frutamare.com/salsa-de-pomelo/): En este vídeo vamos a enseñarte a hacer una salsa de pomelo. Durante mucho tiempo nos hemos resistido al pomelo. Mientras en el mundo... --- ## Proyectos --- ## Festividades - [Semana Santa](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-semana-santa/): Cuando se acerca la Semana Santa, hay muchos planes para hacer y uno de ellos es cocinar y nosotros te vamos a dar ideas de recetas para... - [Vacaciones de Verano](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-vacaciones-de-verano/): Antes de la llegada de las vacaciones de verano es típico escuchar sobre los preparativos de temporada. Se avistan viajes a pueblos... - [Noche buena](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-noche-buena/): En este post queremos contarte sobre la celebración de Noche Buena y en especial, sobre lo que hacemos y ponemos en la mesa... - [Navidad](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-navidad/): La Navidad es, con toda probabilidad, la principal festividad de la cultura occidental. Sin duda lo es desde el punto de vista de la... - [Noche Vieja](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-noche-vieja/): Las costumbres relacionadas con la Noche Vieja son tan curiosas como la gastronomía asociada a ella en multitud de países del mundo. - [Día de los Reyes Magos](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-reyes-magos/): Llegan los Reyes Magos !Además de la Navidad y la fiesta de Fin de Año, cada 6 de enero se celebra el éste día tan especial... - [Día del Padre](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-dia-del-padre/): Para aprovechar al máximo el día del padre y convertirlo en un nuevo momento memorable junto a tu padre, hoy queremos darte todas las claves... - [Día de la Madre](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-dia-de-la-madre/): Más allá de tradiciones e intereses comerciales, conviene de vez en cuando pensar en la razón de ser de festividades como el Día de la Madre. - [San Valentin](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-san-valentin/): ada 14 de febrero en muchas partes del mundo se celebra el día de San Valentín, el Día de los enamorados o el Día del amor y la amista... - [Fallas de Valencia](https://www.frutamare.com/festividades/recetas-fallas-de-valencia/): Fallas de Valencia. Pocas fiestas identifican tanto a una tierra y su gente como esta fiesta en Valencia. Incluidas por la UNESCO desde noviembre... --- ## videoblogs - [Revuelto de Espárragos](https://www.frutamare.com/videoblog/revuelto-de-esparragos/): Preparamos revuelto de ESPÁRRAGOS con AJOS tiernos con huevo 🌱 Cuando juntas espárragos, ajos tiernos y huevo…solo puede salir magia - [¿Cómo Guardar las Naranjas?](https://www.frutamare.com/videoblog/como-guardar-las-naranjas/): Te has preguntado ¿cómo guardar las naranjas? Lo más importante es empezar a consumir las naranjas del fondo que son las que aguantan... - [NOVEDAD en FrutaMare Alcachofas SABROSÍSIMAS](https://www.frutamare.com/videoblog/alcachofas-sabrosisimas/): Ya tenemos Alcachofas Sabrosísimas en FrutaMare! Tiernas, sabrosas y cultivadas con el mismo cariño de siempre! - [¿Cuál es La Mejor Naranja?](https://www.frutamare.com/videoblog/cual-es-la-mejor-naranja/): Descubre cual es la mejor naranja del mundo, la Navel Lane Late y por qué cada vez más personas eligen FrutaMare como su marca de confianza... - [Desayuno de FrutaMare](https://www.frutamare.com/videoblog/desayuno-de-frutamare/): El Desayuno de FrutaMare es una de las comidas más importantes del día, y Elia lo sabe muy bien. En este vídeo, nos muestra su desayuno... - [AGUACATES BABY](https://www.frutamare.com/videoblog/aguacates-baby/): Tengo aguacates baby, por eso aprovecho en este vídeo para enseñártelos y que veas los ricos que están. ¡Están de FrutaMare! - [Magdalenas de Sanguinas](https://www.frutamare.com/videoblog/magdalenas-de-sanguinas/): ¿Has probado estas increíbles Magdalenas de Sanguinas? Te enseño una receta que está para chuparse los dedos y es ideal... - [Y hoy desde la finca...](https://www.frutamare.com/videoblog/y-hoy-desde-la-finca/): Hoy desde la finca estoy con Juano Aprovechamos para hablar de esta mandarina. Y no olvides que puedes comprar mandarinas... - [Así es mi Árbol Navideño](https://www.frutamare.com/videoblog/asi-es-mi-arbol-navideno/): ¿Estás buscando una manera original de adornar tu árbol Navideño? Pues te enseño una que es totalmente original. 😃 Y... - [Ensalada Tropical](https://www.frutamare.com/videoblog/ensalada-tropical/): ¿Conocías esta Ensalada Tropical? Te enseño esta ensalada tropical que está riquísima. Te enseño todo lo que lleva en este... - [Así de bien nos cuidan](https://www.frutamare.com/videoblog/asi-de-bien-nos-cuidan/): Hoy quiero dar las gracias porque nos han traído unos clientes de Alcoy estos deliciosos pastelitos. Muchísimas gracias! ! 😘😘 - [Así disfruto del queso crema](https://www.frutamare.com/videoblog/asi-disfruto-del-queso-crema/): Te digo en este vídeo cómo convertir un queso crema en un queso de FrutaMare. Para chuparse los dedos. 👌🏽👌🏽... - [Tu Solución para el Cansancio](https://www.frutamare.com/videoblog/tu-solucion-para-el-cansancio/): ¿Te pasa como a mí y te levantas con estos síntomas? ¡Te doy la solución en este vídeo! En este... - [Mira Estos Mantecados](https://www.frutamare.com/videoblog/mira-estos-mantecados/): Te enseño unos mantecados que he hecho que están de FrutaMare. Seguro que si los haces en casa te encantarán.... - [🎂 ASÍ ES MI CUMPLEAÑOS 🎂](https://www.frutamare.com/videoblog/asi-es-mi-cumpleanos/): Hoy que es mi cumpleaños quiero compartir mi día contigo, así que te enseño cómo es y cómo puedes disfrutar... - [Merienda deliciosa para Halloween](https://www.frutamare.com/videoblog/merienda-deliciosa-para-halloween/): Y ya tenéis esta receta tan original y creativa para Halloween. Sólo puedo decir que te encantará porque está riquísimo.... - [Prepara Conmigo una Deliciosa Ensalada Tropical](https://www.frutamare.com/videoblog/prepara-conmigo-una-deliciosa-ensalada-tropical/): Te presento mi merienda de esta tarde: ensalada tropical. Una ensalada que está exquisita y llena de sabor y vitaminas. Lleva piña, papaya... - [Aprende a hacer este Rico Pan de Patata](https://www.frutamare.com/videoblog/aprende-a-hacer-este-rico-pan-de-patata/): En este vídeo te enseño nueva receta, el Pan de Patata. Sólo puedo decir que te te va a gustar... - [Si FrutaMare te da Limones, haz una Rica Limonada](https://www.frutamare.com/videoblog/si-frutamare-te-da-limones-haz-una-rica-limonada/): Si FrutaMare te da limones aprovecha la ocasión para hacer las mejores limonadas, con su mejor sabor y bien refrescantes.... - [Aperitivo Brutal y sin Tener que Cocinar](https://www.frutamare.com/videoblog/aperitivo-brutal-y-sin-tener-que-cocinar/): Todos tus amigos querrán saber la receta de este aperitivo brutal y sin tener que cocinar. Sé un buen anfitrión - [¡SUPER OFERTA! 14kg de naranjas por 17,90€](https://www.frutamare.com/videoblog/super-oferta/): Aprovecha esta súper oferta - [¿Conocías esto de nuestra finca?](https://www.frutamare.com/videoblog/conocias-esto-de-nuestra-finca/): ¿Conocías esto de nuestra finca? ¡Seguro que te resulta muy interesante! No te la pierdas. Y recuerda que tú también puedes comprar naranjas... - [¿Cómo Conservar las Naranjas Durante más Tiempo?](https://www.frutamare.com/videoblog/como-conservar-las-naranjas-durante-mas-tiempo/): Seguro que muchas veces te has preguntado: ¿Cómo Conservar las Naranjas Durante más Tiempo? Hoy aprovecho este vídeo para que... - [Tus Naranjas Recién Recogidas del Arbol](https://www.frutamare.com/videoblog/tus-naranjas-recien-recogidas-del-arbol/): Tus Naranjas Recién Recogidas del Arbol con FrutaMare. Si quieres Comprar Naranjas, Mandarinas y Aguacates este es tu Tienda Online! - [¿Cómo Hacer Coca de Almendras Valencianas?](https://www.frutamare.com/videoblog/como-hacer-coca-de-almendras-valencianas/): ¿Sabes cómo hacer coca de almendras valencianas? Quédate unos minutos con nosotros y lo sabrás, además si entras en nuestra web... - [7 Propiedades de la Granada 🌳](https://www.frutamare.com/videoblog/7-propiedades-de-la-granada/): Las 7 propiedades de la granada (Punica granatum) , bien como hemos estado haciendo en artículos anteriores, es algo que... - [¿Puedo Madurar un Aguacate en el Microondas?](https://www.frutamare.com/videoblog/puedo-madurar-un-aguacate-al-microondas/): ¿Puedo Madurar un Aguacate en el Microondas? Hoy aprovecho para explicarte si uno de los sistemas que nos habéis mencionado... - [¿Cuánto pesa esta Naranja?](https://www.frutamare.com/videoblog/cuanto-pesa-esta-naranja/): Mirad que pedazo de naranja os traigo hoy... 😋 Pesa nada más y nada menos que ¡1 KG! 💪🏽 Y... - [🍋 Curiosidades de los Limoneros 🌳](https://www.frutamare.com/videoblog/curiosidades-de-los-limoneros/): Curiosidades de los Limoneros, El limonero es un árbol frutal originario de China e India, cultivado desde hace más de 2.500 años. --- --- --- --- # # Detailed Content ## Páginas > Comprar Frutas a Domicilio directamente al agricultor significa adquirir esta fruta sin intermediarios, como grandes distribuidores o supermercados. - Published: 2025-06-11 - Modified: 2025-06-11 - URL: https://www.frutamare.com/comprar-frutas-a-domicilio/ - Prioridades de traducción: Opcional ¿Cómo Recibir Frutas a Domicilio de Calidad del Campo a tu Mesa En 24/48 Horas? ¿Un Nuevo Comienzo para tus Frutas a Domicilio? Descubre la Frescura de FrutaMare Recibir frutas a domicilio es la forma más cómoda y eficiente de disfrutar de productos frescos, de temporada y de calidad superior, directamente desde el productor hasta tu hogar. En FrutaMare, nos dedicamos a llevarte lo mejor de nuestros campos de Dénia, Alicante, garantizando un sabor inigualable y una experiencia de compra sin igual. ¿Qué es el Servicio de Frutas a Domicilio y Por Qué es Tendencia? El concepto de frutas a domicilio se refiere a la distribución y entrega de frutas y verduras frescas directamente en la puerta de tu casa o en la dirección que elijas. Este modelo de negocio ha experimentado un auge significativo en los últimos años, impulsado por la creciente demanda de conveniencia, productos frescos y una mayor concienciación sobre la alimentación saludable. Ya no necesitas ir al supermercado o al mercado tradicional para llenar tu cesta de la compra con productos de la huerta. En FrutaMare, hemos sido pioneros en ofrecer este servicio, conectando directamente nuestros campos de cítricos y otros cultivos de temporada en Dénia (Alicante) con los hogares de nuestros clientes. Esto elimina intermediarios, acorta la cadena de suministro y garantiza que las frutas a domicilio que recibes son recolectadas en su punto óptimo de maduración, conservando todo su sabor y propiedades nutritivas. La tendencia de las frutas a domicilio responde a un estilo... --- > Comprar naranjas directamente al agricultor significa adquirir esta fruta sin pasar por intermediarios, como grandes distribuidores o supermercados. - Published: 2025-06-05 - Modified: 2025-06-13 - URL: https://www.frutamare.com/comprar-naranjas-directamente-al-agricultor/ - Prioridades de traducción: Opcional Comprar Naranjas Directamente al AgricultorCítricos de Calidad Superior Naranjas del campo a tu mesa: ¿Por qué comprar directamente al agricultor? En FrutaMare, sabemos que buscas la mejor calidad y frescura en tus alimentos. Por eso, hoy queremos hablarte de una opción que está ganando cada vez más fuerza: comprar naranjas directamente al agricultor. ¿Te has preguntado alguna vez qué ventajas tiene esto? Para nosotros, como empresa productora de cítricos y aguacates es súmamente importante ofrecer género de la más alta calidad, directamente de nuestros terrenos a tu mesa, con un sabor intenso y diferenciador. El equipo humano que hay detrás de cada cesta de fruta y verdura se esfuerza día a día en ofrecer los productos seleccionados para que llegue perfectamente a cada hogar. Sigue leyendo y descubre por qué esta decisión es beneficiosa para ti, para tu salud y para el medio ambiente. ¿Qué es comprar naranjas directamente al agricultor? Comprar naranjas directamente al agricultor significa adquirir esta fruta sin pasar por intermediarios, como grandes distribuidores o supermercados. En FrutaMare, somos agricultores de Dénia, Alicante, y cultivamos nuestros propios naranjos, mandarinos, aguacates y limoneros. Cuando eliges comprar naranjas directamente al agricultor a través de nuestra plataforma, estás obteniendo un producto que ha sido recolectado en su punto óptimo de maduración y enviado directamente desde nuestros campos a tu hogar. COMPRAR AHORA ¿Por qué es importante comprar naranjas directamente al agricultor? La importancia de comprar naranjas directamente al agricultor radica en varios pilares fundamentales que impactan positivamente en tu experiencia... --- > ¿Cuál es la mejor naranja del mundo? Las naranjas de FrutaMare son una de las frutas más apreciadas por su sabor refrescante y sus múltiples... - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-06-11 - URL: https://www.frutamare.com/la-mejor-naranja-del-mundo/ - Prioridades de traducción: Opcional La Mejor Naranja del Mundo Nº1 Líder en el Mercado¿Cuál es la mejor naranja del mundo? Las naranjas de FrutaMare son una de las frutas más apreciadas por su sabor refrescante y sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, surge una pregunta recurrente entre consumidores y expertos: ¿cuál es la mejor naranja del mundo? La respuesta según nuestros Expertos en Cítricos, la mejor naranja del mundo es la variedad Navel Lane Late. Aunque para muchos depende de diversos factores, incluyendo la variedad, el método de cultivo y la región de producción. En este contexto, las naranjas de la Comunidad Valenciana, especialmente las ofrecidas por FrutaMare, destacan por su calidad excepcional.   La excelencia de las Naranjas Valencianas de FrutaMare: Un referente mundial en calidad y sabor. Las naranjas valencianas son reconocidas a nivel mundial como unas de las mejores en cuanto a calidad, sabor y jugosidad. Esta fama no es casualidad: se debe a una combinación perfecta de clima, suelo, tradición agrícola y un riguroso control de calidad. Las condiciones naturales de la Comunidad Valenciana, junto con el esfuerzo de generaciones de agricultores que han perfeccionado el cultivo de los cítricos, han hecho que estas naranjas sean altamente valoradas tanto en el mercado nacional como internacional. Gracias a su sabor equilibrado, aroma inconfundible y alto contenido en jugo, las naranjas valencianas son una opción predilecta para el consumo en fresco y la elaboración de zumos. ¿Cuál es el Origen de la Naranja Navel Lane Late? Origen y Desarrollo La... --- - Published: 2024-04-24 - Modified: 2025-05-14 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/ - Prioridades de traducción: Opcional VIDEOBLOG FRUTAMAREEn FrutaMare, no solo nos apasiona proporcionarte la mejor fruta y verdura fresca. Llega el Videoblog de FrutaMare! Nos encanta compartir contigo todo lo que hay detrás de nuestros deliciosos cítricos! En nuestro videoblog, te llevamos en un viaje fascinante por el mundo de los cítricos, desde curiosidades sorprendentes hasta recetas irresistibles y vistas panorámicas de nuestros prósperos terrenos de cultivo. ¿Alguna vez te preguntaste por qué la naranja es tan vibrante y jugosa? ¿O cómo se desarrolla el proceso de crecimiento de un limonero?   ¡No busques más! Nuestros expertos en cítricos están aquí para responder todas tus preguntas y compartir su vasto conocimiento sobre estas increíbles frutas. Además, sumérgete en el mundo culinario con nuestras recetas exclusivas que destacan la versatilidad y el sabor único de los cítricos. Desde refrescantes ensaladas de pomelo hasta exquisitos postres de mandarina, descubrirás cómo incorporar estos ingredientes deliciosos en cada comida. Así que únete a nosotros en esta emocionante aventura a través del videoblog de FrutaMare, donde la frescura se encuentra con la pasión por los cítricos. ¡Prepárate para inspirarte, aprender y disfrutar de todo lo que nuestros cítricos tienen para ofrecer! --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2023-10-16 - URL: https://www.frutamare.com/it/frutta/ - Prioridades de traducción: Opcional Ti Raccontiamo Tutto Sulla FruttaI frutti sono l'asse centrale su cui ruota FrutaMare. Principalmente focalizzati sulla vendita di arance, offriamo ai nostri clienti anche più varietà poiché il mondo rurale è il nostro mondo. A causa del contributo di fibre, vitamine, minerali e antiossidanti, il consumo di questi è necessario quotidianamente per mantenerci in uno stato di salute ottimale. In questa pagina non parleremo solo (molto sopra) della composizione e delle proprietà generali di questi alimenti. Parleremo anche della quantità giornaliera consigliata (non preoccuparti, puoi consumarne molto ogni giorno) e delle diverse tipologie che troveremo a seconda della stagione dell'anno, che sia inverno, autunno, primavera o estate . Inoltre, abbiamo allegato un glossario dalla A alla Z con tutti i diversi pezzi che possiamo trovare nel nostro mercato più vicino. Composizione e Proprietà del Frutto La maggior parte della composizione di questi è solitamente acqua, con una concentrazione media di poco superiore all'80% per pezzo. Supponiamo che le calorie di solito dipendano dalla percentuale di carboidrati come regola generale, anche se potrebbero esserci delle eccezioni. I carboidrati sono solitamente dovuti agli zuccheri presenti nei pezzi stessi, in questo caso fruttosio, glucosio o saccarosio, tra gli altri. Questi zuccheri sono responsabili di renderlo dolce, succulento e appetitoso. Alcuni tipi possono contenere carboidrati complessi come l'amido, anche se più è maturo, minore tende ad essere la percentuale di questi zuccheri. La percentuale di carboidrati è solitamente compresa tra il 5% e il 18% a seconda del pezzo che consumiamo. Per quanto riguarda... --- > Les fruits sont l'axe central sur lequel tourne FrutaMare. Principalement axés sur la vente d'oranges, nous proposons également à nos clients... - Published: 2023-08-29 - Modified: 2023-10-16 - URL: https://www.frutamare.com/fr/fruits/ - Prioridades de traducción: Opcional On Vous Dit Tout Sur les FruitsLes fruits sont l'axe central sur lequel tourne FrutaMare. Principalement axés sur la vente d'oranges, nous proposons également à nos clients davantage de variétés puisque le monde rural est notre monde. En raison de l'apport de fibres, de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, leur consommation est nécessaire au quotidien pour nous maintenir dans un état de santé optimal. Sur cette page nous ne parlerons pas seulement (bien plus haut) de la composition et des propriétés générales de ces aliments. Nous parlerons également de la quantité journalière recommandée (ne vous inquiétez pas, vous pouvez en consommer beaucoup chaque jour) ainsi que des différents types que nous trouverons en fonction de la saison de l'année, que ce soit l'hiver, l'automne, le printemps ou l'été. . De plus, nous avons joint un glossaire de A à Z avec toutes les différentes pièces que nous pouvons trouver sur notre marché le plus proche. Composition et propriétés du fruit La majeure partie de leur composition est généralement de l'eau, avec une concentration moyenne d'un peu plus de 80 % par pièce. Disons que les calories dépendent généralement de votre pourcentage de glucides, bien qu'il puisse y avoir des exceptions. Les glucides sont généralement dus aux sucres contenus dans les morceaux eux-mêmes, en l'occurrence le fructose, le glucose ou le saccharose, entre autres. Ces sucres sont chargés de lui donner un goût sucré, succulent et appétissant. Certains types peuvent contenir des glucides complexes comme l'amidon, même si plus ils sont... --- > Fruits are the central axis on which FrutaMare revolves. Mainly focused on the sale of oranges, we also offer our customers more varieties since... - Published: 2023-08-29 - Modified: 2023-10-16 - URL: https://www.frutamare.com/en/fruits/ - Prioridades de traducción: Opcional We Tell you Everything About FruitsFruits are the central axis on which FrutaMare revolves. Mainly focused on the sale of oranges, we also offer our customers more varieties since the rural world is our world. Due to the contribution of fiber, vitamins, minerals and antioxidants, the consumption of these is necessary on a daily basis to keep us in an optimal state of health. On this page we will not only talk (far above) about the composition and general properties of these foods. We will also talk about the recommended daily amount (don't worry, you can consume a lot every day) as well as the different types that we will find depending on the season of the year, be it winter, autumn, spring or summer. In addition, we have attached a glossary from A to Z with all the different pieces that we can find in our nearest market. Composition and Properties of the Fruit Most of the composition of these is usually water, having an average of just over 80% concentration per piece. Say that calories usually depend on your percentage of carbohydrates as a general rule, although there may be exceptions. Carbohydrates are usually due to the sugars in the pieces themselves, in this case fructose, glucose or sucrose, among others. These sugars are responsible for making it taste sweet, succulent and appetizing. Certain types may have complex carbohydrates such as starch, although the more mature it is, the lower the percentage of these sugars tends to be.... --- > Descubre Todo lo Básico Sobre las Verduras de Temporada, Ordenadas por Letra, Propiedades... ¡Solo Aquí, en FrutaMare! - Published: 2023-06-21 - Modified: 2024-01-08 - URL: https://www.frutamare.com/verduras/ - Prioridades de traducción: Opcional Te lo Contamos Todo Sobre las VerdurasLas frutas y las verduras son el eje central sobre el cual gira FrutaMare. Nuestro fuerte son los cítricos, pero trabajamos día a día por ofrecer una gran variedad de frutas y verduras de calidad, para que nos aporten fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, necesarios para mantenernos en un estado de salud óptimo. En esta página os daremos unas pinceladas sobre la composición y las propiedades generales de estos alimentos. También hablaremos de la cantidad diaria recomendada así como de los diferentes tipos que encontraremos según la estación del año, ya sea en primavera, en verano, en otoño o en invierno. Además, os hemos adjuntado un glosario de la A a la Z con todas las diferentes verduras que podemos encontrar. Composición y Propiedades de la Verdura La verdura es un grupo de alimentos que abarca una amplia variedad de plantas comestibles, como las hojas, tallos, raíces y flores de diversas especies vegetales. La composición y propiedades de la verdura pueden variar dependiendo del tipo específico, pero en general, presentan las siguientes características: Hidratación: La verdura contiene un alto porcentaje de agua, lo que contribuye a mantener una adecuada hidratación corporal. Fibra: La verdura es una excelente fuente de fibra dietética, tanto soluble como insoluble. La fibra favorece el tránsito intestinal, contribuye a la salud digestiva y ayuda a controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Vitaminas y minerales: La verdura es rica en vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento... --- > El aguacate Reed es una variedad de aguacate de origen californiano que se ha popularizado en todo el mundo gracias a su delicioso sabor... - Published: 2023-06-15 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-reed/ - Prioridades de traducción: Opcional El aguacate Reed es una variedad de aguacate de origen californiano que se ha popularizado en todo el mundo gracias a su delicioso sabor... Aguacate Reed El aguacate Reed es una variedad de aguacate de origen californiano que se ha popularizado en todo el mundo gracias a su delicioso sabor y a los múltiples beneficios que aporta a la salud. Con su piel rugosa y su pulpa suave y cremosa, el aguacate Reed es un alimento muy valorado en la cocina por su sabor y versatilidad. En este artículo, exploramos en profundidad las características de esta variedad de aguacate y los múltiples beneficios que puede aportar a nuestra dieta y estilo de vida. Sigue leyendo y descubre por qué deberías considerar incorporar el aguacate Reed y demás variedades gracias a la Tienda de frutas y verduras online. Beneficios del Aguacate Reed El aguacate Reed es una variedad de aguacate especial, apreciada y consumida en diferentes lugares del mundo. Su carne suave y cremosa es su característica principal, con un sabor agradable que se asemeja a los frutos secos. Debido a su deliciosa textura y sabor, el aguacate Reed es ampliamente utilizado en la preparación de una variedad de platos. Las razones por las que comprar aguacates y añadirlos a tus comidas son infinitas. Además no solo da un toque muy especial a tus platos sino que también los beneficios para tu salud son innumerables. Por ello a continuación te mostraremos algunos de los principales beneficios del aguacate Reed que comparte con otras variedades como la Haas o Pikerton. Alto contenido en grasas “buenas" Gracias a su alto contenido en grasas monoinsaturadas, el aguacate Reed... --- > El aguacate Gwen es una variedad de fruta originaria de California, Estados Unidos, es de tamaño mediano a grande, con una piel verde oscura... - Published: 2023-06-14 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-gwen/ - Prioridades de traducción: Opcional Aguacate Gwen El aguacate Gwen es una variedad de fruta originaria de California, Estados Unidos. Normalmente el aguacate Gwen es de tamaño mediano a grande, con una piel verde oscura y con una forma ligeramente ovalada. Su pulpa es de color amarillo claro, cremosa y tiene un sabor suave. El aguacate Gwen se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a su sabor y textura, así como a sus beneficios para la salud. En nuestra tienda de frutas y verduras online FrutaMare, podrás comprar aguacates y una gran variedad de frutas y verduras de la mejor calidad. Si quieres saber más sobre el aguacate Gwen, te contamos todo sobre esta variedad. ¡Comenzamos! Beneficios del aguacate El aguacate Gwen tiene una gran cantidad de beneficios para la salud gracias a su elevado contenido de grasas saludables. Te contamos cuáles son los principales beneficios de la fruta más de moda. Salud cardiovascular Las grasas saludables en los aguacates, como los ácidos grasos monoinsaturados, han demostrado gracias a diversos estudios ser muy buenas para la salud del corazón. Los aguacates de este tipo también son ricos en potasio, lo que ayuda a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas. Digestión saludable Esta variedad de aguacate es una excelente fuente de fibra, que ayuda a mantener la saciedad y a regular el sistema digestivo. La fibra también puede ayudar a prevenir el estreñimiento y otros problemas digestivos. Mejora la salud de la piel Los aguacates son ricos en vitamina... --- > El aguacate fuerte cuenta con numerosos beneficios que hacen que sea un alimento cuyo consumo está ampliamente recomendado. - Published: 2023-06-14 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-fuerte/ - Prioridades de traducción: Opcional Aguacate Fuerte El aguacate es una fruta que ha ido ganando una gran popularidad en los últimos años gracias a su sabor, pero también a sus múltiples beneficios para la salud. Hay distintas variedades de aguacate, pero una de las más conocidas es el aguacate fuerte. Esta variedad se cultiva en lugares como Sudáfrica, Israel o las Islas Canarias y se caracteriza por su forma ovalada. La pulpa del aguacate fuerte es de color verde claro tirando a amarillo, con una textura suave y un sabor muy característico con un toque a frutos secos. La variedad de aguacate fuerte destaca entre el resto por tener un menor contenido de grasas. Si quieres comprar aguacates de la mejor calidad, te invitamos a visitar la tienda de frutas y verduras online de FrutaMare donde encontrarás esta fruta y otras muchas. Te hablamos un poco más del aguacate fuerte para que elijas la variedad de aguacate que mejor se adapte a lo que buscas. ¡Comenzamos! Beneficios del Aguacate Fuerte El aguacate fuerte cuenta con numerosos beneficios que hacen que sea un alimento cuyo consumo está ampliamente recomendado. Además, los aguacates tienen la capacidad de aguantar en buen estado durante un tiempo tras adquirirlos, de modo que después de madurar se puede consumir, aunque esté más blando. A continuación, te ampliamos un poco la información sobre los beneficios del aguacate fuerte. Contiene menos grasa y más aceite Respecto a otras variedades de aguacate, el aguacate fuerte tiene un alto contenido en ácido oleico, concretamente... --- > El aguacate Choquette es una variedad grande y ovalada que se cultiva principalmente en el sur de Florida y en algunos países de América Latina. - Published: 2023-06-13 - Modified: 2025-05-19 - URL: https://www.frutamare.com/aguacate-choquette/ - Prioridades de traducción: Opcional El aguacate es una de las frutas más populares y versátiles en todo el mundo. Aguacate Choquette El aguacate es una de las frutas más populares y versátiles en todo el mundo. No solo lo instagrameable que es, si no por su delicioso sabor y textura cremosa, es una excelente fuente de nutrientes y beneficios para la salud. Uno de los tipos de aguacate menos conocidos, pero que vale la pena explorar, es el aguacate Choquette. El aguacate Choquette es una variedad grande y ovalada que se cultiva principalmente en el sur de Florida y en algunos países de América Latina. Esta fruta se caracteriza por tener una piel suave y brillante de color verde oscuro, y una pulpa cremosa y amarillenta con un sabor suave y dulce. Si tienes dudas sobre si añadir a tu dieta diaria el aguacate, no dudes en hacerlo. Sigue leyendo este artículo y descubre los beneficios de comprar aguacates de primera calidad en la puerta de tu hogar con laTienda de frutas y verduras onlineBeneficios del aguacate Choquette Las razones por las que consumir aguacates, son sus numerosos beneficios para la salud y su fácil uso en la cocina que dará un toque diferente a todos tus platos. La variedad Choquette es rica en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Estos ácidos grasos ayudan a reducir el colesterol LDL (conocido como "colesterol malo") y a aumentar el colesterol HDL (conocido como "colesterol bueno"). Además, el aguacate Choquette contiene una amplia variedad de vitaminas y minerales, como vitamina E, vitamina C, potasio y fibra... --- > El aguacate Bacon es una de las frutas cuya venta se ha incrementado más en los últimos años. Esto se debe a que se ha popularizado... - Published: 2023-05-04 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-bacon/ - Prioridades de traducción: Opcional Aguacate Bacon El aguacate Bacon es una de las frutas cuya venta se ha incrementado más en los últimos años. Esto se debe a que se ha popularizado como alimento saludable gracias a la corriente real fooding y todo lo relacionado con la alimentación sana. Hay numerosas variedades de aguacate, y cada una de ellas tiene ciertas particularidades. La variedad aguacate bacon se da en la época de otoño – invierno de modo que se recolecta entre octubre y noviembre. Su peso va desde los 150 gramos hasta los 450 gramos aproximadamente. Esta variedad destaca por su cremosidad, por ello la mejor de ellas para elaborar guacamole y a su vez tiene un menor contenido en grasa que otras variedades. Puedes comprar aguacates Hass y otras muchas frutas y verduras en la tienda de frutas y verduras online FrutaMare, y recibirás los productos que elijas en tu casa en tiempo récord. Si quieres saber más sobre el aguacate bacon y sus beneficios, ¡Sigue leyendo! Beneficios del aguacate bacon El aguacate bacon es fácil de identificar ya que tiene una piel muy fina y una carne de color amarillo verdoso. Lo que quizás es más complicado conocer son los numerosos beneficios para la salud que aporta esta fruta. Por ello, a continuación, te detallamos cada uno de los beneficios del aguacate bacon. ¡Comenzamos! Es bueno para la vista La luteína es uno de los componentes del aguacate, este nutriente favorece la absorción de los rayos solares perjudiciales para la salud como... --- > La variedad de aguacate Pinkerton se distingue por su alta producción de frutos en comparación con otras variedades. Tiene una forma alargada... - Published: 2023-05-04 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-pinkerton/ - Prioridades de traducción: Opcional Aguacate Pinkerton El aguacate es una fruta tropical muy apreciada en todo el mundo por su sabor, textura y múltiples beneficios para la salud. Entre las diferentes variedades de aguacate, destaca el Pinkerton, una fruta alargada y con un cuello en forma de pera, que se caracteriza por su pulpa abundante y un hueso muy pequeño. En este artículo, exploramos en profundidad los beneficios del aguacate Pinkerton y por qué deberías considerar incorporar el aguacate en todas sus variedades en tu dieta gracias a la Tienda de frutas y verduras online. Una de las características más notables del aguacate Pinkerton es su sabor suave y mantecoso. Tiene un equilibrio perfecto entre dulce y salado, lo que lo convierte en una opción deliciosa para disfrutar en diversas preparaciones culinarias. Además de su excelente sabor, el aguacate Pinkerton también es conocido por ser una fuente nutricionalmente densa. Está lleno de grasas saludables, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una opción nutritiva para incluir en una dieta equilibrada. El aguacate Pinkerton es una variedad que se puede encontrar durante gran parte del año, lo que lo hace accesible para los amantes del aguacate en diferentes temporadas. Se recomienda elegir aguacates Pinkerton que estén firmes al tacto pero cedan ligeramente cuando se presionan suavemente. Beneficios del Aguacate Pinkerton La variedad de aguacate Pinkerton se distingue por su alta producción de frutos en comparación con otras variedades. Tiene una forma alargada con cuello en forma de pera y un tamaño medio que oscila... --- > Descubre de la mano de FrutaMare todas las variedades de aguacates y sus propiedades. ¡Seguro que todavía no las conoces todas! - Published: 2023-04-27 - Modified: 2023-10-16 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-aguacates/ - Prioridades de traducción: Opcional Variedades de AguacatesFrutaMare también pone a tu disposición la venta de Aguacates, y aquí te mostramos lo diversas que son las variedades de aguacates. Los Aguacates son un producto que nos podemos encontrar en cualquier frutería o supermercado de confianza, pero apenas nos fijamos en sus propiedades o características. Los aguacates son una fruta versátil y deliciosa que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que hay varios tipos de aguacates disponibles en el mercado. Cada uno de ellos tiene sus propias características y beneficios para la salud, y elegir el adecuado puede mejorar el sabor y la calidad de tus platos. Recientemente publicamos en nuestra sección de Novedades una noticia que nos alegra mucho compartir con todos vosotros, y es que ¡estamos plantando aguacates! Desde FrutaMare, solo apostamos por la mejor calidad, por eso nuestro equipo es gran conocedor de los tipos y variedades de Aguacates que existen y aquí te ofrecemos toda la información sobre esta fruta, tan versátil y deliciosa. Expertos en Variedades de Aguacates: En FrutaMare, como expertos en variedades de aguacates y cítricos que somos, además de ofrecerte algunas de las más deliciosas y nutritivas en nuestra tienda, también queremos que conozcas diferentes y exóticas variedades con propiedades muy saludables y sabores diferentes. Aguacate Bacon El aguacate Bacon es una de las frutas cuya venta se ha incrementado más en los últimos años. Esto se debe a que se ha popularizado como... --- > El aguacate Hass, también conocido como "oro verde", es una fruta versátil y deliciosa que ha ganado popularidad en todo el mundo... - Published: 2023-04-18 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-frutas/variedades-de-aguacates/aguacate-hass/ - Prioridades de traducción: Opcional Aguacate Hass ¿Pensando en Comprar Aguacates? Estás en el sitio indicado pero antes te contamos todo lo que debes saber sobre los aguacates. El aguacate, también conocido como "oro verde", es una fruta versátil y deliciosa que ha ganado popularidad en todo el mundo. Una de las variedades más conocidas y ampliamente consumidas de aguacate es el Hass. Esta variedad, de piel rugosa y color negro, es apreciada por su sabor rico y suave, y se ha convertido en un ingrediente indispensable en la cocina moderna. En este artículo, exploraremos las características y beneficios del aguacate Hass. Origen y características del aguacate Hass El aguacate Hass, cuyo nombre proviene de su creador, Rudolph Hass, es una variedad de aguacate que se originó en California, Estados Unidos, a principios del siglo XX. Hass plantó un árbol de aguacate en su jardín en La Habra Heights en la década de 1920, y notó que producía frutas de piel rugosa y de sabor excepcional. Este descubrimiento llevó a la propagación de la variedad Hass, que se ha convertido en una de las más populares y ampliamente cultivadas en todo el mundo. Beneficios para la salud del aguacate Hass El aguacate Hass no solo es delicioso, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud y tiene excelentes propiedades. Una de las principales ventajas de consumir aguacate Hass es su alto contenido de grasas saludables. Aunque los aguacates son ricos en grasas, la mayoría de ellas son grasas monoinsaturadas, que son consideradas... --- - Published: 2023-03-31 - Modified: 2025-05-14 - URL: https://www.frutamare.com/elia-serrano-experta-en-frutamare/ - Prioridades de traducción: Opcional Elia Serrano experta en FrutaMare Soy Elia Serrano, y me gustaría contaros mi experiencia. Soy licenciada en Audiovisuales, a priori esto no tiene nada que ver con las naranjas y con la agricultura, pero sigue leyendo! Con el paso de los años he ido aprendiendo que lo que realmente importa en un negocio es sentir que haces lo correcto y más si aportas producto de valor a un mercado saturado como es el de la alimentación. Puedes ver mi trayectoria en Linkedin. Esta es la historia de Elia SerranoViví varios años en Valencia estudiando y ejerciendo mi profesión, y allí me di cuenta de que era muy complicado encontrar cítricos de calidad y frescos. Yo vengo de una pequeña ciudad donde muchos de nosotros tenemos tierras, me he criado desde pequeña recogiendo de la mata, los tomates, pimientos, pepinos y berenjenas, haciendo la vendimia y subiendo a los árboles para recoger aceitunas, melocotones, almendras, cerezas... Estoy acostumbrada a comer la fruta y la verdura acabada de recoger y de ahí mi sorpresa al descubrir la calidad de las frutas en Valencia capital. Entonces FrutaMare entró en mi vida, un proyecto que apuesta por acercar un producto natural y la frescura de las frutas y las verduras acabadas de recoger a cualquier rincón de la península. Da igual que vivas en una gran capital o en un pequeño pueblo de España, nosotros queremos que puedas disfrutar de un producto fresco. Esta filosofía hace que no tratemos nuestros productos para alargar su... --- - Published: 2022-12-02 - Modified: 2022-12-02 - URL: https://www.frutamare.com/sitemap/ Entradas¿A qué sabe el Aguacate? ¿A qué sabe la Pitahaya? ¿A qué se debe la Carencia de Magnesio en Cítricos? ¿Calçotada? Te lo Contamos Todo Aquí¿Cómo Comer Pitahaya? ¿Cómo Cultivar Pitaya O Fruta Del Dragón? ¿Cómo hacer Chorizo Vegano? ¿Cómo hacer Mermelada de Albaricoques? ¿Cómo hacer Mermelada de Melocotón? ¿Cómo madurar tomates verdes? ¿Cómo pelar tomates? ¿Cómo Plantar Aguacate en 4 pasos? ¿Cuál es el valor nutricional del Aguacate? ¿Cuál es la diferencia entre jugo y zumo? ¿Cuál es La Mejor Naranja del Mundo? Navel Lane Late Nº1¿Cuales Son las Propiedades del Bicarbonato? ¿Cuándo da Limones un Limonero? ¿Cuándo Florece un Limonero? Un aroma intenso¿Cuántas son las Calorías de una Naranja? ¿De verdad hay frutas que engordan? ¿Dónde se Cultiva La Mejor Naranja? Calidad de 1ª¿Es bueno comer melón de noche? ¿Los Frutos Secos Engordan? ¿Para qué es buena la Pitahaya? ¿Para qué sirve el agua de la cáscara de mandarina? ¿Por qué apostar por la Comida Saludable? ¿Por Qué Existe Carencia de Boro en Cítricos? ¿Por qué Existe Carencia de Calcio en Cítricos? ¿Por Qué Existe Carencia de Zinc y Manganeso en Cítricos? ¿Qué Beneficios tiene la Fruta del Dragón? ¿Qué Fruta es Buena para Bajar el Azúcar? ¿Qué Fruta Tiene Más Calcio? ¿Qué frutas y verduras tienen vitamina D? ¿Qué Pasa Cuando hay Exceso de Vitamina C en Nuestro Cuerpo? ¿Qué vitaminas tiene la naranja? ¿Quieres saber cómo madurar un aguacate? ¿Quieres Saber Cuando es la Temporada de Fresas? ¿Quieres Saber si la Miel Engorda? 10 Beneficios de... --- > Cada vez más las frutas exóticas llenan nuestra nevera, y es que estas frutas que no estamos acostumbrados a comer se están convirtiendo en un alimento... - Published: 2022-10-05 - Modified: 2023-10-16 - URL: https://www.frutamare.com/frutas-exoticas/ - Prioridades de traducción: Opcional Frutas ExóticasNo solo viajamos alrededor del mundo, sino que nos interesamos por culturas y gastronomías distintas. Piensa, por ejemplo, en la cantidad de frutas tropicales que llenan las estanterías de fruterías y supermercados... ¿Cuántas de ellas conocíamos hace unos años... siquiera unos meses? Aunque generalmente utilizamos la expresión frutas exóticas como sinónimo de frutas tropicales, cabe distinguirlas, ya que el término "exótico" designa a todo aquello que es percibido como lejano, y lo cierto es que existen frutas exóticas que ya no nos parecen lejanas. Por ejemplo, el plátano, la piña o el kiwi, entre otras. En cambio, hay nombres de frutas que solo recientemente empiezan a sonarnos familiares. Oímos hablar sobre los extraordinarios beneficios para la salud que proporciona su consumo. Nos "pica" la curiosidad por probar el sabor de frutas de apariencia tan distinta. De las miles de frutas existentes, unas 200 podrían denominarse exóticas. Gran parte surge de mutaciones naturales provocadas por cambios de temperatura, variabilidad en el grado de maduración o técnicas de cultivo. ¿Qué características comunes presentan las frutas exóticas? Color y forma llamativos Saciantes Digestivas Hidratantes Antiinflamatorias Ricas en antioxidantes, flavonoides y carotenos Fuente de vitaminas y minerales, además de ácido fólico Resumiendo, las frutas exóticas, que en su mayoría son frutas exóticas, se caracterizan por poseer un alto valor nutricional. Ya que la demanda de este tipo de frutas es cada vez mayor y que cada una de las frutas tropicales que se comercializan en nuestro país tiene signos distintivos propios que las... --- > ¿Quieres saber todo sobre la pitahaya o fruta del dragón? Te vamos a explicar todo lo que necesitas saber sobre esta fruta tropical de sabor. - Published: 2022-09-22 - Modified: 2025-06-13 - URL: https://www.frutamare.com/pitahaya-o-fruta-del-dragon - Prioridades de traducción: Opcional Pitahaya o Fruta del Dragón     Tras el éxito del aguacate, el mango y otras frutas tropicales, llega a nuestro país una de las más exóticas: la Pitahaya o fruta del Dragón. Esta fruta tropical ya se cultiva en zonas como Canarias, Málaga, Almería, Cádiz, Huelva, Sevilla, Murcia, Comunidad Valenciana y otros lugares en invernadero o con sombreado. La fruta del Dragón es un fruto de las especies pertenecientes a la familia Cactaceae y género hylocereus o género stenocereus. Es originaria de América, si bien su cultivo se ha extendido por todo el mundo. Los frutos tienen forma ovoide de unos 8 a 10 cm de longitud y 4-6 cm de ancho. Durante su crecimiento, la fruta del Dragón exhibe un color verde que después va cambiando según la especie de color amarillo a color rosa. La textura por fuera es de fruta escamosa, mientras que por dentro guarda una pulpa suave de sabor dulce. Las frutas de color amarillo suelen presentar una pulpa blanca, y en las rojas o rosas la pulpa puede ser de color blanco o color rosa intenso. ¿Qué tipos Pitahaya existen? Pitahaya común (Pitahayas Hylocereus undatus). La pitahaya común roja es la más cultivada para extraer su fruto o como planta ornamental. Es endémica de América Central. Pitahaya roja (Pitahayas Hylocereus costaricenses). Como ya habrás adivinado al leer su nomenclatura científica, la Pitahaya roja es natural de ese país centro americano y también de Venezuela y Colombia. Pitahaya rosa (Stenocereus Thurberi). Especie del género... --- > Descubre Todo lo Básico Sobre las Frutas. Temporadas, Ordenadas por Letra, Propiedades... ¡Solo Aquí, en FrutaMare! - Published: 2020-03-10 - Modified: 2025-06-13 - URL: https://www.frutamare.com/frutas/ - Prioridades de traducción: Opcional Te lo Contamos Todo Sobre las Frutas Las frutas son el eje central sobre el cual gira FrutaMare, tu sitio para Comprar Naranjas. Centrados principalmente en la venta de naranjas, también ofrecemos a nuestros clientes más variedades ya que el mundo rural es nuestro mundo. Por el aporte de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes el consumo de estas es necesario en el día a día para mantenernos en un estado de salud óptimo. En esta página no solo hablaremos (muy por encima) de la composición y las propiedades generales de estos alimentos. También hablaremos de la cantidad diaria recomendada (no os preocupéis, podréis consumir bastante cada día) así como de los diferentes tipos que encontraremos según la estación del año, ya sea en invierno, en otoño, en primavera o en verano. Además, os hemos adjuntado un glosario de la A a la Z con todas las diferentes piezas que podemos encontrar en nuestro mercado más próximo. Composición y Propiedades de la Fruta La mayor parte de la composición de estas suele ser agua, teniendo de media algo más de un 80% de concentración por pieza. Decir que las calorías suelen depender de su porcentaje de carbohidratos por norma general, aunque puede haber excepciones. Los carbohidratos suelen deberse a los azúcares de las propias piezas, en este caso fructosa, glucosa o sacarosa entre otros. Estos azúcares son los responsables de que esta sepa dulce, suculenta y apetecible. Ciertos tipos puede tener hidratos de carbono complejos como el almidón, aunque cuanto más... --- > Sin Duda el Kumquat es Una de las Naranjas Más Especiales que Se Pueden Conseguir. Son Muy Pequeñas, Son de China y Se Come Hasta la Piel. - Published: 2019-05-29 - Modified: 2023-10-19 - URL: https://www.frutamare.com/kumquat/ - Prioridades de traducción: Opcional Kumquat: La Naranja China Enana En todo el mundo existen frutos exóticos que llaman la atención por su color, sabor o particularidades de cosecha. Entre todos estos, la naranja china destaca por sus propiedades beneficiosas para la salud y por la diferencia radical en la forma de consumirlas frente a sus pares más conocidas. Para todos los amantes de las frutas, en la presente sección describiremos de dónde proviene este singular alimento, cuáles son sus beneficios y algunas curiosidades sobre su consumo. Beneficios del KumquatAparte de ser comercializada con el nombre de naranja china o kumquat, en la mayor parte de las regiones asiáticas se les denomina kinkan, chuikan o fortunella (este último atendiendo a su etimología formal). También, en la cultura occidental muchos la conocen bajo el nombre de naranja enana. Sea cual sea la denominación preferida, esta fruta es popular por los siguientes beneficios que es capaz de aportar en el organismo: Alberga grandes concentraciones de Vitamina C: formalmente, las naranjas de China forman parte de la familia de las Rutáceas, conformada por 1. 600 especies de plantas. Entre todas estas, las del género citrus son las más valoradas debido a que cuentan con más de 20 especies de frutos comestibles. Todo este género cuenta con altas concentraciones de Vitamina C convirtiendo a las kumquat en candidatas perfectas para fortalecer el sistema inmune, para mejorar la absorción del hierro y el calcio, evitar la degeneración de las células contra los radicales libres y para estabilizar los niveles de... --- > Un Exprimidor de Naranjas es ✅ Esencial Para Hacer un Exquisito Zumo de Naranja Natural. Descubre QUÉ Tipos de Exprimidor Hay y Cuál es el Más Adecuado... - Published: 2018-09-25 - Modified: 2023-06-21 - URL: https://www.frutamare.com/exprimidor-de-naranjas/ Todo sobre el Exprimidor de Naranjas Las naranjas aportan altos contenidos de vitamina C, minerales y antioxidantes que son fundamentales para mantener el organismo saludable. Es por eso que el exprimidor de naranjas se ha vuelto un elemento indispensable en las cocinas de toda España, ya que facilitan la extracción del zumo de esta sabrosa fruta. Además, muchos de los exprimidores que se utilizan son perfectamente compatibles con otras frutas incluso con otros cítricos como las mandarinas, clementinas, limones e incluso pomelos. Por tanto, queda un abanico impresionante de posibilidades con el que elaborar deliciosos zumos de naranja o de diferentes variedades de fruta. Tipos de exprimidorExprimidor ManualExprimidor EléctricoExprimidor Industrial Licuadora Para los amantes de los zumos, las características y practicidad de un exprimidor de naranjas es algo que se ha de tener en cuenta antes de adquirirlos. El material con los que son fabricados, la manera de cómo serán usados, sus dimensiones y hasta el precio son factores que se han de tener en cuenta antes de comprar para que su uso pueda ser más efectivo. Según Wikipedia encontramos exprimidores manuales y máquinas de exprimir. Pero nosotros queremos ampliar más y mostrarte a continuación un listado con los distintos tipos de exprimidores que se pueden encontrar. Exprimidor de naranjas manual El exprimidor manual es uno de los clásicos en utensilios para obtener zumo de naranja y sigue siendo uno de los más tradicionales del mercado. Uso Se utiliza cortando la fruta en dos partes, se coloca una parte en... --- > Ponte en contacto con nosotros si tienes alguna duda sobre la reserva de naranjas y disfruta de su sabor cuando ya las tengas en casa - Published: 2018-08-20 - Modified: 2025-05-14 - URL: https://www.frutamare.com/contacto/ - Prioridades de traducción: Opcional Contacta con Frutamare Un Trato Personalizado Contáctanos para realizar tu pedido PERSONALIZADO 637724061 965051049 contacto@frutamare. comEn FrutaMare queremos que disfrutes de todos nuestros productos. Por eso facilitamos la opción de realizar pedidos personalizados en nuestra sección de Contacto. Tenemos una amplia variedad de frutas y verduras que puedes elegir al igual que la cantidad que desees de cada una. La finalidad de personalizar tu pedido es que puedas escoger los mejores productos y de la manera más cómoda posible. Con solo una llamada te ayudamos a llenar tu nevera con productos naturales y además te lo llevamos a casa. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotras para que podamos gestionar tu pedido y puedas escoger la cantidad que necesites de los mejores productos de la huerta. Además podremos solucionar todas las dudas que tengas sobre nuestro servicio. No dudes en rellenar nuestro formulario de Contacto o llama directamente a nuestro número de Teléfono title="Contacto FrutaMare" onload="window. parent. scrollTo(0,0)" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" allow="geolocation; microphone; camera" src="https://form. jotform. com/203144540444042" frameborder="0" scrolling="no" var ifr = document. getElementById("JotFormIFrame-203144540444042"); if(window. location. href && window. location. href. indexOf("? ") > -1) { var get = window. location. href. substr(window. location. href. indexOf("? ") + 1); if(ifr && get. length > 0) { var src = ifr. src; src = src. indexOf("? ") > -1 ? src + "&" + get : src + "? " + get; ifr. src = src; } } window. handleIFrameMessage = function(e) { if (typeof e. data === 'object') { return;... --- --- ## Entradas > La naranja es una de las frutas más apreciadas globalmente por su sabor refrescante pero.. ¿Dónde se Cultiva La mejor Naranja del Mundo? - Published: 2025-05-28 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://www.frutamare.com/donde-se-cultiva-la-mejor-naranja/ - Categorías: Naranja Navel, Naranjas - Prioridades de traducción: Opcional La Naranja Perfecta: Un Viaje desde el Árbol hasta tu Mesa con FrutaMare La naranja, ese fruto vibrante que ilumina nuestros días, es más que una simple fruta; es un concentrado de sabor, frescura y beneficios para la salud. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál es la mejor naranja del mundo y dónde se cultiva la mejor naranja? La respuesta, como en todo buen enigma, se entrelaza con la variedad, los métodos de cultivo y, de forma crucial, la región de producción. Sin embargo, si hay un lugar que resuena con la excelencia cítrica, y una marca que la encarna, esa es, sin duda, la Comunidad Valenciana a través de FrutaMare, la respuesta definitiva a dónde se cultiva la mejor naranja. El Corazón Cítrico de España: La Naranja en la Comunidad Valenciana, cuna de la excelencia La historia de la naranja en la Comunidad Valenciana es un relato fascinante, profundamente ligado al desarrollo agrícola, social y económico de la región. Aunque hoy la naranja es un símbolo de la identidad valenciana, sus raíces en la península ibérica se remontan a la época musulmana. Fue durante el Califato de Córdoba, hacia el siglo X, cuando los árabes introdujeron el naranjo amargo (Citrus aurantium) en al-Ándalus. Este naranjo, a diferencia de las variedades dulces que hoy conocemos, se utilizaba principalmente como planta ornamental en jardines y patios, además de tener fines medicinales. Los musulmanes también fueron pioneros en la introducción de avanzados sistemas de riego, como las acequias, que transformaron las... --- > Cuando hablamos de naranjas de calidad superior, la pregunta es inevitable: ¿Cuál es la mejor naranja del mundo? En FrutaMare, llevamos años... - Published: 2025-05-12 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.frutamare.com/cual-es-la-mejor-naranja-del-mundo/ - Categorías: Naranjas, Naranja Navel - Prioridades de traducción: Opcional ¿Cuál es la mejor naranja del mundo? Todo sobre la Navel Lane Late de FrutaMare Introducción Cuando hablamos de naranjas de calidad superior, la pregunta es inevitable: ¿Cuál es la mejor naranja del mundo? En FrutaMare, llevamos años cultivando y seleccionando las mejores variedades para nuestros clientes, y la respuesta es clara: la Navel Lane Late es, sin duda, la reina de los cítricos. En este artículo descubrirás por qué esta variedad es tan especial, cómo la cultivamos en FrutaMare y cómo puedes disfrutarla en casa con solo un clic en nuestro ecommerce. ¿Qué factores determinan la calidad de una naranja? Antes de elegir la cuál es la mejor naranja del mundo, es fundamental conocer los criterios que definen la excelencia en los cítricos: Sabor y equilibrio El sabor es el factor más importante para la mayoría de los consumidores. Una buena naranja debe ser dulce, pero con un toque de acidez que realce su frescura. La Lane Late destaca precisamente por ese equilibrio perfecto. Jugosidad y textura La jugosidad es otro aspecto clave. Las naranjas Lane Late de FrutaMare tienen una pulpa abundante y jugosa, ideal tanto para consumir al natural como para preparar zumos. Aroma y frescura El aroma de una naranja recién recolectada es inconfundible. En FrutaMare, recolectamos las naranjas en su punto óptimo de maduración y las enviamos directamente a tu casa, garantizando máxima frescura. Facilidad de pelado y ausencia de semillas La Navel Lane Late es famosa por su piel fina, fácil de pelar, y... --- > Cómo Plantar Aguacate: Guía Completa para Cultivar tu Propio Árbol Cultivar tu propio árbol de aguacate es una experiencia gratificante... - Published: 2025-03-27 - Modified: 2025-03-27 - URL: https://www.frutamare.com/como-plantar-aguacate-en-4-pasos/ - Categorías: Aguacates - Prioridades de traducción: Opcional Cómo Plantar Aguacate: Guía Completa para Cultivar tu Propio Árbol. Cultivar tu propio árbol de aguacate es una experiencia gratificante que te permite disfrutar de esta deliciosa fruta directamente desde tu jardín. Cómo Plantar Aguacate: Guía Completa para Cultivar tu Propio Árbol Cultivar tu propio árbol de aguacate es una experiencia gratificante que te permite disfrutar de esta deliciosa fruta directamente desde tu jardín. En esta guía, te explicaremos paso a paso cómo plantar un aguacate, desde la germinación de la semilla hasta el cuidado del árbol adulto. Introducción al Cultivo del Aguacate El aguacate es una fruta tropical apreciada por su sabor y valor nutricional. Es rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un alimento esencial en muchas dietas. Además, al plantar tu propio árbol, reduces tu huella de carbono y aseguras que los frutos sean completamente naturales y libres de pesticidas químicos. Selección y Preparación de la Semilla Para comenzar, necesitas una semilla de aguacate madura. Puedes obtenerla de un fruto que hayas consumido. Limpia bien la semilla retirando cualquier residuo de pulpa, pero sin raspar la capa marrón que la recubre, ya que protege su interior. Para germinarla, inserta tres o cuatro palillos en la semilla y colócala sobre un vaso de agua de manera que solo la base quede sumergida. Pon el vaso en un lugar cálido y con luz indirecta. Tras 2 a 6 semanas, la semilla empezará a abrirse y desarrollará una raíz y un brote en la parte superior. Aquí te dejamos un artículo más extenso de cómo sembrar una semilla de aguacate. Preparación del Suelo y Ubicación Adecuada al Plantar Aguacate El aguacate necesita un suelo bien drenado, ligero... --- > La poda de cítricos es una práctica fundamental en la agricultura, ya que permite mejorar la calidad y cantidad de la producción... - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-03-24 - URL: https://www.frutamare.com/poda-de-citricos/ - Categorías: Frutas, Curiosidades, Mandarinas, Naranja Blanca, Naranja Navel, Naranja Sanguina, Naranjas - Prioridades de traducción: Opcional La poda de cítricos es una práctica fundamental en la agricultura, ya que permite mejorar la calidad y cantidad de la producción, al tiempo que favorece la salud de los árboles. Realizar una poda adecuada no solo contribuye a que los cítricos desarrollen frutos de mayor tamaño Poda de Cítricos: Técnicas Esenciales para Optimizar la Producción La poda de cítricos es una práctica fundamental en la agricultura, ya que permite mejorar la calidad y cantidad de la producción, al tiempo que favorece la salud de los árboles. Realizar una poda adecuada no solo contribuye a que los cítricos desarrollen frutos de mayor tamaño y sabor, sino que también ayuda a prevenir enfermedades y controlar la proliferación de plagas. En este artículo, profundizaremos en las técnicas de poda de cítricos, explicando sus beneficios, el momento ideal para aplicarlas y los consejos prácticos que facilitarán esta tarea. Importancia de la Poda de Cítricos La poda de cítricos cumple diversas funciones que inciden directamente en el rendimiento de los huertos: Mejora de la aireación y la luz solar: Al eliminar ramas innecesarias o mal orientadas, se favorece la entrada de luz en la copa del árbol, esencial para la fotosíntesis. Control de plagas y enfermedades: La eliminación de ramas muertas o enfermas reduce el riesgo de infecciones y facilita el control de plagas. Estimulación del crecimiento: Una poda bien ejecutada promueve el desarrollo de nuevos brotes productivos, mejorando la calidad y cantidad de la cosecha. Mantenimiento estructural: Permite dar forma y fortalecer la estructura del árbol, asegurando una distribución equilibrada de los frutos. Tipos de Poda de Cítricos Existen diferentes tipos de poda, cada uno dirigido a un objetivo específico. A continuación, detallamos las principales técnicas aplicables a los cítricos: 1. Poda de Formación La poda de cítricos de formación... --- - Published: 2025-03-13 - Modified: 2025-03-13 - URL: https://www.frutamare.com/10-usos-de-las-cascaras-de-naranja/ - Categorías: Naranjas - Prioridades de traducción: Opcional Usos de las cáscaras de naranja: Beneficios y aplicaciones sorprendentes Las cáscaras de naranja suelen ser desechadas tras consumir la fruta, pero contienen una gran cantidad de propiedades y beneficios que pueden aprovecharse de diversas maneras. Desde la cocina hasta la limpieza del hogar y el cuidado personal, los usos de las cáscaras de naranja son variados y sorprendentes. En este artículo, te contamos cómo sacar el máximo partido a este recurso natural. Beneficios de las cáscaras de naranja Las cáscaras de naranja no solo tienen un aroma fresco y agradable, sino que también contienen aceites esenciales, antioxidantes y compuestos antibacterianos que las hacen muy útiles en distintos ámbitos. Además, son una alternativa ecológica y sostenible para sustituir productos industriales en muchos casos. Usos de las cáscaras de naranja en la cocina 1. Ralladura para postres y platos salados La ralladura de cáscara de naranja es un excelente potenciador de sabor. Puede añadirse a bizcochos, galletas, salsas y platos de carne para darles un toque cítrico y fresco. 2. Infusiones y tés aromáticos Seca las cáscaras de las naranjas y utilízalas para preparar infusiones. Combinadas con canela o jengibre, aportan un sabor delicioso y propiedades digestivas. 3. Azúcar y sal aromatizados Mezcla cáscaras secas trituradas con azúcar o sal para crear condimentos especiales y elevar el sabor de tus recetas. Compra las mejores naranjas frescas en Frutamare y aprovecha todos sus beneficios. Usos de las cáscaras de naranja en la limpieza del hogar 4. Limpiador multiusos natural Las cáscaras de... --- > El pastel de calabacín, con su textura suave y exquisito sabor, sirve como el ejemplo perfecto de la magia culinaria que surge cuando... - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/pastel-de-calabacin/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras, Verduras - Prioridades de traducción: Opcional El pastel de calabacín es perfecto para cualquier temporada y ocasión, siendo una forma deliciosa de incorporar más vegetales en tu dieta. Visitar nuestra tienda de frutas y verduras online es el primer paso hacia el inicio de una aventura culinaria emocionante, especialmente cuando el objetivo es explorar recetas que transforman ingredientes simples en creaciones culinarias extraordinarias. El pastel de calabacín, con su textura suave y exquisito sabor, sirve como el ejemplo perfecto de la magia culinaria que surge cuando un vegetal en apariencia tan “humilde” es elevado a un nivel gourmet. En Frutamare te ofrecemos los calabacines más frescos y de la mejor calidad, asegurando que cada bocado de tu pastel sea tan delicioso como nutritivo. Al seleccionar cuidadosamente cada calabacín, te aseguramos un viaje culinario que no solo nutre el cuerpo sino que también deleita el paladar. Lista de la compra para hacer pastel de calabacín Cada ingrediente en esta receta ha sido seleccionado tanto por su contribución nutricional como por el aporte único que hace al conjunto del plato. Al comprar calabacines, los protagonistas de nuestra receta, aportas una textura suave y una ligera dulzura que hace de base perfecta para nuestro pastel. Su alto contenido de agua ayuda a mantener el pastel húmedo, mientras que su sutil sabor permite que los otros ingredientes brillen. La harina de trigo actúa como el esqueleto del pastel, proporcionando estructura y firmeza. La harina es esencial para unir todos los componentes, asegurando que el pastel mantenga su forma y textura después de hornearse. Los huevos son el pegamento que une todos los ingredientes, agregando riqueza y profundidad al pastel, además de contribuir... --- - Published: 2024-12-27 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.frutamare.com/diferencias-entre-aguacate-avocado-y-palta/ - Categorías: Aguacates, Frutas - Prioridades de traducción: Opcional Diferencias entre Aguacate, Avocado y Palta. Introducción ¿Alguna vez te has preguntado por qué el aguacate tiene tantos nombres en distintas partes del mundo? En FrutaMare, tu tienda de confianza para comprar aguacates, sabemos que dependiendo de la parte del mundo donde vivas se le llaman de una forma u otra a los aguacates. Este fruto verde, conocido por su textura cremosa y su sabor versátil, recibe diferentes denominaciones dependiendo del país o idioma. En este artículo, exploraremos las diferencias entre aguacate, avocado y palta, sus orígenes, y cómo se relacionan con la cultura y la gastronomía. ¿Qué es el aguacate? Origen y características El aguacate es el fruto del árbol Persea americana, originario de Mesoamérica, particularmente de regiones que hoy comprenden México y Guatemala. Este árbol pertenece a la familia de las lauráceas y produce un fruto en forma de pera o esférico, con una cáscara rugosa o lisa dependiendo de la variedad, una pulpa cremosa de color verde o amarillo, y una semilla grande en su interior. Valor nutricional del aguacate El aguacate es conocido por su alto contenido de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que benefician al corazón. También es rico en vitaminas E, C, K y del complejo B, además de contener minerales como el potasio y el magnesio. Es una fuente de antioxidantes que contribuyen a la salud de la piel y el sistema inmunológico. Avocado: ¿Un término diferente o el mismo fruto? Uso del término "avocado" en inglés "Avocado" es simplemente la... --- > Desde Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online, nos enorgullece presentar una receta rápida y fácil que simboliza... - Published: 2024-12-20 - Modified: 2024-12-20 - URL: https://www.frutamare.com/receta-rapida-y-facil/ - Categorías: Recetas de Verduras, Recetas Vegetarianas - Prioridades de traducción: Opcional Desde Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online, nos enorgullece presentar una receta rápida y fácil que simboliza el núcleo de una cocina vibrante y saludable. En el mundo culinario existen ciertas elaboraciones que destacan no solo por deleitar el paladar, sino también por nutrir el cuerpo de manera integral. Desde Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online, nos enorgullece presentar una receta rápida y fácil que simboliza el núcleo de una cocina vibrante y saludable. En el mundo culinario existen ciertas elaboraciones que destacan no solo por deleitar el paladar, sino también por nutrir el cuerpo de manera integral. Los vegetales salteados con naranjas son el ejemplo perfecto de este equilibrio sublime, combinando la frescura crujiente de los vegetales seleccionados cuidadosamente con el dulce vigor de las naranjas más jugosas, para crear un plato rebosante de color, sabor y nutrientes esenciales. Este plato, sencillo en su preparación pero sofisticado en su sabor, es una verdadera celebración de los sabores naturales que la madre naturaleza nos ofrece. Representa un testimonio vibrante de cómo la comida saludable no solo satisface nuestras necesidades nutricionales, sino que también puede ser increíblemente deliciosa y gratificante. En Frutamare creemos que la clave para una vida saludable y plena reside en la sencillez y la calidad de los ingredientes que elegimos, y esta receta es un reflejo de ese principio. Lista de la compra para hacer una receta rápida y fácil de vegetales salteados con naranjas La idea de combinar vegetales con naranjas surge de la filosofía de comer alimentos frescos y de temporada. La naranja, con su dulzura natural y su alto contenido de vitamina C, complementa perfectamente la variedad de vegetales, realzando los sabores y añadiendo una riqueza nutricional al plato. Esta receta es un homenaje a la sencillez, destacando cómo unos pocos... --- > Esta receta de tofu marinado es una forma fantástica de disfrutar de las bondades de este alimento de origen oriental, con un sabor intenso... - Published: 2024-12-12 - Modified: 2024-12-12 - URL: https://www.frutamare.com/tofu-marinado/ - Categorías: Recetas de Verduras, Recetas Vegetarianas - Prioridades de traducción: Opcional Esta receta de tofu marinado es una forma fantástica de disfrutar de las bondades de este alimento de origen oriental, con un sabor intenso y una textura satisfactoria. Antes de realizar esta receta de Tofu Marinado te explicamos el origen de este alimento. El tofu, también conocido como queso de soja, es un alimento que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su versatilidad y beneficios para la salud. Originario de China, el tofu se ha utilizado en la cocina asiática durante siglos y ahora es un ingrediente común en muchas cocinas internacionales. En nuestra tienda de frutas y verduras online puedes encontrar los mejores ingredientes para elaborar las más sabrosas recetas con este saludable alimento. El tofu se elabora coagulando la leche de soja y luego prensando los cuajos resultantes en bloques sólidos. Los diferentes niveles de firmeza (suave, firme y extrafirme) dependen de la cantidad de agua que se extrae. El tofu suave es más adecuado para sopas y postres, mientras que el firme y extrafirme son ideales para freír, hornear y asar. El tofu es conocido por sus múltiples beneficios para la salud. Es una excelente fuente de proteínas, especialmente para aquellas personas que siguen dietas vegetarianas o veganas. También es rico en hierro, calcio, magnesio y otros minerales esenciales. Además, contiene isoflavonas, que se han relacionado con la prevención de osteoporosis y cáncer de mama. La naturaleza suave del tofu permite que absorba fácilmente los sabores de otros ingredientes, lo que lo hace extremadamente versátil en la cocina. Puede ser marinado, asado, frito, o incluso mezclado en batidos y postres. A continuación vamos a explicarte cómo elboara una de las variantes más... --- > En Frutamare creemos fervientemente en el poder transformador de la comida saludable, una convicción es la esencia de nuestra tienda online... - Published: 2024-11-29 - Modified: 2024-11-27 - URL: https://www.frutamare.com/apostar-por-la-comida-saludable/ - Categorías: Aguacates, Frutas, Verduras - Prioridades de traducción: Opcional En Frutamare creemos fervientemente en el poder transformador de la comida saludable, una convicción es la esencia de nuestra tienda de frutas y verduras online. Nuestro objetivo es ser un puente hacia un estilo de vida más sano para nuestros clientes proporcionándoles productos frescos y de alta calidad En Frutamare creemos fervientemente en el poder transformador de la comida saludable, una convicción es la esencia de nuestra tienda de frutas y verduras online. Nuestro objetivo es ser un puente hacia un estilo de vida más sano para nuestros clientes proporcionándoles productos frescos y de alta calidad, y también el conocimiento y las herramientas necesarias para integrar hábitos alimenticios saludables en su vida cotidiana. Entendemos que la comida saludable es un pilar fundamental para una vida plena y vibrante. No se trata solo de nutrir el cuerpo con los nutrientes esenciales, sino también de celebrar la riqueza de sabores naturales que la tierra nos ofrece. Al seleccionar cuidadosamente cada producto, buscamos inspirar a nuestros clientes a redescubrir el placer de comer bien. Beneficios de la comida saludable Los beneficios de la comida saludable son amplios y profundos, impactando positivamente en cada faceta de nuestra vida. Más allá de proporcionar los nutrientes y vitaminas esenciales, una dieta sana y equilibrada se erige como el pilar de un bienestar integral, promoviendo no solo una vida más larga, sino una existencia plena y feliz. A continuación profundizamos en los aspectos más significativos de cómo una alimentación nutritiva puede transformar nuestra salud y bienestar. Mejora de la salud física Nuestro cuerpo, esa compleja y maravillosa máquina, necesita del combustible adecuado para funcionar en su máximo esplendor. Al comprar naranjas, comprar aguacates o adquirir cualquiera de los productos frescos de nuestra tienda, proporcionas a tu organismo los nutrientes esenciales que necesita par afrontar los... --- > Hoy traemos una receta que se ha convertido en un verdadero tesoro gastronómico a nivel mundial: el hummus. - Published: 2024-11-26 - Modified: 2024-11-26 - URL: https://www.frutamare.com/receta-de-hummus/ - Categorías: Ajo, Limones, Miel y Frutos Secos, Recetas de Verduras, Recetas Vegetarianas - Prioridades de traducción: Opcional Desde Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online, queremos llevarte a un viaje culinario al corazón del Oriente Medio con una receta que se ha convertido en un verdadero tesoro gastronómico a nivel mundial: el hummus. Desde Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online, queremos llevarte a un viaje culinario al corazón del Oriente Medio con una receta que se ha convertido en un verdadero tesoro gastronómico a nivel mundial: el hummus. Este plato, una crema suave de garbanzos con un rico historial cultural y una enorme versatilidad en la cocina, es perfecto para cualquier ocasión, desde un aperitivo casual hasta cenas más elaboradas. En Frutamare creemos firmemente que la calidad de los ingredientes es clave para crear comidas memorables, por eso te invitamos a visitar nuestra tienda para comprar garbanzos y otros ingredientes frescos necesarios para la elaboración de esta delicia oriental. El hummus está hecho principalmente de garbanzos, tahini (pasta de sésamo), limón y ajo; este plato es un ejemplo claro de cómo ingredientes básicos pueden transformarse en una experiencia culinaria extraordinaria. Además, su popularidad no solo se debe a su delicioso sabor, sino también a sus reconocidos beneficios para la salud, al ser muy rico en proteínas, fibra y grasas saludables. Ya seas un aficionado a la cocina del Medio Oriente o simplemente alguien en busca de una receta fácil, saludable y deliciosa, el hummus es, sin duda, una opción excelente. Acompáñanos en este viaje de sabor, salud y cultura con nuestra receta de hummus, y descubre por qué este plato ha cautivado corazones (y paladares) en todo el mundo. Lista de la compra para hacer hummus Preparar hummus desde cero es una invitación a descubrir cómo ingredientes simples pueden combinarse para... --- > Hoy queremos hablarte sobre una revolución en la cocina saludable: la freidora de aire. - Published: 2024-11-19 - Modified: 2024-11-19 - URL: https://www.frutamare.com/freidora-de-aire/ - Categorías: Recetas de Carne, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional En Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online de confianza, siempre estamos buscando formas innovadoras de ayudarte a disfrutar de una alimentación sana y deliciosa. Hoy queremos hablarte sobre una revolución en la cocina saludable: la freidora de aire. Esta herramienta, además de ser una forma rápida y fácil de preparar tus platos favoritos, se alinea perfectamente con nuestro objetivo de promover un estilo de vida sano. Te invitamos a descubrir cómo este aparato puede transformar la forma en que cocinas, manteniendo el sabor exquisito de tus alimentos con una fracción del aceite utilizado en métodos tradicionales. ¿Qué es una freidora de aire? Una freidora de aire es un electrodoméstico de cocina moderno diseñado para cocinar alimentos mediante la circulación de aire caliente alrededor de ellos. Este proceso se realiza con un ventilador que distribuye el aire caliente a alta velocidad, cocinando los alimentos y dándoles un acabado crujiente muy similar al que se obtendría con la fritura tradicional en aceite, pero sin necesidad de usar grandes cantidades de aceite. Esto hace que la comida preparada en una freidora de aire sea percibida como una opción más saludable en comparación con la fritura convencional. Las freidoras de aire pueden cocinar una amplia variedad de alimentos, incluyendo patatas, pollo, pescado, verduras, e incluso algunos postres. Además de freír, estos aparatos suelen ser versátiles y capaces de realizar otras funciones de cocción como asar, hornear y tostar, dependiendo del modelo y de las características específicas del producto. La popularidad de las... --- > Incluir en nuestra dieta recetas saludables no solo es beneficioso para nuestro organismo, sino que también puede ser un deleite... - Published: 2024-06-15 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://www.frutamare.com/recetas-saludables/ - Categorías: Verduras, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional En la vorágine que representa el día a día de nuestra sociedad, la alimentación sana se ha convertido en un pilar fundamental para quienes buscan mejorar su calidad de vida. Incluir en nuestra dieta recetas saludables no solo es beneficioso para nuestro organismo, sino que también puede ser un deleite para el paladar, demostrando que comer bien no tiene por qué ser sinónimo de sacrificar sabores. En las siguientes líneas exploraremos los múltiples beneficios de adoptar un estilo de vida saludable a través de la cocina, con un enfoque especial en el consumo de los productos frescos disponibles en Frutamare, tu tienda de frutas y verduras online de confianza. Beneficios de cocinar recetas saludables La adopción de buenos hábitos alimenticios es más que una moda pasajera, es una transformación en el estilo de vida que nos permite alcanzar nuestro máximo potencial tanto física como mentalmente. Mejora de la salud física Una alimentación rica en frutas y verduras aporta vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que protegen contra enfermedades crónicas como la hipertensión, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Incorporar ingredientes frescos y de alta calidad es fundamental para elaborar recetas saludables nutritivas y deliciosas. Por ejemplo, al comprar verduras y comprar naranjas, manzanas, plátanos o cualquiera de las frutas que ponemos a tu disposición en Frutamare, te aseguras de obtener productos que no solo enriquecerán tus comidas, sino que también fortalecerán tu organismo. Bienestar mental No solo nuestro cuerpo se beneficia de una alimentación saludable; nuestra mente también. Los alimentos... --- > preparar patatas fritas en freidora de aire (también conocida como air-fryer) emerge como una alternativa fantástica, ofreciendo una versión... - Published: 2024-05-22 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://www.frutamare.com/patatas-fritas-en-freidora-de-aire/ - Categorías: Recetas de Verduras, Recetas Vegetarianas - Prioridades de traducción: Opcional Preparar patatas fritas en freidora de aire (también conocida como air-fryer) emerge como una alternativa fantástica, ofreciendo una versión más saludable sin sacrificar la textura crujiente y el sabor que tanto nos gusta. Al visitar nuestra tienda de frutas y verduras online, el primer paso hacia un estilo de vida más saludable está al alcance de tu mano. Entre una amplia selección de productos frescos y de calidad, las patatas se destacan como un ingrediente fundamental en muchas cocinas alrededor del mundo, siendo especialmente valoradas por su versatilidad y sabor. En este contexto, la innovadora técnica de preparar patatas fritas en freidora de aire (también conocida como air-fryer) emerge como una alternativa fantástica, ofreciendo una versión más saludable sin sacrificar la textura crujiente y el sabor que tanto nos gusta. Te invitamos a redescubrir las patatas como un ingrediente estelar para tus comidas a la vez que te proporcionamos una guía detallada sobre cómo preparar patatas fritas crujientes y doradas en una freidora de aire, permitiéndote disfrutar de uno de los placeres culinarios más clásicos de una manera más ligera y sana. Lista de la compra para hacer patatas fritas en freidora de aire La clave para cocinar unas patatas fritas en freidora de aire perfecta no solo reside en la técnica de cocción, sino también en la calidad y selección de los ingredientes. Cada componente juega un papel esencial en el aporte culinario de este plato, desde el tipo de patata hasta los condimentos utilizados para realzar su sabor. Al comprar patatas elige variedades que sean buenas para freír, que tengan una textura firme y un bajo contenido de agua, para obtener un acabado crujiente por fuera y suave por dentro. Un... --- > Un Air Fryer, o freidora de aire, es un electrodoméstico diseñado para cocinar alimentos mediante la circulación de aire caliente a gran velocidad... - Published: 2024-05-17 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://www.frutamare.com/air-fryer/ - Categorías: Curiosidades - Prioridades de traducción: Opcional Un Air Fryer, o freidora de aire, es un electrodoméstico diseñado para cocinar alimentos mediante la circulación de aire caliente a gran velocidad. Este proceso simula la fritura, permitiendo que... En el mundo actual, donde la urgencia se encuentra en el centro de nuestras vidas, encontrar maneras de preparar comidas deliciosas y saludables en el menor tiempo posible es más importante que nunca. Es aquí donde entra en juego la air fryer, una freidora de aire revolucionaria que ha cambiado la forma en que cocinamos. Como tu tienda de frutas y verduras online de confianza, te mostramos cómo este innovador dispositivo puede transformar tus comidas, haciéndolas no solo más rápidas y cómodas sino también más saludables. Las posibilidades de la air fryer son infinitas. Por ejemplo, en Frutamare puedes comprar naranjas para elaborar deliciosos flanes con este increíble electrodoméstico, o bien comprar aguacates para hacerlos rellenos de huevo o salmón. A continuación te mostramos todo cuanto debes saber sobre el air fryer y cómo sacarle el mayor partido en tu cocina. ¿Qué es un air fryer? Un Air Fryer, o freidora de aire, es un electrodoméstico diseñado para cocinar alimentos mediante la circulación de aire caliente a gran velocidad. Este proceso simula la fritura, permitiendo que los alimentos adquieran una textura crujiente por fuera y permanezcan tiernos por dentro, pero sin necesidad de sumergirlos en aceite. Un air fryer utiliza un elemento calefactor y un ventilador para envolver los alimentos en aire caliente, cocinándolos de manera uniforme y rápida. A diferencia de la fritura tradicional, el air fryer requiere una mínima cantidad de aceite, lo que resulta en platos menos grasos y más saludables. Beneficios de usar un air fryer... --- > El chorizo vegano no solo es mucho más saludable que el clásico por tener menos grasa y menos calorías, también es más amigable... - Published: 2024-01-30 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://www.frutamare.com/como-hacer-chorizo-vegano/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional El chorizo vegano no solo es mucho más saludable que el clásico por tener menos grasa y menos calorías, también es más amigable con el medio ambiente. Además, puede usarse en una gran variedad de platos... Nuestra tienda de frutas y verduras online apuesta decididamente por una alimentación saludable sin renunciar a la exquisitez de los sabores. Entre nuestras recomendaciones para llevar una dieta sana se encuentran recetas como la crema de calabacín, la lasaña de berenjenas y, por supuesto, el chorizo vegano, una opción cada vez más popular entre quienes buscan alternativas a los productos cárnicos. A diferencia del chorizo tradicional, que se elabora con carne, el chorizo vegano utiliza ingredientes de origen vegetal para imitar la textura y el sabor del chorizo original. El chorizo vegano no solo es mucho más saludable que el clásico por tener menos grasa y menos calorías, también es más amigable con el medio ambiente. Además, puede usarse en una gran variedad de platos, desde tacos y paellas hasta guisos y pizzas, ofreciendo una alternativa versátil y sabrosa a la carne. Lista de la compra para hacer chorizo vegano Elaborar un chorizo vegano en casa es una forma magnífica de disfrutar de sabores tradicionales mientras se adoptan prácticas alimenticias más saludables. La receta que presentamos utiliza ingredientes beneficiosos para la salud, cada uno aportando sus propias características tanto en sabor como en valor nutricional. El gluten de trigo vital es el corazón de la receta, proporcionando una textura firme y masticable que se asemeja mucho a la del chorizo tradicional. También es una rica fuente de proteínas, lo que lo hace ideal para dietas vegetarianas y veganas. La levadura nutricional no solo añade un sabor a queso y nuez,... --- > Nuestra tienda de frutas y verduras online tiene el placer de presentarte una fantástica receta de ensalada de lentejas, una exquisitez que fusiona... - Published: 2024-01-23 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/ensalada-de-lentejas/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Ensaladas - Prioridades de traducción: Opcional Nuestra tienda de frutas y verduras online tiene el placer de presentarte una fantástica receta de ensalada de lentejas, una exquisitez que fusiona la... Nuestra tienda de frutas y verduras online tiene el placer de presentarte una fantástica receta de ensalada de lentejas, una exquisitez que fusiona la riqueza nutricional de las legumbres con la frescura de las verduras y el toque único de un aderezo personalizado. Esta sinfonía de sabores y texturas no solo deleita el paladar con su irresistible sabor, sino que también es una auténtica fuente de salud. Cada bocado ofrece una fuerte carga de proteínas de alta calidad, una abundancia de fibra beneficiosa para la digestión, y un espectro amplio de vitaminas y minerales, especialmente hierro, esenciales para el bienestar general del organismo. Además, su versatilidad es uno de sus mayores atractivos. Se puede adaptar con facilidad a una variedad de preferencias y necesidades dietéticas, haciéndola una opción ideal tanto para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana, como para aquellos que simplemente buscan incorporar más platos vegetales en su alimentación. La ensalada de lentejas es también perfecta para aquellos que desean una comida sustanciosa pero ligera, siendo apta para servir como un plato principal o como un acompañamiento nutritivo. Con la posibilidad de agregar ingredientes según los gustos personales o la temporada, este plato se convierte en una celebración de la diversidad culinaria y la creatividad en la cocina. Lista de la compra para hacer ensalada de lentejas Esta receta, ideal para 4 comensales, es una mezcla perfecta de nutrientes y sabores, convirtiéndola en una opción ideal tanto para un almuerzo nutritivo como para una cena ligera y saludable.... --- > El chutney es una salsa agridulce y condimentada que tiene sus raíces en la cocina india y que es una mezcla de frutas o verduras cocidas, azúcar. - Published: 2024-01-17 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://www.frutamare.com/chutney-de-persimon-y-pera/ - Categorías: Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional El chutney es una salsa agridulce y condimentada que tiene sus raíces en la cocina india y que es una mezcla de frutas o verduras cocidas, azúcar, vinagre y diferentes especias y condimentos. Esta deliciosa salsa puede tener una consistencia que va desde líquida hasta gruesa... Nuestra tienda de frutas y verduras online tiene el placer de proponerte una exótica receta que no es tan conocida en nuestro país como puedan serlo la tarta de manzana o el bizcocho de limón, por poner solo unos ejemplos, pero cuya popularidad crece día tras día: el chutney. El chutney es una salsa agridulce y condimentada que tiene sus raíces en la cocina india y que es una mezcla de frutas o verduras cocidas, azúcar, vinagre y diferentes especias y condimentos. Esta deliciosa salsa puede tener una consistencia que va desde líquida hasta gruesa y su sabor puede variar desde dulce hasta picante, dependiendo de los ingredientes y las especias utilizadas en su preparación. El chutney se utiliza tradicionalmente como acompañamiento o condimento y puede servirse con platos de carne, pollo, pescado, arroz... También se usa como aderezo para ensaladas o para dar sabor a sándwiches y bocadillos. La versatilidad del chutney es una de sus principales cualidades y uno de los motivos más poderosos para su creciente implantación en la cocina occidental.   Hay una infinidad de recetas de chutney: de mango, de tomate, de tamarindo y, por supuesto, el chutney de persimon y pera, una opción deliciosa y muy creativa cuyos ingredientes y forma de preparación te vamos a exponer a continuación.   Lista de la compra Los dos ingredientes fundamentales de nuestra receta son la pera, una de las frutas más consumidas del mundo, y el persimon, igualmente deliciosa pero no tan conocida por el gran... --- > La planta del aguacate es un árbol de hojas perennes que puede alcanzar alturas de hasta 20 metros. Sus hojas tienen una forma ovalada... - Published: 2024-01-08 - Modified: 2024-01-16 - URL: https://www.frutamare.com/la-planta-del-aguacate/ - Categorías: Aguacates - Prioridades de traducción: Opcional Dentro de la amplia variedad de productos vegetales que encontrarás en nuestra tienda de frutas y verduras online, el aguacate destaca como uno de los protagonistas indiscutibles. La planta del aguacate es un árbol de hojas perennes que puede alcanzar alturas de hasta 20 metros. Sus hojas tienen una forma ovalada y muestran un hermoso tono de verde, que tiende a oscurecerse con el tiempo. Las flores del aguacate, por su parte, son pequeñas y se presentan en colores verdes o amarillos, agrupadas en racimos. Sin embargo, lo que realmente ha catapultado la popularidad de comprar aguacates en tiendas y mercados son sus frutos, considerados una auténtica exquisitez apreciada en culinarias de todo el mundo, con múltiples usos en la gastronomía. El rasgo más distintivo de los aguacates es, sin duda, su pulpa. Esta exhibe una amplia gama de tonalidades, desde verde claro hasta verde oscuro, y presenta una textura inconfundiblemente cremosa y suave, semejante a la mantequilla. En su interior, los aguacates albergan una única y robusta semilla redonda que no es comestible. El sabor de la fruta es notablemente suave, con un toque sutil de nuez, pudiendo variar en intensidad según la variedad y el grado de madurez. Los aguacates son una fuente nutricional valiosa, ricos en grasas saludables, fibra, así como en vitaminas y minerales esenciales. Entre estos nutrientes, destacan las vitaminas K, C, E, ácido fólico, potasio y folato. Es importante resaltar que los aguacates pueden ser recolectados antes de alcanzar su plena madurez y continuarán... --- > Entre los postres más consumidos destacan las tortitas de avena y plátano, muy fáciles de preparar y con un alto valor nutricional. - Published: 2023-10-17 - Modified: 2025-02-19 - URL: https://www.frutamare.com/tortitas-de-avena-y-platano/ - Categorías: Recetas de Postres - Prioridades de traducción: Opcional Las tortitas, también conocidas como panqueques o pancakes, son pequeñas tortas planas de forma redonda que históricamente han sido muy populares como desayunos en países anglosajones, especialmente en Estados Unidos, aunque su fama se ha extendido por todo el mundo. En nuestro país se han convertido en uno de los postres y meriendas más apreciadas. Entre las más consumidas destacan las tortitas de avena y plátano, muy fáciles de preparar y con un alto valor nutricional. En nuestra tienda de frutas y verduras online puedes adquirir los plátanos más naturales y ecológicos del mercado, la mejor forma de asegurarte de que este magnífico postre salga fetén.   Lista de la compra para hacer tortitas de avena y plátano No es casual que estas tortitas se encuentren entre los desayunos y postres más populares. Sus principales ingredientes son unas excelentes fuentes de energía, perfectos para afrontar con fuerza el día a día. Buena parte de la fama de la avena proviene del hecho de ser el cereal más proteínico que existe, además de ayudar a controlar el colesterol y la presión sanguínea, y de mejorar el tránsito intestinal. Muy rica en vitaminas, minerales y grasas saludables, su alto poder saciante lo hace ideal para las dietas adelgazantes, ya que un plato con este saludable cereal quita el apetito durante muchas horas.   Comprar plátanos, el otro componente principal de estas tortitas, es también la mejor opción para las personas que necesitan contar con un alto nivel de energía durante el día,... --- > La exquisita crema de calabaza y manzana, todo un lujo para los sentidos por sus extraordinarias propiedades organolépticas y su agradable... - Published: 2023-10-06 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/crema-de-calabaza-y-manzana/ - Categorías: Recetas de Sopas, Manzanas - Prioridades de traducción: Opcional La exquisita crema de calabaza y manzana, todo un lujo para los sentidos por sus extraordinarias propiedades organolépticas y su agradable textura. Con la llegada del otoño se imponen los sabores cálidos y reconfortantes mediante recetas que contengan unos ingredientes con su punto óptimo de madurez. En nuestra tienda de frutas y verduras puedes encontrar productos frescos de temporada que te sirvan para elaborar los más deliciosos platos propios de esta estación.   Entre ellos brilla con luz propia la exquisita crema de calabaza y manzana, todo un lujo para los sentidos por sus extraordinarias propiedades organolépticas y su agradable textura.   Comprar calabazas y manzanas de temporada no solo es aconsejable por su excelente sabor y su gran versatilidad en la cocina, también es una apuesta segura para la salud por el alto valor nutricional de estos productos, la mejor forma de prevenir los habituales catarros y constipados de esta estación.   A continuación te detallamos todo lo que necesitas para elaborar esta sencilla y sabrosa receta.   Lista de la compra Pocos sabores combinan tan bien como los de la calabaza y la manzana, lo que ha convertido a esta receta en todo un clásico de la gastronomía. La calabaza aporta un sabor dulce y una textura cremosa, mientras que las manzanas añaden un toque fresco y ligeramente ácido que equilibra la dulzura de la calabaza y agrega una agradable complejidad al plato, un contraste que hace que cada cucharada sea una deliciosa sorpresa. Por otro lado, las excepcionales cualidades nutricionales de ambas frutas hacen aconsejable su ingesta para todo tipo de personas.   La calabaza es rica en vitamina... --- > El flan de persimon y chocolate es una exquisitez que combina la suavidad y dulzura del caqui persimon con el rico sabor del chocolate. - Published: 2023-09-28 - Modified: 2023-10-05 - URL: https://www.frutamare.com/flan-de-persimon-y-chocolate/ - Categorías: Recetas de Postres - Prioridades de traducción: Opcional El flan de persimon y chocolate es una exquisitez que combina la suavidad y dulzura del persimon con el rico sabor del chocolate. Este postre es perfecto para deleitar a tus seres queridos en cualquier ocasión especial. Delicioso Postre para Compartir El flan de persimon y chocolate es una exquisitez que combina la suavidad y dulzura del persimon con el rico sabor del chocolate. Este postre es perfecto para deleitar a tus seres queridos en cualquier ocasión especial. En esta receta, te guiaremos paso a paso para que puedas preparar este delicioso flan en la comodidad de tu hogar. Pero antes de empezar te dejo un poco de información sobre el Persimon. El Persimon: Dulzura y Sabor en Cada Bocado El Persimon, también conocido como "sin astringencia", es una deliciosa fruta que se destaca por su dulzura y sabor únicos. Originario de Asia, este fruto ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su agradable sabor y su versatilidad en la cocina. En este artículo, exploraremos las características y beneficios del Persimon. Si quieres comprar Persimon para hacer esta deliciosa receta de Flan de persimon y chocolate puedes hacerlo en nuestra Tienda Online donde solo vendemos Frutas de Temporada. Características del Caqui Persimon El Persimon se distingue por su forma similar a la de un tomate, con una piel delgada y brillante que va del amarillo al anaranjado cuando está maduro. Lo que lo hace especial es su textura suave y carnosa, que se asemeja a la de un huevo duro. A diferencia de otros caquis, el Persimon se puede comer cuando aún está firme, ya que no tiene esa astringencia característica que hace que otros caquis sean desagradablemente ásperos hasta que están completamente maduros. Es... --- > Descubre el sabor exquisito de nuestra mermelada de uva negra y vainilla. El complemento perfecto para tus desayunos y postres... - Published: 2023-09-25 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://www.frutamare.com/mermelada-de-uva-negra-y-vainilla/ - Categorías: Recetas de Postres - Prioridades de traducción: Opcional Si eres amante de los sabores dulces y aromáticos, no puedes perderte esta receta de mermelada casera de uva negra y vainilla que te enseñamos en Frutamare. Esta deliciosa mermelada es perfecta para untar en tostadas, acompañar quesos o incluso como... Cómo hacer Mermelada de Uva Negra y Vainilla: Un Delicioso Proceso Paso a Paso Si eres amante de los sabores dulces y aromáticos, no puedes perderte esta receta de mermelada casera de uva negra y vainilla que te enseñamos en Frutamare. Esta deliciosa mermelada es perfecta para untar en tostadas, acompañar quesos o incluso como relleno para postres. En este artículo, te guiaremos a través de un proceso paso a paso para hacer tu propia mermelada de uva negra y vainilla que será un deleite para tu paladar. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo lograrlo! Pero antes... te cuento un poco acerca de la historia de la mermelada. Historia de la Mermelada Orígenes Antiguos La historia de la mermelada se remonta a tiempos antiguos. Se cree que los romanos y los griegos fueron los primeros en experimentar con la cocción de frutas con miel para preservarlas. Esta técnica se propagó a lo largo de los siglos y se perfeccionó en la Edad Media. Evolución en el Tiempo Con el tiempo, la mermelada evolucionó y se popularizó en diferentes partes del mundo. Cada región aportó su toque único, utilizando frutas locales y especias para crear variaciones deliciosas. La Uva Negra: Una Elección Exquisita Uvas: Más que un Snack Las uvas negras son una elección excepcional para la mermelada. Su dulzura natural se combina perfectamente con otros sabores, como la vainilla, para crear una mezcla irresistible. Beneficios para la Salud Además de su sabor delicioso, las uvas negras están cargadas de antioxidantes que... --- - Published: 2023-09-18 - Modified: 2023-09-18 - URL: https://www.frutamare.com/tarta-de-uva-blanca-y-almendras/ - Categorías: Recetas de Postres - Prioridades de traducción: Opcional La Tarta de Uva Blanca y Almendras es una exquisita delicia que combina la dulzura natural de las uvas blancas con la riqueza y el sabor de las almendras molidas. La Tarta de Uva Blanca y Almendras es una exquisita delicia que combina la dulzura natural de las uvas blancas con la riqueza y el sabor de las almendras molidas. Este postre es una opción perfecta para cualquier ocasión especial o simplemente para satisfacer tu antojo de algo dulce y reconfortante. Además de su sabor increíble, la uva blanca también aporta una serie de beneficios para la salud, que exploraremos más adelante pero antes déjanos hablarte sobre los beneficios que ofrece esta fruta. Beneficios de la Uva Blanca: Descubre las Maravillas de Esta Fruta Las uvas blancas son una delicia refrescante que ha sido apreciada por su sabor y valor nutricional durante siglos. Estas pequeñas joyas de la naturaleza no solo son deliciosas, sino que también ofrecen una serie de beneficios para la salud que a menudo pasan desapercibidos. En este artículo, exploraremos a fondo los múltiples beneficios de la uva blanca y cómo incorporarla en tu dieta puede mejorar tu bienestar. Desde su contenido antioxidante hasta su capacidad para promover la salud cardiovascular, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la uva blanca. Uva Blanca: Una Fuente de Antioxidantes Poderosos Las uvas blancas son ricas en antioxidantes, incluyendo resveratrol, flavonoides y vitamina C. Estos compuestos combaten los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el estrés oxidativo y protegiendo las células de daños. El resveratrol, en particular, ha sido asociado con la prevención de enfermedades crónicas y el envejecimiento saludable. Promueve la Salud del Corazón Una ingesta regular de... --- > Plantar un Aguacate: ¡Cultiva tu Propio Árbol de Aguacate en Casa! El aguacate es un tesoro de la naturaleza. Con su suave y deliciosa... - Published: 2023-09-05 - Modified: 2023-09-05 - URL: https://www.frutamare.com/plantar-un-aguacate/ - Categorías: Aguacates - Prioridades de traducción: Opcional Plantar un Aguacate: ¡Cultiva tu Propio Árbol de Aguacate en Casa! El aguacate es un tesoro de la naturaleza. Con su suave y deliciosa... Plantar un Aguacate: ¡Cultiva tu Propio Árbol de Aguacate en Casa! El aguacate es un tesoro de la naturaleza. Con su suave y deliciosa carne verde, es un ingrediente versátil en muchas cocinas de todo el mundo. Pero, ¿alguna vez has pensado en cultivar tu propio árbol de aguacate en casa? En este artículo, te mostraré cómo plantar un aguacate de manera sencilla y exitosa. ¡Imagina poder cosechar aguacates frescos en tu propio jardín! ¿Qué Necesitas para Plantar un Aguacate? Materiales Un aguacate maduro Un cuchillo Palillos de dientes / bastoncillos de madera Un vaso de agua Maceta grande Tierra para macetas de alta calidad Sol y agua Pasos a seguir para plantar un Aguacate Paso 1: Elegir el Aguacate Correcto Para comenzar, necesitas un aguacate maduro y saludable, puedes adquirirlos en nuestra Tienda Online de Fruta y Verdura. Elige uno que esté maduro pero no demasiado blando. Paso 2: Extraer el Hueso del Aguacate Con cuidado, corta el aguacate por la mitad y quita el hueso. Lávalo suavemente para eliminar cualquier resto de pulpa. Paso 3: Insertar Palillos de Dientes Inserta cuatro palillos de dientes en el hueso del aguacate de manera equidistante. Estos palillos ayudarán a suspender el hueso sobre un vaso de agua. Paso 4: Colocar el Hueso en Agua Coloca el hueso con los palillos en un vaso de agua de manera que la mitad del hueso esté sumergida. Asegúrate de que los palillos sostengan el hueso de manera estable. Paso 5: Esperar a que Broten... --- > Cuando hablamos del valor nutricional del aguacate abarca desde grasas saludables hasta vitaminas y minerales vitales, este fruto verdoso.. - Published: 2023-08-25 - Modified: 2023-08-25 - URL: https://www.frutamare.com/valor-nutricional-del-aguacate/ - Categorías: Aguacates Ya hemos visto que el valor nutricional del aguacate es excepcional, ofreciendo grasas saludables, vitaminas esenciales y una... En FrutaMare sabemos que el aguacate, también conocido como "el oro verde," es un alimento que ha sido venerado por su sabor, textura y versatilidad en la cocina. Pero, además de ser un deleite culinario, este fruto tropical también es un tesoro de nutrientes que pueden contribuir significativamente a nuestro bienestar general. Valor Nutricional del Aguacate Los aguacates están repletos de una amplia variedad de nutrientes esenciales que pueden enriquecer nuestra dieta diaria. Cuando hablamos del valor nutricional del aguacate abarca desde grasas saludables hasta vitaminas y minerales vitales, este fruto verdoso es una verdadera joya nutricional. A nivel 100 gramos de aguacate aportan 160 calorías (8% de la CDR) , 2 gramos de proteínas (4% de la CDR), 8,5 gramos of carbohidratos (3% de la CDR), 7 gramos de fibra y 15 gramos de grasas (23% de la CDR). Beneficios para la Salud La grasa monoinsaturada presente en el valor nutricional del aguacate puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL, lo que a su vez disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas. Promotor de la Salud Ocular La luteína y la zeaxantina, dos antioxidantes presentes en los aguacates, son conocidos por su papel en la salud ocular y la prevención de problemas como las cataratas y la degeneración macular. Favorece la Digestión La fibra dietética en los aguacates contribuye a una digestión saludable, previniendo problemas como el estreñimiento y manteniendo el sistema digestivo en óptimas condiciones. Aporte de Vitaminas y Minerales Vitamina K: Esencial para la Coagulación Sanguínea... --- > El gazpacho de cerezas es muy fácil de elaborar (el gazpacho siempre lo es, esa es una de las razones de su gran éxito). Puedes servirlo a cual... - Published: 2023-08-21 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/gazpacho-de-cerezas/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional El gazpacho de cerezas es muy fácil de elaborar (el gazpacho siempre lo es, esa es una de las razones de su gran éxito). Puedes servirlo a cual... El gazpacho es uno de los platos más típicos de la gastronomía española, concretamente de la andaluza, una deliciosa y saludable sopa fría muy popular en los cálidos meses del verano (aunque entra estupendamente durante todo el año). Aunque el gazpacho típico se elabora con tomates, pimientos, pepinos y otras verduras, existen numerosas variaciones con frutas que lo convierten en un plato aún más fresco y liviano. Entre estas destaca el gazpacho de cerezas, una receta cuyos ingredientes puedes encontrar en nuestra tienda de frutas y verduras online. El gazpacho de cerezas es muy fácil de elaborar (el gazpacho siempre lo es, esa es una de las razones de su gran éxito). Puedes servirlo a cualquier hora del día, como aperitivo o merienda, así como primer plato en las comidas y cenas. Incluso siempre es un placer tenerlo embotellado en la nevera para echar un trago de vez en cuando. Sirve tanto para aliviar el hambre como la sed. ¡Incluso puedes llevarlo a la playa o a la piscina en una nevera portátil! No olvides que en Frutamare puedes adquirir la fruta más ecológica del mercado. Además de cerezas, puedes comprar naranjas, melones o sandías, unas frutas que también son excelentes para elaborar gazpachos de frutas. Lista de la compra para hacer gazpacho de cerezas Pocas son las personas que no sienten una auténtica devoción por esta deliciosa fruta roja que es la cereza. Además de por su maravilloso sabor, las cerezas destacan por su gran versatilidad en la cocina,... --- > Esta semana hemos preparado una receta para chuparse los dedos, sí! Se trata de la Mermelada de Albaricoques, la has hecho alguna vez? - Published: 2023-08-09 - Modified: 2023-08-09 - URL: https://www.frutamare.com/como-hacer-mermelada-de-albaricoques/ - Categorías: Recetas de Postres Esta semana hemos preparado una receta para chuparse los dedos, sí! Se trata de la Mermelada de Albaricoques, la has hecho alguna vez? A continuación puedes ver cómo se hace... Esta semana hemos preparado una receta para chuparse los dedos, sí! Se trata de la Mermelada de Albaricoques, ¿la has hecho alguna vez? A continuación puedes ver cómo se hace y los pasos a seguir para que te salga una mermelada pefecta. En nuestra tienda de frutas y verduras online no solo tienes la posibilidad de adquirir vegetales de temporada ecológicos de la máxima calidad, también puedes comprar mermeladas, uno de nuestros productos gourmet más demandados. Entre ellas destacan las de naranja, higos o frambuesa. También puedes elaborar las más deliciosas mermeladas con nuestras frutas en tu propia casa. Por ejemplo, solo tienes que comprar albaricoques y seguir las sencillas indicaciones que te mostramos en este post para poder tener preparada en un momento una de las mayores delicias para untar durante el desayuno o la merienda: la mermelada de albaricoques. Lista de la compra para hacer mermelada de albaricoques Además de su incomparable sabor afrutado y dulce, la mermelada de albaricoques es una fuente de importantes nutrientes muy saludables para tu organismo. Los albaricoques destacan por su alto contenido en vitamina A, un nutriente muy beneficioso para el sistema inmunológico, la salud ocular y el cuidado de la piel. Al ser muy ricos en carotenoides, unos potentes antioxidantes, los albaricoques protegen a las células de los radicales libres, reduciendo el riesgo de sufrir numerosas enfermedades. Los albaricoques son también bajos en grasa y al contener grandes cantidades de fibra dietética son aconsejables para estimular el tránsito intestinal. Consumir mermelada... --- > La ensalada caprese es uno de los platos estrella de la magnífica gastronomía italiana. Como puede deducirse de su nombre... - Published: 2023-08-02 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/ensalada-caprese/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional La ensalada caprese es uno de los platos estrella de la magnífica gastronomía italiana. Como puede deducirse de su nombre, tiene su procedencia en... La ensalada caprese es uno de los platos estrella de la magnífica gastronomía italiana. Como puede deducirse de su nombre, tiene su procedencia en la napolitana isla de Capri. Pocas recetas son tan sencillas como la de esta refrescante ensalada, ideal para las estaciones cálidas de la primavera y el verano (aunque es un placer degustarla en cualquier época del año). Sus ingredientes principales son el tomate, la mozzarella y la albahaca, bien regados con aceite de oliva. Como ocurre con la mayor parte de las recetas, existen diferentes variaciones, siendo posible aderezar el plato con salsa pesto o vinagre balsámico. En nuestra tienda de frutas y verduras online puedes comprar tomates carnosos y maduros, los más adecuados para este tipo de ensaladas. El origen de la ensalada caprese tiene un origen bastante curioso. Fue elaborada por primera vez en la década de los 20, cuando el fundador del Movimiento Futurista e ideólogo del Partido Fascista Italiano, Filippo Tommaso Marinetti, fue invitado a uno de los mejores hoteles de Capri, el Grand Hotel Qusisana. Como era común en la Italia de la época, el grueso de la carta estaba compuesta por platos de pasta, pero Marinetti había dejado claro en uno de sus libros, Manifiesto de la Cocina Futurista, que detestaba la pasta porque creía que generaba pesimismo en quienes la consumían (una teoría un tanto extraña que nadie ha corroborado, más bien todo lo contrario). Ante tal tesitura, el equipo de cocina decidió servirle un plato que no tuviera... --- > Hoy te proponemos una hamburguesa distinta: la Hamburguesa de Lentejas! Las hamburguesas tienen una cierta mala fama como fast food... - Published: 2023-07-21 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/hamburguesa-de-lentejas/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional Las hamburguesas tienen una cierta mala fama como fast food o comida rápida. Incluso son definidas como comida basura. Nada más lejos de la realidad... Hoy te proponemos una hamburguesa distinta: la Hamburguesa de Lentejas! Las hamburguesas tienen una cierta mala fama como fast food o comida rápida. Incluso son definidas como comida basura. Nada más lejos de la realidad. Como ocurre con cualquier tipo de comida, el valor nutricional de las hamburguesas depende de la calidad de los productos con los que se elaboren. Las hamburguesas clásicas son las elaboradas con carne, especialmente de ternera, pero las posibilidades de este popular plato son infinitas. Los tiempos que corren cada vez se caracterizan más por la preocupación por la salud, con especial énfasis en la alimentación. La comida saludable, o healthy food, es una tendencia imparable en todo el mundo. Por este motivo son cada vez más habituales las preparaciones de hamburguesas con alimentos de alto valor nutricional. Entre ellas se pueden destacar las de seitán, azukis y quinoa, garbanzos y tofu, o la que te vamos a enseñar a preparar a continuación: la hamburguesa de lentejas. En nuestra tienda de frutas y verduras online puedes adquirir buena parte de los productos que necesitarás para elaborar esta exquisita y nutritiva hamburguesa. Aquí puedes comprar ajos, cebolla, pimiento verde y rojo... , todo ello de la máxima calidad y con los mejores precios del mercado. Lista de la compra para preparar hamburguesa de lentejas La hamburguesa de lentejas que te proponemos puede ser incluida entre las hamburguesas vegetarianas o veganas, una de la grandes tendencias gastronómicas en la actualidad por sus muchos beneficios para la salud,... --- > Hoy traemos una exquisita receta muy sencilla y cargada de proteína; la Ensalada de Quinoa! - Published: 2023-07-19 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/ensalada-de-quinoa/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional Hoy traemos una exquisita receta muy sencilla y cargada de proteína; la Ensalada de Quinoa! Hoy traemos una exquisita receta muy sencilla y cargada de proteína; la Ensalada de Quinoa! La quinoa, también conocida como quinua, es una semilla clasificada como grano integral que tiene su origen en el antiplano de los Andes, aunque su cultivo se ha extendido a numerosos países de América, Asia y Europa. Aunque en un principio solo se utilizaba como guarnición, con el tiempo ha pasado a ser un alimento de gran versatilidad que igual puede servir de base para lasañas y hamburguesas como ingrediente principal de sopas y algunos postres. Entre las formas más populares de elaborar esta semilla destaca la ensalada de quinoa, especialmente durante los meses cálidos de la primavera y el verano. La versatilidad de la quinoa la ha convertido en un ingrediente cada vez más habitual en muchos hogares y también en los restaurantes más innovadores. Además de por su excelente sabor, la quinoa es muy apreciada por los amantes de la comida ecológica y natural. Se caracteriza por su alto contenido en fibra, proteínas vegetales y minerales, siendo una importante fuente energética. En nuestra tienda de frutas y verduras puedes adquirir muchos de los productos que mejor sirven de acompañamiento para esta saludable semilla. Aquí puedes comprar aguacates, tomates o pepinos de la máxima calidad a unos precios increíbles. Los granos de quinoa tienen una tonalidad amarilla clara, son crujientes y tienen un extraordinario sabor con ciertas resonancias al cuscús y al arroz. La historia de la quinoa tiene algo de ave fénix, ya... --- > Si estás aquí es porque te ha picado el gusanillo y quieres saber ¿cómo hacer Mermelada de Melocotón? Pues sigue leyendo... - Published: 2023-07-13 - Modified: 2023-07-17 - URL: https://www.frutamare.com/como-hacer-mermelada-de-melocoton/ - Categorías: Recetas de Postres Si estás aquí es porque te ha picado el gusanillo y quieres saber ¿cómo hacer Mermelada de Melocotón? Pues sigue leyendo... Si estás aquí es porque te ha picado el gusanillo y quieres saber ¿cómo hacer Mermelada de Melocotón? Pues sigue leyendo que te lo ponemos muy fácil en esta receta. Comprar mermeladas es una de las opciones que te ofrecemos en nuestra tienda de frutas y verduras online. Tienes diversos tipos entre los que elegir: mermelada de naranja, de higo, de piña, de nísperos... Pero desde Frutamare también queremos mostrarte las infinitas posibilidades culinarias que te ofrecen nuestras frutas y verduras de temporada. Como elaborar en tu propio hogar postres tan espectaculares como tarta de manzana, tarta de limón o una exquisita y saludable mermelada de melocotón, una conserva cuyo principal ingrediente es esta popular fruta. El consumo de mermeladas se remonta hasta la Antigüedad. Ya en tiempos de la Grecia clásica y del Imperio romano su sabor deleitaba los paladares más refinados, y desde entonces su fama no ha hecho más que acrecentarse. Entre los muchos tipos de mermelada, la de melocotón es una de las más apreciadas, tanto por su maravilloso sabor como por sus innegables propiedades nutricionales. El melocotón se caracteriza por su alto contenido en vitaminas A, C, E y K, minerales como el potasio, antioxidantes y fibra dietética. Estos nutrientes suponen un gran beneficio para el organismo. Entre ellos destacan la protección de las células, unas digestiones livianas, una regularidad en el tránsito intestinal y la contribución al buen funcionamiento del sistema cardiovascular. También suponen un importante refuerzo para la salud ocular y el cuidado... --- > El gazpacho de melocotón puede considerarse uno de los platos más nutritivos en cualquier menú. A las propiedades de la fruta, con grandes... - Published: 2023-07-05 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/gazpacho-de-melocoton/ - Categorías: Recetas de Verduras, Recetas Vegetarianas - Prioridades de traducción: Opcional El gazpacho de melocotón puede considerarse uno de los platos más nutritivos en cualquier menú. A las propiedades de la fruta... La receta que te proponemos hoy es el Gazpacho de Melocotón. El gazpacho es una de las estrellas de la gastronomía española y puedes encontrar buena parte de sus ingredientes en nuestra tienda de fruta y verdura de temporada: tomates, pimientos, ajo... y melocotones. ¿Sorprendido? No hay motivo. Aunque el gazpacho tradicional se elabora a base de hortalizas, son muchas las variantes que existen de esta deliciosa sopa fría que tanto alimenta y refresca durante el verano. Puede considerarse al gazpacho andaluz como el canónico entre todas las variantes, con ingredientes como el tomate, el pimiento, el pepino, el ajo y la cebolla; también es delicioso el gazpacho manchego, que suele incluir embutidos entre sus componentes; y el gazpacho extremeño, más intenso por el uso de especias como el pimentón ahumado. Pero si hay una variedad que se está imponiendo en los últimos tiempos por su frescura y sabor, esa es la del gazpacho de frutas, como el de melón, el de sandía y, especialmente, el gazpacho de melocotón, toda una delicia en cualquier menú veraniego. Lista de la compra para hacer gazpacho de melocotón No es casual que los gazpachos de frutas, especialmente el gazpacho de melocotón, esté marcando tendencia en la gastronomía estival de nuestro país. El gazpacho de melocotón se caracteriza por ser hidratante y refrescante, ya que el alto contenido de agua que posee esta fruta es el mejor aliado contra el exceso de calor y sus indeseados efectos. Además, al comprar melocotones apuestas por una... --- > La receta que te proponemos es una Quiche de Verduras Vegetariana, elaborada con algunos de los ingredientes que puedes encontrar... - Published: 2023-07-04 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/quiche-de-verduras-vegetariana/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional La receta que te proponemos es una Quiche de Verduras Vegetariana, elaborada con algunos de los ingredientes que puedes encontrar... La receta que te proponemos es una Quiche de Verduras Vegetariana, elaborada con algunos de los ingredientes que puedes encontrar en nuestra tienda de frutas y verduras. Aquí puedes comprar champiñones, espárragos o cebollas, que serán la base del relleno de la receta que te proponemos. En el siglo XVII, en la región francesa de Lorena, se elaboró por primera vez la conocida como quiche lorraine, un tipo de tarta salada que se preparaba con una base de masa brisa o quebrada en la que se vierte una salsa de nata y huevo y que se suele aromatizar con nuez moscada y pimienta negra. Con el tiempo esta receta tuvo un gran numero de variaciones, que se denominan simplemente quiches, y que incluyen rellenos de diferentes tipos: carnes, quesos, vegetales... Lista de la compra para hacer una Quiche de Verduras Vegetariana Lo primero que hay que tener en cuenta es que nuestra receta de quiche de verduras es vegetariana, aunque no estrictamente vegana, ya que es indispensable para su elaboración la presencia de huevos y productos lácteos. Sin embargo, ninguno de sus ingredientes es cárnico. Comprar verdura online en nuestra tienda te garantiza que la quiche que te proponemos sea de la máxima calidad. Aquí puedes comprar cebolla o espárragos a unos precios inigualables en el mercado. Los ingredientes que necesitas para elaborar la masa de la quiche de verduras vegetariana para 6 personas son los siguientes: Harina: 300 gramos. Huevos:m2. Mantequilla: 70 gramos. Sal: una pizca. Los ingredientes para... --- - Published: 2023-07-03 - Modified: 2025-05-15 - URL: https://www.frutamare.com/pizza-vegetariana/ - Categorías: Recetas Vegetarianas, Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional Entre las más populares en los últimos tiempos destaca la pizza vegetariana, es decir, sin ingredientes de origen animal. Su éxito se debe a diferentes factores. ¿Has probado hacer alguna vez Pizza Vegetariana? En la receta de hoy te proponemos algo sencillo. No hace falta consultar ningún estudio para saber que las pizzas son, junto a las hamburguesas, los bocados más populares del mundo, especialmente en occidente. Es prácticamente imposible encontrar una ciudad o un pueblo más o menos grande en el que no haya alguna pizzería. Y no son solo este tipo de restaurantes de comida italiana los que sirven las más variadas pizzas. Este plato se ha hecho tan popular que está presente en casi cualquier clase negocio de restauración, sea cual sea su estilo culinario o la nacionalidad de su cocina. Y es que la versatilidad es uno de las grandes cualidades de las pizzas. Este plato consistente en una base de pan plano, generalmente circular, elaborado con levadura, harina, sal y agua, admite todo tipo de ingredientes. Hay pizzas con carne, con pescado, con verduras, con frutas... Por este motivo, es prácticamente imposible que alguna de las variedades de pizzas existentes no tenga su público. Entre las más populares en los últimos tiempos destaca la pizza vegetariana, es decir, sin ingredientes de origen animal. Su éxito se debe a diferentes factores. Porque permite las más variadas combinaciones de alimentos y se puede adaptar a todos los gustos y a todas las épocas del año, pudiendo consumir una pizza vegetariana con verduras de temporada. En nuestra tienda de frutas y verduras online puedes comprar una amplia gama de productos que te permitirán elaborar... --- > Un bizcocho de albaricoques es perfecto tanto para el día a día como para eventos especiales. Pocos pasteles son más apetitosos a la hora... - Published: 2023-06-27 - Modified: 2023-08-09 - URL: https://www.frutamare.com/bizcocho-de-albaricoques/ - Categorías: Recetas de Postres Un bizcocho de albaricoques es perfecto tanto para el día a día como para eventos especiales. Pocos pasteles son más apetitosos a la hora... En nuestra tienda de frutas y verduras de temporada no solo te ofrecemos los mejores productos vegetales ecológicos del mercado, también tienes la posibilidad de comprar mermeladas, conservas, miel y una gran variedad de productos gourmet y delicatessen. Por si fuera poco, ponemos a tu alcance las más deliciosas recetas, como tarta de manzana, galletas de avena y plátano, bizcocho de naranja y, por supuesto, una espectacular preparación de bizcocho de albaricoques, cuyos entresijos te detallaremos a lo largo de este post. Los bizcochos son unas de las grandes estrellas de la repostería, unos esponjosos pasteles elaborados a base de huevos, harina, azúcar y aceite o mantequilla. Sin duda, los más saludables son los que incorporan frutas, como los albaricoques, entre sus ingredientes. Estos postres de suave textura ya eran degustados hace miles de años, en tiempos de la Grecia Clásica y del imperio Romano, aunque fue en la Edad media cuando empezaron a prepararse de un modo similar al actual. Existen innumerables tipos de bizcocho: de vainilla, de yogur, de chocolate... Sin embargo, por sus propiedades nutricionales, los más beneficiosos para la salud son los elaborados con vegetales, ya sean verduras, como la zanahoria, o frutas, como la naranja, el limón, la manzana, el plátano o el maravilloso bizcocho de albaricoques cuya composición y forma de elaboración vamos a detallarte a continuación. Lista de la compra para hacer un bizcocho de albaricoques Comprar albaricoques, a ser posible bien maduros, de modo que posean un alto grado de dulzor, es... --- > La Cherry Pie es todo un clásico de la gastronomía norteamericana, donde se consume desde los tiempos en que los primeros colonos... - Published: 2023-06-06 - Modified: 2025-02-26 - URL: https://www.frutamare.com/cherry-pie/ - Categorías: Recetas de Postres - Prioridades de traducción: Opcional La Cherry Pie es todo un clásico de la gastronomía norteamericana, donde se consume desde los tiempos en que los primeros colonos arribaron a las costas de Massachusetts... La Cherry Pie es todo un clásico de la gastronomía norteamericana, donde se consume desde los tiempos en que los primeros colonos arribaron a las costas de Massachusetts a bordo del Mayflower, a principios del siglo XVII. En EE. UU. el pastel de cerezas recibe el nombre de cherry pie, y si te fijas en las películas de Hollywood te darás cuenta de su fama. Es rara una comida familiar en la que este delicioso postre no sea una de las estrellas culinarias. Además de por su extraordinario sabor, la Cherry Pie se caracteriza por la jugosidad de su interior y el crujiente de su exterior, lo que le proporciona una textura casi mágica que se deshace en la boca y que gusta a casi todo el mundo. A continuación te mostramos los ingredientes y los pasos que debes seguir para la elaboración de este maravilloso postre norteamericano que cada vez es más popular en nuestro país. Si te gusta, puedes completar tu recetario con algunas de las mejores propuestas de nuestra tienda de frutas y verduras online, como la mermelada de cerezas o el bizcocho de limón. Cesta de la compra para hacer Cherry Pie Para preparar este delicioso postre solo necesitas comprar cerezas en nuestra tienda de frutas y verduras, y contar con los siguientes ingredientes: Cerezas: un kilogramo. Azúcar: 200 gramos. Harina de trigo: medio kilo. Harina de maíz: 40 gramos. Vainilla: una vaina. Mantequilla: 300 gramos. Azúcar: 60 gramos. Zumo de limón: una cucharada. Agua: 7... --- > Al contrario de lo que ocurre con las galletas industriales, las galletas de avena y plátano caseras que te proponemos son ricas en fibra... - Published: 2023-06-06 - Modified: 2023-06-06 - URL: https://www.frutamare.com/galletas-de-avena-y-platano/ - Categorías: Recetas de Postres Al contrario de lo que ocurre con las galletas industriales, las galletas de avena y plátano caseras que te proponemos son ricas en fibra... Es difícil encontrar a un niño al que no le gusten las galletas de avena y plátano. No tenemos más que recordar nuestra infancia para saber con qué ilusión desayunábamos o merendábamos estos pequeños bocados, mojándolos en leche o cacao. Pero tanto entonces cómo ahora los padres tenían el temor de que sus hijos se excedieran en su consumo, porque no cabe duda de que a nivel nutricional las galletas tienen mala fama. Y es un error. Como ocurre con tantos alimentos de fama nutricional discutible, como las hamburguesas, las pizzas y, sin duda, las galletas, hay que fijarse en su composición antes de criticarlos. Porque, realmente, cualquier elaboración culinaria es beneficiosa para la salud, siempre y cuando sus ingredientes sean saludables. En el caso de las galletas es importante distinguir entre las industriales y las caseras. En el caso de las primeras, es indiscutible que sus efectos sobre el organismo son negativos. Por mucho que la publicidad las quieran vender como saludables, incluso para los niños, lo cierto es que en su composición hay un exceso de azúcares, harinas refinadas, grasas trans... , en definitiva, ingredientes nada beneficiosos e incluso tóxicos. Otra cosa muy distinta son las galletas caseras, que puedes elaborar con los ingredientes más saludables y que muchas veces son aún más sabrosas que las industriales. Merece la pena invertir un poco de tiempo en la cocina para preparar estos deliciosos bocados en beneficio de la salud de la familia. Hay muchas recetas de galletas caseras, pero... --- > Las cerezas, frutas pequeñas y jugosas de color rojo brillante, no solo son deliciosas, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios... - Published: 2023-05-18 - Modified: 2025-05-19 - URL: https://www.frutamare.com/cerezas/ - Categorías: Cerezas, Frutas - Prioridades de traducción: Opcional 7 beneficios de las Cerezas para la Salud Las cerezas, frutas pequeñas y jugosas de color rojo brillante, no solo son deliciosas, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Estas pequeñas frutas son una excelente fuente de nutrientes esenciales y compuestos bioactivos que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar general. A continuación, se detallan algunos de los beneficios más destacados de las cerezas. Potente antioxidante: Ricas en antioxidantes, como la vitamina C y los polifenoles, que ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes pueden reducir el estrés oxidativo en el cuerpo y disminuir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer. Propiedades antiinflamatorias: Contienen compuestos antiinflamatorios naturales, como la quercetina y la antocianina. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando los síntomas de condiciones inflamatorias como la artritis y mejorando la recuperación después del ejercicio físico intenso. Promueven la salud del corazón: Son una buena fuente de potasio, un mineral esencial para mantener la salud del corazón y regular la presión arterial. Además, los antioxidantes presentes en las cerezas pueden ayudar a reducir el colesterol LDL ("malo") y prevenir la formación de placa en las arterias, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Favorecen la salud cerebral: Los compuestos antioxidantes y antiinflamatorios de las cerezas también pueden beneficiar la salud cerebral. Se ha demostrado que estas frutas mejoran la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo en... --- > La pericana es uno de los productos gourmet FrutaMare que puedes encontrar en nuestra tienda de frutas y verduras online. Este típico plato... - Published: 2023-04-21 - Modified: 2023-05-16 - URL: https://www.frutamare.com/la-pericana-receta-alcoyana/ - Categorías: Gourmet, Verduras La pericana es uno de los productos gourmet FrutaMare que puedes encontrar en nuestra tienda de frutas y verduras online. Este típico plato valenciano tiene su origen en la alicantina localidad de Alcoy y tiene como principales ingredientes pescado en salazón (mollas del bacalao o capellanes), pimientos secos, ajo y aceite de oliva virgen extra. Comprar pericana pone a tu disposición una deliciosa salsa que puedes degustar como entrante, como guarnición de numerosas recetas, como condimento o para untar en tostadas. Cualquier hora del día o de la noche es buena para disfrutar de este clásico de la gastronomía alicantina. Como ocurre con tantas recetas tradicionales, existen diferentes variantes de recetas de pericana, pudiendo utilizarse en su elaboración otros ingredientes como cebollas picadas, tomate seco, cebollino o perejil. En la zona de Elche es habitual sustituir los pimientos rojos por ñoras, aunque en nuestra opinión el resultado no es tan bueno. A continuación te mostramos el origen de esta deliciosa receta, sus numerosos beneficios para la salud, la forma más clásica de prepararla y el acompañamiento ideal para potenciar su exquisito sabor. Origen de La Pericana No se sabe el lugar exacto en el que empezó a elaborarse este tradicional plato de Alicante, aunque sí que tiene más de un siglo y que fueron las gentes de la montaña de la provincia (agricultores, ganaderos, pastores... ) quienes comenzaron a consumirlo. Puede sorprender que en este entorno cobrara fama un plato que tiene productos del mar como ingredientes, pero no hay... --- > Si quieres saber cuales son Las Mejores Frutas para Deportistas, sigue leyendo. El consumo de fruta fresca es esencial en cualquier dieta saluda... - Published: 2023-04-20 - Modified: 2023-05-16 - URL: https://www.frutamare.com/las-mejores-frutas-para-deportistas/ - Categorías: Naranjas, Aguacates, Frutas, Manzanas, Melón y Sandía Si quieres saber cuales son Las Mejores Frutas para Deportistas, sigue leyendo. El consumo de fruta fresca es esencial en cualquier dieta saludable, y aún lo es más si se practica cualquier tipo de deporte, ya sea a nivel profesional o aficionado. En nuestra tienda de frutas y verduras online puedes encontrar la más amplia variedad de frutas para deportistas, especialmente indicadas por su alto contenido en agua, vitaminas y minerales Los productos de nuestra frutería online son de la máxima calidad, con unos nutrientes imprescindibles para la práctica deportiva por sus potentes efectos hidratantes y antioxidantes. Por supuesto, sus propiedades también contribuyen a la prevención de enfermedades cardiovasculares y de diversos tipos de cáncer. Las Mejores Frutas para Deportistas Lo primero que hay que dejar claro es que no hay fruta mala para el organismo y que todas ellas son muy beneficiosas para la práctica deportiva. Sin embargo, hay una serie de frutas cuyas propiedades nutricionales las hacen todavía más adecuadas cuando se hace ejercicio de forma regular. Para estar en plena forma, un deportista debe consumir, como mínimo, entre 3 y 5 piezas de fruta al día, procurando que al menos una de ellas sea rica en vitamina C: naranjas, piña, fresas... A continuación te mostramos las mejores frutas para deportistas más recomendadas por los especialistas. El Top 10 de las frutas para deportistas Aunque existen cientos de tipos de frutas y todas son saludables, las personas que practican deporte con asiduidad tienen una serie de necesidades físicas... --- > ¿Cuáles son las frutas buenas para el estreñimiento? ¿O qué frutas son las más eficaces para combatir el estreñimiento? A continuación... - Published: 2023-03-01 - Modified: 2023-04-05 - URL: https://www.frutamare.com/frutas-buenas-para-el-estrenimiento/ - Categorías: Frutas Seguramente te hayas preguntado alguna vez cuáles son las frutas buenas para el estreñimiento... Pero antes deja que te hagamos una breve introducción. Según los datos que maneja FEAD (Fundación española del Aparato Digestivo), el 20% de las consultas en la atención primaria, referidas al aparato digestivo, están relacionadas con problemas de estreñimiento. Además, la prevalencia de este trastorno en mujeres duplica a la de los hombres. De hecho, se considera uno de los trastornos más característicos del género femenino. Pero no todo son malas noticias: lo cierto es que, en muchas ocasiones, basta con cambiar de dieta y de hábitos para solucionar el problema. Conque desde FrutaMare, tu sitio de confianza para comprar fruta y verdura online, vamos a enseñarte cómo aprovechar las propiedades de algunas frutas para hacerlo. El estreñimiento, un trastorno que puede solucionarse cambiando algunos hábitos y comiendo por ejemplo estas 7 frutas buenas para el estreñimiento que te recomendamos a lo largo de este post. Estreñimiento es el término médico que se utiliza en aquellos casos en los que una persona tiene serias dificultades para hacer de vientre y/o la frecuencia de las deposiciones es excesivamente reducida. Para diagnosticarlo, es necesario que la alteración no sea la consecuencia de algún otro trastorno orgánico y que no esté provocada por la administración de algún tipo de medicamento. Añadir que aunque una persona no tenga dificultades para evacuar, se considera que padece de estreñimiento si depone tres o menos veces a la semana. El gran problema del... --- > En FrutaMare, tu primera opción para comprar fruta y verdura online al mejor precio, ofrecemos frutas buenas para el corazón y vamos explicarte... - Published: 2023-02-22 - Modified: 2023-04-05 - URL: https://www.frutamare.com/frutas-buenas-para-el-corazon/ - Categorías: Frutas ¿Sabías que toda la fruta tiene el poder de preservar la salud de tu corazón? Pues así es, y en FrutaMare, tu primera opción para comprar fruta y verdura online al mejor precio, ofrecemos frutas buenas para el corazón y vamos explicarte el porqué y cuáles son las frutas más recomendables para gozar de una buena salud cardiovascular. ¿Por qué es buena la fruta para el corazón? Esto se debe a que está demostrado científicamente que todas las frutas buenas para el corazón están repletas de micronutrientes que ayudan a reducir el colesterol malo y la tensión arterial, los dos principales causantes de que produzcan los temidos accidentes cardiovasculares. Además, las investigaciones estadísticas realizadas en distintos países del mundo desarrollado muestran a las claras que las personas que comen cuatro o más raciones de fruta entera al día reducen muy significativamente el riesgo de desarrollar hipertensión. Además, las frutas están cargadas de fibra saludable y la mayoría de ellas son también son una fuente de potasio de primer orden. En este sentido, también está demostrado que la ingesta diaria de potasio y de fibra ayuda a prevenir la hipertensión y disminuye la presión arterial de quienes ya son hipertensos. La fruta fresca, la mejor opción para preservar la salud del corazón y los vasos sanguíneos Añadir que cualquier forma de consumo es buena para añadir fruta a la dieta, sea fresca, congelada, enlatada o deshidratada, con la excepción de aquellas preparaciones que incluyen azúcares añadidos. Pero, evidentemente, es la fruta... --- > Una de las frutas estrellas por su cantidad de propiedades es la calabaza. Por eso queremos hablarte de los beneficios de la calabaza... - Published: 2023-02-15 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/beneficios-de-la-calabaza/ - Categorías: Frutas Los beneficios de la calabaza van más allá de ayudarte a llevar una dieta saludable. Es importante saber qué comemos y lo que nos aporta. Llevar una alimentación variada y saludable es una de nuestras mayores preocupaciones. Para conseguirlo es necesario incluir en nuestra dieta frutas y verduras frescas llenas de propiedades nutritivas, muy necesarias para mantenernos sanos. Una de las frutas estrellas por su cantidad de propiedades es la calabaza por eso debes saber qué beneficios de la calabaza son más importantes para que la quieras consumir a diario. La calabaza es una baya de cáscara dura, fruto de las cucurbitáceas (del género Cucurbita), y un fruto de tipo pepónide. Se pueden encontrar tanto en forma silvestre como cultivada. Hay beneficios de la calabaza que la convierten en un producto con múltiples y muy variables usos, desde ya el consabido alimentario hasta para ser usada como elemento decorativo, siendo la fiesta de Halloween el momento en el que más presencia social tienen. Se trata de una fruta con forma variable: puede ser redonda, ovalada o alargada. Su piel es gruesa, suave y con un color que va desde el verde hasta el amarillo, marrón o anaranjado. Su pulpa es suave, jugosa y de color amarillo anaranjado. Es una fruta muy versátil, que se puede cocinar de diversas maneras, además de ser empleada tanto en platos salados como dulces, se puede cocinar al horno, a la parrilla, hervida, frita, en puré, etc. Además, es una fruta que se almacena bien... --- > Aguacate y Colesterol: El fast food se ha convertido en uno de los grandes problemas de la sociedad. Un hábito que se debe cambiar... - Published: 2023-02-08 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/aguacate-y-colesterol/ - Categorías: Aguacates Queremos que comas sano y que sepas que el aguacate y colesterol no tienen por qué estar reñidos. Hay una manera de consumir aguacate y controlar el colesterol con una serie de recetas saludables. El fast food se ha convertido en uno de los grandes problemas de la sociedad. Un hábito que se debe cambiar para implementar todos los días, la saludable dieta mediterránea basada en frutas, verduras y aceite de oliva. En la tienda de frutas y verduras online podrás encontrar todos los productos necesarios para llevar una dieta saludable con las mejores frutas y verduras de FrutaMare. Naranjas, limones, mandarinas, peras, manzanas, piñas, y verduras con todo el sabor frescas y naturales. Uno de los mejores productos no solo por su sabor si no por sus numerosos beneficios es el aguacate. Pero el aguacate ¿es una fruta o verdura? A continuación te contaremos todo lo que necesitas saber a la hora de comprar aguacates. Todo lo que tienes que saber sobre el aguacate y colesterol Cremosos y de color verde intenso. Probablemente lo primero que se te venga a la cabeza al pensar en el aguacate, es que pertenece al grupo de las verduras. Sin embargo el aguacate es en realidad una fruta con numerosos beneficios para la salud, especialmente favorece a un problema que afecta a la mayoría de la población, el colesterol. En un estudio publicado en la revista Journal of the American Heart Association, se ha demostrado que las personas que añadieron un aguacate al... --- > La importancia de comer frutas y verduras diariamente para que nuestra salud esté en perfecto estado es vital. Las frutas y verduras nos aportan... - Published: 2023-02-01 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/comer-frutas-y-verduras/ - Categorías: Frutas La importancia de comer frutas y verduras diariamente para que nuestra salud esté en perfecto estado es vital. Las frutas y verduras nos aportan la fibra, las vitaminas y las proteínas fundamentales. En la tienda de fruta y verdura online FrutaMare, somos productores, recolectores y vendedores de frutas, verduras, frutos secos, miel y productos gourmet. Nos centramos en nuestros productos y nuestros clientes para que disfruten de fruta y verdura 100% natural, fresca y con todos los nutrientes. Comer frutas y verduras nunca fue tan sencillo. Con envíos en tan solo 24/48 horas ofrecemos numerosos productos, venta de naranjas, limones, aguacate, en definitiva un sinfín de productos de calidad. Si estás pensando en conseguir las mejores frutas y verduras para tu salud a continuación te mostraremos los beneficios y cualidades de cada una de ellas para que te hagas con las que tu cuerpo más necesita y disfrutará. ¡Comenzamos! Beneficios de comer frutas y verduras Si algo caracteriza a nuestra tienda de fruta y verdura online no es solo el increíble e intenso sabor. Sus propiedades son un ingrediente más. Comer frutas y verduras constituye un tesoro en nuestra vida, y si algo tienen de bueno es su versatilidad. Compra mandarinas, naranjas, plátanos, manzanas o uvas y prepara una deliciosa Macedonia o simplemente un delicioso zumo con auténticas naranjas valencianas para empezar el día como te mereces. Combina frutas como la manzana y el limón con verduras como el apio, las espinacas y el pepino y conviértete en un experto... --- > ¿Qué fruta es buena para bajar el azúcar? Llevar un control de los niveles de azúcar en sangre es esencial para mantener una buena salud... - Published: 2023-01-25 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/que-fruta-es-buena-para-bajar-el-azucar/ - Categorías: Frutas Llevar un control de los niveles de azúcar en sangre es esencial para mantener una buena salud, especialmente para las personas con diabetes diagnosticada. Ciertamente, los niveles elevados de azúcar en sangre pueden llegar a causar problemas de salud graves, como enfermedades del corazón, daño a los nervios y problemas de la vista. Por eso queremos decirte qué fruta es buena para bajar el azúcar. Afortunadamente, además de los tratamientos farmacológicos prescritos por un médico especialista, hay varias frutas que nos pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre de manera natural además de deliciosa. Tanto más si estas frutas proceden de cultivos de confianza que sabemos que llegan a nuestras mesas directamente del árbol, como es el caso de la fruta que tenemos a tu disposición en nuestra Tienda de frutas y verduras online La importancia de la fruta en una dieta para controlar los niveles de azúcar en sangre La importancia de consumir fruta para regular los niveles de azúcar en sangre es incuestionable, ya que estas son ricas en nutrientes esenciales que ayudan a controlar la glucemia. La fruta es una excelente fuente de fibra, especialmente la fibra soluble, que ayuda a retrasar la absorción de azúcares en el cuerpo y, por lo tanto, a regular la glucemia. Además, también contienen vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mejorar la salud en general. Otra ventaja de consumir frutas es que estas son ricas en compuestos naturales, como el ácido cítrico, la hesperidina y la quercetina,... --- > Descubre a continuación los infinitos beneficios para tu cuerpo del aceite de naranja. Elegir los productos adecuados para cuidarnos y evitar así... - Published: 2023-01-18 - Modified: 2023-04-05 - URL: https://www.frutamare.com/beneficios-aceite-de-naranja/ - Categorías: Naranjas ¿Quién no ha escuchado alguna vez eso de que el zumo de naranja hay que beberlo rápido que se le van las vitaminas? Que las naranjas son una gran fuente de propiedades es más que cierto, pero que sus vitaminas se van rápido, no tanto. Por ello en este artículo te enseñamos los beneficios de la naranja, pero un paso más allá. Se trata del aceite de naranja elaborado con frutas frescas y de calidad como las que podrás encontrar en la tienda de frutas y verduras online. Descubre a continuación los infinitos beneficios para tu cuerpo del aceite de naranja. Beneficios del aceite de naranja Elegir los productos adecuados para cuidarnos y evitar así la aparición de problemas en la salud es fundamental. Y es que como es bien sabido, la alimentación adecuada y saludable es clave para cuidar de nosotros mismos y mantener una buena salud. Productos naturales que aporten vitaminas y minerales reales y de verdad, por eso en la tienda de frutas y verduras online podrás comprar naranjas, comprar mandarinas, limones, aguacates, verduras o frutos secos y mucho más. Sin duda, el lugar donde empezar a nutrir tu cuerpo con productos de calidad y naturales 100%. Sin lugar a dudas la naranja es una fuente de propiedades para nuestro organismo, pero ¿sabes que vitaminas tiene la naranja? La naranja tiene un lugar privilegiado en cuanto a los beneficios que aporta a nuestro organismo. Un alimento bajo en calorías y alto en fibra es el mejor aliado... --- > Desde tu tienda de frutas y verduras online FrutaMare hoy te traemos una receta sencilla y muy rica: mero con salsa de naranja - Published: 2023-01-11 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/mero-con-salsa-de-naranja/ - Categorías: Recetas de Pescado Desde tu tienda de frutas y verduras online FrutaMare hoy te traemos una receta sencilla y muy rica que puede ser perfecta para el día a día o para ocasiones especiales: mero con salsa de naranja. Se trata de una receta llena de sabor y fácil de hacer, la aliada perfecta para introducir el pescado y triunfar en las comidas familiares. Lista de la compra para hacer mero con salsa de naranja Lo más importante en esta receta es contar con ingredientes de primera calidad. En la tienda de frutas y verduras online FrutaMare podrás comprar naranjas online que irán directamente de la huerta a tu casa. De esta manera tendrás garantizada la máxima frescura y calidad de las naranjas que compres. Para esta receta te recomendamos que compres naranjas de zumo. Así obtendrás mayor cantidad de zumo para poder elaborar la receta. También debes tener en cuenta que el mero sea fresco. Para ello te recomendamos que acudas a tu pescadería habitual para hacerte con unos filetes de mero de calidad. Así podrás pedir que los corten a tu gusto y que te los entreguen limpios, listos para cocinar. Dicho esto, toma nota de la lista de ingredientes que necesitarás. 4 filetes de mero (de unos 200-300 gramos cada uno y unos 2 centímetros de grosor) 1 vaso grande de zumo de naranja (4-5 naranjas de zumo) 1 vaso de caldo de pescado (puede ser agua u otro tipo de caldo si no tienes caldo de pescado) 1 cucharadita... --- > En nuestra receta de hoy desde el equipo de la tienda de frutas y verduras online FrutaMare te vamos a sorprender con una sopa de naranja... - Published: 2023-01-04 - Modified: 2025-02-26 - URL: https://www.frutamare.com/sopa-de-naranja/ - Categorías: Recetas de Sopas - Prioridades de traducción: Opcional En nuestra receta de hoy desde el equipo de la tienda de frutas y verduras online FrutaMare te vamos a sorprender con una sopa de naranja fría que es perfecta tanto para el verano como para el invierno. Hay quienes prefieren dejar las recetas más fresquitas para el verano y los días más calurosos del año. Pero no debemos olvidar que la temporada natural de la naranja comprende los meses del invierno y de la primavera. Tal vez sea por este motivo que se trata de un alimento cuyo consumo en los meses más fríos nos puede resultar muy beneficioso. Las naranjas tienen un alto contenido en vitamina C y en carotenos, entre otros componentes, lo cual nos ayuda a tener un sistema inmune fuerte además de producir un efecto antioxidante en nuestro cuerpo. Perfecto para evitar resfriados y recuperarnos de ellos. Si, además, combinas esta sopa de naranja con un hummus de legumbres o carnes ricas en hierro, mejorará también la absorción de este mineral tan necesario ya que la absorción del hierro de los alimentos mejora sustancialmente si van acompañados de un alimento rico en vitamina C. También se puede combinar con frutos secos ricos en hierro como los pistachos que es el fruto seco escogido en esta ocasión. Lista de la compra para esta receta de sopa de naranja Puesto que el ingrediente principal de esta sopa son las naranjas, te recomendamos que busques naranjas de temporada y de primera calidad. Una forma sencilla de conseguirlas es... --- > ¿Buscas una receta rica y sabrosa? Te invitamos a disfrutar del Panettone de chocolate y naranja. Sin lugar a dudas, te podemos asegurar que.... - Published: 2022-12-28 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/panettone-de-chocolate-y-naranja/ - Categorías: Recetas de Postres - Prioridades de traducción: Opcional ¿Buscas una receta rica y sabrosa? Te invitamos a disfrutar del Panettone de chocolate y naranja. Sin lugar a dudas, te podemos asegurar que este dulce típico de navidad, aunque se puede comer en cualquier época del año, te va a sorprender. Es verdad que lo puedes comprar, pero sin lugar a dudas el verdadero sabor siempre lo vas a obtener si lo haces de manera artesanal. Así podrás tener la certeza de que estás usando una buena materia prima y en consecuencia el resultado del Panettone será el adecuado. Para disfrutar de un rico panettone siempre tenemos que usar en la receta fruta de calidad. Y para conseguirlo, te recomendamos realizar la compra en la mejor tienda de frutas y verduras, es decir, FrutaMare. Con una buena materia prima y siguiendo los pasos de esta receta podrás tener la certeza de que los resultados siempre serán óptimos. Pero antes de que te pongas manos a la masa, queremos que sepas que este tipo de masas necesita mucho amasado. Como te vamos a mostrar a continuación, es una masa que va acompañada de mantequilla. La misma hará que el amasado sea un poco más lento, pero con paciencia te podemos asegurar que vas a sacar la masa adelante sin problemas. Por supuesto, el amasado lo puedes hacer a mano si buscas un resultado lo más artesanal posible o con una amasadora. Eso ya dependerá de las herramientas de cocina que tengas y sobre todo del tipo de trabajo que quieras... --- > En este post te vamos a demostrar que la granada es una fruta excepcional y por ello te vamos a decir las 7 propiedades de la granada más... - Published: 2022-12-21 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/7-propiedades-de-la-granada/ - Categorías: Frutas A la hora de escoger qué frutas compramos y comemos es de gran utilidad conocer sus propiedades, así como sus beneficios para la salud, independientemente del gusto y preferencia que tenemos por ellas. Existe una gran variedad de frutas y cada una de ellas puede ayudarnos con distintas necesidades de vitaminas, minerales o para ayudar a distintos tipos de dolencias. En esta ocasión te presentamos 7 propiedades de la granada. En el caso de la granada, proviene de un árbol originario de zonas semiáridas del Mediterráneo y sus semillas rojas y brillantes tienen numerosos beneficios. Aunque se cree que este árbol procede de Irán, en la actualidad España es uno de los principales productores de granadas del mundo. La mayor parte del cultivo de granadas en territorio nacional tiene lugar en Murcia y Alicante y es un proceso completamente ecológico. Estas granadas de origen nacional, podrás encontrarlas en esta tienda de frutas y verduras online. Te hablamos sobre las 7 propiedades de la granada que debes conocer si quieres a comprar granadas. 7 Propiedades de la granada La granada es digestiva y depurativa La granada gracias a su gran contenido en agua y bajo aporte de hidratos de carbono, la granada es una fruta hipocalórica. Esto hace que sea una fruta perfecta para incluir en las dietas que tienen como fin el adelgazamiento para reducir el consumo de calorías y ayudar en la limpieza del organismo. En este sentido, la granada además contiene pectina, una fibra soluble que tiene un... --- > Beneficios de las granadas: Según los últimos estudios, la granada se presenta como uno de los alimentos que están más de moda. No solo... - Published: 2022-12-14 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/beneficios-de-las-granadas/ - Categorías: Frutas Según los últimos estudios, la granada se presenta como uno de los alimentos que están más de moda. No solo porque nos permite realizar platos extraordinarios, sino porque también se ha podido demostrar que la granada pone a nuestra disposición una gran cantidad de beneficios. Y eso lo podemos confirmar desde nuestra tienda de frutas y verduras online. Cada vez son más los pedidos que nos piden ricas granadas, lo que demuestra que es cada vez más popular. Cuando comemos una granada, lo primero que se nos viene a la cabeza es que la misma pone a nuestra disposición una gran cantidad de propiedades antioxidantes, pero como vamos a exponer a continuación, hay muchos otros beneficios que nos ofrecen las granadas. ¿Te gustaría saber más? No lo dudes y continúa un poco más con nosotros. ¿Qué es la granada? La granada es una variedad de fruta que destaca por ser carnosa y realmente sabrosa. Se obtiene directamente de un árbol pequeño, el cual recibe el nombre de Punica Granatum. Normalmente suele desarrollarse muy bien en las zonas cercanas al Mediterráneo, concretamente en las zonas semiáridas. Normalmente suele ser fácil encontrarlo en las zonas en las cuales también se hacen plantaciones de olivos o naranjos. Pero sin lugar a dudas, si quieres comprar granadas de máxima calidad, siempre lo debes hacer en fruterías de calidad como Fruta Mare. Cuando analizamos la granada, nos damos cuenta de que cuenta con semillas brillantes y rojas, las cuales son las que nos ofrecen los... --- > La receta del sorbete de pitahaya es muy sencilla y fácil de preparar, ya que puede elaborarse con tan sólo cuatro ingredientes. Por eso... - Published: 2022-12-07 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/sorbete-de-pitahaya/ - Categorías: Zumo La pitahaya, también conocida como fruta del dragón, es una fruta que llama la atención por el llamativo color de su piel, que puede ser rosa o amarillo. Según la variedad de la pitahaya, su pulpa puede ser de color blanco, rosa o magenta, esta última es la más dulce de todas. La pulpa de la pitahaya es la parte comestible, y a diferencia de otras frutas sus semillas, de color negro, también se pueden comer. Es una fruta originaria de América Latina, concretamente se cultiva mucho en países como México o Colombia. Sin embargo, gracias a sus propiedades y a su creciente popularidad ha llegado a algunas regiones de Asia, Europa y Estados Unidos. A nivel nacional, podemos encontrar cultivos de pitahaya en las Islas Canarias. La pitahaya es el fruto de una de las variedades del cactus, tiene una forma ovalada y una piel gruesa con escamas, normalmente suele pesar entre 200 y 400 gramos. Las escamas de su piel tienen espinas por lo que hay que tener mucho cuidado en su manipulación al cosecharlas. La pitahaya comparte las mismas propiedades que otras frutas tropicales más comerciales, es una fruta muy rica en fibra, agua, en vitaminas antioxidantes y minerales. En los últimos años, se ha puesto muy de moda como ingrediente principal en distintas recetas saludables gracias a su bajo contenido calórico y a que tiene un sabor similar al de la sandía o el kiwi. En este caso, vamos a elaborar una receta muy fácil de... --- > Si hay una receta que está marcando tendencia entre los amantes de esta fruta, esa es el batido de pitahaya, un delicioso smoothie... - Published: 2022-11-30 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/batido-de-pitahaya/ - Categorías: Zumo - Prioridades de traducción: Opcional De todos es sabido que la fruta es uno de los alimentos más sanos por su alto contenido en minerales, vitaminas, fibra y elementos antioxidantes. Además, contribuye a nuestra hidratación y su bajo valor calórico la convierte en uno de los mejores aliados en dietas de adelgazamiento. En España, el consumo de fruta es de alrededor de 18 kilogramos por persona y año, un buen porcentaje (aunque mejorable) propio de la dieta mediterránea, considerada la más saludable del mundo. Las frutas más consumidas por los españoles son las naranjas, los plátanos, las manzanas, las sandías y los melones. Menos conocida, aunque cada vez más popular por su excelente sabor y su alto valor nutricional, es la pitahaya o fruta del dragón. La pitahaya es conocida como fruta del dragón por su gruesa y escamosa piel, similar a la que se creía que caracterizaba a este mitológico animal presente en diferentes culturas de oriente y occidente, y porque las plantas de las que procede, del género Hylocereus y de la familia Cactaceae, trepan por los troncos de los árboles recordando vagamente a los cuerpos de estos legendarios animales. Proveniente de América, aunque en la actualidad crece en diversas regiones del mundo, la pitahaya tiene como principales países productores a Nicaragua, Colombia, Ecuador, Perú, México y Bolivia. En el continente asiático son Vietnam, Malasia, Tailandia e Israel los países que más cultivan esta excepcional fruta. Las pitahayas pueden ser blancas o rojas, tal y como las ofrecemos en nuestra tienda de fruta... --- > La última fruta exótica en llegar a nuestras vidas ha sido la Pitahaya o fruta del Dragón. Y, en parte, ello se debe a los beneficios de la pitahaya... - Published: 2022-11-23 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/beneficios-de-la-pitahaya-o-fruta-del-dragon/ - Categorías: Frutas, Sin categorizar La Pitahaya fue descubierta por conquistadores españoles en México, Colombia, Centroamérica y las Antillas. La llamaron así porque el significado de "pitahaya" es "fruta escamosa". Si alguna vez has podido comprar pitahaya y has tenido una delante entenderás lo bien que encaja ese nombre. Hoy descubrimos esta fruta exótica en estanterías de supermercados y fruterías. Vivimos un auténtico boom de la fruta tropical. La última fruta exótica en llegar a nuestras vidas ha sido la Pitahaya o fruta del Dragón en honor a esa corteza escamosa que recuerda a la piel del animal mitológico. Y, en parte, ello se debe a los beneficios de la pitahaya para la salud. La pitahaya o fruta del dragón es una fruta que ya se cultiva en España gracias a las condiciones climatológicas que se dan en el sur peninsular (comarca de la Axarquía en Málaga, Cádiz, Huelva, Almería, Sevilla... ), algunos territorios de Canarias, Murcia y la Comunidad Valenciana. No son los únicos. Cada vez dedicamos más hectáreas a esta clase de plantación, aunque fuera de climas calurosos se trata de cultivos en invernadero. El éxito que está experimentando la dragon fruit puede deberse a la demanda por parte de nativos de lugares donde esta fruta era de consumo habitual. También a la creciente tendencia a incluir en nuestros hábitos de alimentación productos y gastronomías distintas, o a la promoción que hacen foodies e influencers de aromas, sabores y texturas alrededor del mundo. Todo ello puede ser, pero lo que resulta indudable son... --- > ¿Quieres conocer cuáles son las propiedades de la Pitahaya? Te recomendamos consultar ¿Para qué es buena la pitaya?, pero antes... - Published: 2022-11-16 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/propiedades-de-la-pitahaya/ - Categorías: Frutas ¿Sabes cuál es el superalimento de moda? La pitahaya o fruta del dragón. ¿Quieres conocer cuáles son las propiedades de la pitahaya? Te recomendamos consultar ¿Para qué es buena la pitahaya? , pero antes sigue leyendo. ¿Qué es la Pitahaya? Para empezar, cabe hacer una distinción entre Pitaya y Pitahaya. Seguramente hayas leído estas dos maneras de referirse a la fruta del dragón. Ambas son producidas por cactus autóctonos de América Central. Las dos son muy parecidas, pero de diferentes géneros. La más conocida es la Pitahaya o fruta del dragón. La Pitahaya es una fruta tropical de pulpa blanca repleta de semillas negras y con protuberancias verdes semejantes a las que imaginamos para la piel del dragón. Existen dos grandes variedades: Pitahaya roja, escamosa y con la cáscara de ese color Pitahaya amarilla, menos llamativa que la anterior pero con más posibilidades comerciales dada su mayor resistencia y sabor dulce Después tenemos la Pitaya (sin h) con otras dos variantes: la Pitaya de piel amarilla y pulpa blanca y la Pitaya roja de pulpa roja y corteza también entre rojiza y rosada. En cualquier caso, y al margen de su exótica apariencia, lo que ha convertido a la Pitahaya en el superalimento de los foodies, es decir, en el alimento favorito de los apasionados de la buena mesa y de la comida sana, son las propiedades nutricionales que se le atribuyen. Propiedades de la Pitahaya Intentaremos no abrumarte con las numerosas propiedades de la pitahaya, ya que sabemos que... --- > Ahora que ya sabes un poco más sobre la fruta tropical Pitahaya, te vamos a explicar para qué es buena la pitahaya y puedas consumirla plácidamente... - Published: 2022-11-09 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/para-que-es-buena-la-pitahaya/ - Categorías: Frutas Ahora que ya sabes un poco más sobre la fruta tropical Pitahaya, te vamos a explicar para qué es buena la pitahaya y puedas consumirla plácidamente... Hace años que se produce un goteo de frutas tropicales que gradualmente van invadiendo más espacio en fruterías y supermercados. Solemos pensar que su consumo propiciado por influencers y foodies es una moda algo snob y pasajera. Pero no. Varias frutas exóticas se han ido introduciendo en nuestros hábitos gastronómicos de una manera paulatina. Primero una, y después otra. Pero de aquí ya no se han movido. Piensa, por ejemplo, en el tremendo auge que ha experimentado el aguacate lejos de las que eran sus fronteras tradicionales. No solo es que se haya convertido en una presencia habitual de aperitivos, entrantes, postres, salsas... sino que, además, el éxito de consumo ha empujado a dedicar cientos de hectáreas en territorio nacional a su cultivo. Después del aguacate vino el mango, la papaya, la guayaba... y ahora la pitahaya o fruta del dragón. Es verdad que su apariencia puede resultar extraña, quizás demasiado distinta a lo que estamos acostumbrados. Por algo tiene un sobrenombre tan peculiar: fruta del dragón. Pitahayas Hylocereus es el nombre técnico de esta fruta exótica. Se trata de una fruta escamosa de forma ovoide que bien pudiera recordar a la piel del saurio mitológico. Pero esa tarjeta de presentación algo inquietante guarda dentro una pulpa blanca de sabor dulce y que está repleta de propiedades nutricionales. Si quieres entrar en más detalles... --- > El propósito de este artículo es ayudarte a ver que esta fruta también merece estar en tu lista de la compra y saber cómo comer pitahaya es importante. - Published: 2022-11-02 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/como-comer-pitahaya/ - Categorías: Frutas Seguramente desde hace un tiempo hayas visto en cajas de fruterías y supermercados una fruta exótica llamada pitahaya o fruta del dragón. Comprar pitahaya ya forma parte de los objetivos de muchos y muchas al ir a la frutería, tanto de forma presencial como online. El propósito de este artículo es ayudarte a ver que esta fruta algo desconocida pero muy atrayente gracias a su exotismo y sabor también merece estar en tu propia lista de la compra y saber cómo comer pitahaya es importante. Como habrás apreciado, la apariencia de la pitahaya, tanto la pitahaya común como la pitahaya roja, la pitahaya rosa y la pitahaya blanca son realmente llamativas. En todos los casos se trata de una fruta escamosa cuya corteza recuerda a la piel del animal legendario. Tiene forma ovoide y suele ser de color rojo oscuro, rosa o amarillo. ¿Has oído decir que la Pitahaya o fruta del Dragón esconde bajo su piel una pulpa blanca de sabor dulce? Probablemente eso haya conseguido despertar tu curiosidad... pero a lo mejor formas parte de ese grupo de personas que todavía se resisten a probarla. Te debates entre la atracción y la cautela que sentimos hacia todo aquello que es nuevo y sobre lo que no tenemos demasiadas referencias. Y para eso estamos aquí. Intentaremos vencer tus reticencias ofreciéndote más información sobre una de las frutas tropicales de moda. También te recomendamos consultar nuestro artículo sobre ¿A qué sabe la pitahaya? . Si no te conquistan sus propiedades,... --- > ¿Quieres saber a qué sabe la pitahaya o fruta del dragón?, es na fruta tropical que se está poniendo de moda por su sabor tan dulce y delicioso. - Published: 2022-10-26 - Modified: 2023-04-04 - URL: https://www.frutamare.com/a-que-sabe-la-pitahaya/ - Categorías: Frutas Cada vez descubrimos nuevos alimentos y productos. En este post te vamos a hablar de la Pitahaya o fruta del dragón y te vamos a decir a qué sabe la Pitahaya. No nos referimos a productos de reciente creación y comercialización, sino a alimentos nativos de otros lugares como la Pitahaya. Normalmente son alimentos ampliamente consumidos en su lugar de origen, pero que aquí eran unos completos desconocidos hasta hace poco. Es uno de los efectos positivos de la globalización. Los flujos migratorios han hecho que exista una demanda creciente de género originario de culturas distintas. Muchos de estos alimentos acaban siendo incorporados a nuestra dieta, de tal manera que las fronteras se desdibujan. Al menos las gastronómicas. Es especialmente significativo el caso de las frutas tropicales. Este tipo de frutas viven un auge en España, que se refleja en un consumo notable de las mismas. Ya se destinan cientos de hectáreas al cultivo de estos frutos. El clima del sur peninsular, Levante e Islas Canarias principalmente, lo permite. Aguacate, mango... y ahora la Pitahaya o fruta del Dragón. La Pitahaya es la fruta exótica por excelencia. Lo es sobre todo por su llamativa apariencia, que le ha valido el sobrenombre fruta del dragón. Pertenece a la familia cactaceae y género Hylocereus, pero suponemos que su denominación científica te interesará menos. Lo cierto es que esta fruta originaria de América Central y América del Sur ha creado tendencia. Se trata de una fruta escamosa característica que ha sido rebautizada como... --- > Hoy te proponemos hacer patatas panaderas. Mientras las patatas a lo pobre se hacen en la sartén, las que te sugerimos incluir en tu menú hoy se cocinan al horno. - Published: 2022-10-19 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/patatas-panaderas/ - Categorías: Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional Seguro que estarás de acuerdo con nosotros en que la patata está entre los alimentos más versátiles que existen. Pueden cocinarse enteras, horneadas, cocidas, al vapor.. Seguro que estarás de acuerdo con nosotros en que la patata está entre los alimentos más versátiles que existen. Pueden cocinarse enteras, horneadas, cocidas, al vapor, fritas, bravas, a la riojana, duquesa, en tortilla, en ensaladas, rellenas, en puré de patatas... la lista de recetas con patatas es casi interminable. Lo más llamativo es que las patatas no defraudan en ninguna de sus múltiples formas. ¿A quién no le gustan las patatas? Forman parte del selecto club de alimentos (como por ejemplo el chocolate o el arroz) que raramente tiene detractores. Lo sorprendente es que cuando se introdujo en Europa, la realeza se negó a probarla. La consideraban un alimento para pobres y campesinos. Y hablando de pobres... ¿sabías que una de las especialidades más famosas de este tubérculo son las patatas a lo pobre? Se trata de un plato típico de la zona oriental de Andalucía. ¿Que por qué se llaman así? Porque se preparan con lo que haya en casa. Los ingredientes básicos son la patata, la cebolla, el pimiento y el ajo. Además, esta receta suele reutilizar el aceite de otras elaboraciones. Durante la posguerra se convertía en plato único. Pese a su sencillez, es de las mejores guarniciones para acompañar unos huevos fritos o estrellados... por mencionar un par. Hoy te proponemos una variante, que en realidad solo se distingue por el medio empleado. Mientras las patatas a lo pobre se hacen en la sartén, las que te sugerimos incluir en tu menú hoy se cocinan... --- > ¿Te gusta la mayonesa? ¿Quieres aprender a hacer mayonesa de aguacate? Aquí te vamos a enseñar cómo prepararla de forma fácil - Published: 2022-10-12 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/mayonesa-de-aguacate/ - Categorías: Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional Customizar está de moda. Queremos adaptar las cosas que utilizamos a nuestros gustos o preferencias. Singularizarnos. Esta tendencia ha llegado a la gastronomía. Customizar está de moda. Queremos adaptar las cosas que utilizamos a nuestros gustos o preferencias. Singularizarnos. Esta tendencia ha llegado a la gastronomía. Cada vez es más habitual encontrarnos con recetas tradicionales personalizadas. Y si al distinto sabor unimos las propiedades nutricionales del nuevo ingrediente incorporado, mucho mejor aún. Hoy te hablamos de la reina de las salsas: la mayonesa. Por cierto, ¿sabías que el origen de la mayonesa (Mahonesa) está en una ciudad de la preciosa isla de Menorca? Dato aparte, la mayonesa es una emulsión fría de aceite de oliva, huevo, zumo de limón o vinagre y sal. Se trata de una salsa ideal para combinar. Podemos aromatizarla con especias, añadirle toques picantes o fusionarla con frutas como lima o el aguacate. Y justo esta última es la protagonista de hoy: te vamos a decir cómo preparar mayonesa de aguacate. La grasa saludable del aguacate encaja a la perfección con la mayonesa, dando como resultado una salsa cremosa y original. Las posibilidades que ofrece son innumerables: untada en canapés, acompañando carnes y pescados o aliñando cócteles de marisco y ensaladas, por poner solo algunos ejemplos. La base de la mayonesa de aguacate puede hacerse siguiendo la receta clásica de la mayonesa (con huevo) o en su versión vegana sin él. De la misma manera, puedes comprarla hecha en el supermercado o bien prepararla por tu cuenta. Apostamos por esto último, ya que la receta de mayonesa es una preparación fácil con muy pocos componentes. Para hacer una mayonesa... --- > Vamos con los clásicos. Tirando de repertorio veraniego aparece en un lugar de honor la ensaladilla rusa. Es servida como tapa en bares... - Published: 2022-10-05 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/ensaladilla-rusa/ - Categorías: Recetas de Verduras - Prioridades de traducción: Opcional Esta vez nos hemos decantado por un clásico de la cocina que siempre es una buena opción para deleitar a tus invitados. Tirando de repertorio veraniego aparece en un lugar de honor la ensaladilla rusa. Es servida como tapa en bares y chiringuitos, y consumida en sus diferentes versiones a lo largo y ancho de la geografía peninsular e insular. ¿Pero a qué debe su nombre? ¿Cuál es su origen? Pues la verdad es que es algo confuso. Ciertas teorías sitúan los precedentes de la ensaladilla rusa en un plato que formaba parte de la carta del Hermitage, un restaurante con idéntico nombre que el del famoso museo y que abrió sus puertas durante la segunda mitad del siglo XIX en Moscú. Lo regentaba un refinado chef belga de antecedentes franceses: Lucien Oliver. Entre sus innovadoras propuestas figuraba esta, que acabó adoptando el nombre del lugar. La Revolución Rusa llegó unas décadas después, y despojó a la receta original de ingredientes ostentosos, que estaban solo al alcance de los más pudientes (caviar, marisco, perdiz... ) para dejarla en componentes menos caros. Nos referimos al jamón cocido, la zanahoria, los guisantes, el atún o las patatas. Muchos de ellos puedes encontrarlos en nuestra tienda de fruta y verdura online. Esta es la historia que atribuye al cocinero afincado en Rusia la creación de la ensalada que ha dado la vuelta al mundo. ¿Pero es realmente ese el punto de partida de la ensaladilla rusa? Si hemos de hacer caso a los... --- > En este post te vamos a enseñar cómo cultivar pitaya, una fruta tropical que está teniendo mucho popularidad en occidente... - Published: 2022-09-28 - Modified: 2024-10-04 - URL: https://www.frutamare.com/como-cultivar-pitaya/ - Categorías: Frutas - Prioridades de traducción: Opcional En Frutamare sabemos cómo cultivar Pitaya y en este post te queremos enseñar y dar unos tips para que sepas cómo cultivarla. A parte de Comprar Pitaya también puedes Comprar Naranjas y mucha otra Fruta y Verdura de Temporada. Hasta hace poco, la Pitaya era una fruta desconocida para la mayoría. Hoy es común verla en los estantes de fruterías y supermercados. La Pitaya o fruta del Dragón ha venido para quedarse. En nuestro país la Pitaya se cultiva preferentemente en el sur peninsular, Canarias y Levante. Hay dos características que hacen que esta planta de la familia Cactaceae y género Hylocereus se adapte bien al clima de las zonas mencionadas: bajo requerimiento de agua y alta disponibilidad de luz solar. La desventaja es que los costes de explotación son elevados. Pese a ello, en territorios como Huelva, la previsión es quintuplicar la producción del año 2021. ¿Qué es la Pitaya o fruta del Dragón? Se trata de una fruta tropical de forma ovoide y con textura de fruta escamosa, lo que le ha valido la denominación de fruta del Dragón. Como imaginarás, es por evocar la imagen de la piel de un gran reptil. La Pitaya guarda en su interior una pulpa generalmente de color blanco o color amarillo o rosa intenso, y presenta un sabor dulce. Existen diferentes variedades: pitaya común roja (Hylocereus Undatus), pitahaya roja (Hylocereus costaricenses), pitaya rosa del género Stenocereus, pitaya amarilla, etc. Todas ellas son originarias de distintas zonas de América Central y del... --- > ¿Quieres saborear e aguacate en una deliciosa crema? En FrutaMare te vamos a enseñar a preparar una crema de aguacate para chuparse los dedos - Published: 2022-09-21 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://www.frutamare.com/crema-de-aguacate/ - Categorías: Recetas de Sopas - Prioridades de traducción: Opcional Las frutas no solo son sanas y sabrosas, sino también extraordinariamente versátiles en cocina. Hoy te hablamos de una que se ha ido introduciendo en nuestros hábitos gastronómicos hasta el punto de convertirse en un elemento casi indispensable de la despensa: el aguacate. Una ventaja adicional es que ya no es necesario importar esta fruta de otros lugares. Desde hace años se cultivan aguacates en España, concretamente en la comarca de la Axarquía de Málaga, y otras zonas de Andalucía cómo Cádiz, Huelva o Granada. La producción de aguacates se ha extendido a diversos puntos de Canarias, Murcia, Alicante y Valencia. Hablamos principalmente de la variedad Hass, que es la que mejor se adapta a nuestro clima. ¿Qué significa esto? Que reducimos enormemente el impacto medioambiental que supone tener que transportar el aguacate desde largas distancias. Consumiendo alimentos de Km 0 todos nos hacemos un favor. Puedes comprar aguacate de origen nacional a través de nuestra tienda de fruta y verdura online. Haciéndolo así realizas el pedido directamente al agricultor, lo que te permite conocer de primera mano las características del producto y recibirlo en casa recién recolectado. Aprovechando las últimas semanas de verano en las que todavía apetecen platos ligeros y refrescantes, vamos a proponerte una receta rápida y sencilla que tiene el aguacate como alimento protagonista: la crema de aguacate. Puedes consumirla en frío o caliente, usarla - según la textura sea más o menos espesa - para untar tostadas y añadirle otro ingrediente como salmón, atún, jamón...... --- > ¿Quieres aprendes a hacer patatas rellenas de carne en solo 3 pasos? Te damos las instrucciones que necesitas para elaborar esta deliciosa receta. - Published: 2022-09-14 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/patatas-rellenas-de-carne/ - Categorías: Recetas de Carne Las frutas, verduras y hortalizas son productos agrícolas que no pueden faltar a la hora realizar las compras en la tienda de fruta y verdura online. Y es que, el gran valor nutricional de estos alimentos los convierte en indispensables para nuestra alimentación cotidiana. Dentro de este grupo de alimentos, las patatas destacan por ofrecer una gran versatilidad culinaria a partir de la cual es posible crear diferentes platos. Sin embargo, una de las preparaciones con patata considerada un clásico para los españoles es la receta de patatas rellenas de carne. Se trata de un plato sencillo de hacer e ideal para cualquier ocasión que integra ingredientes básicos y de bajo coste que, por lo general, no faltan en ninguna de nuestras cocinas. Esta receta de patatas rellenas de carne picada se convierte en un excelente plato que ofrece un excelente aporte de macronutrientes indispensables para que nuestro organismo cumpla con sus diferentes funciones metabólicas. Otro punto a favor de la receta de patatas rellenas de carne picada es que su sencillez no le resta el mérito de convertirse en un plato de estilo gourmet si lo que buscas es sorprender y cautivar el paladar de esos comensales más exigentes. Para que seas testigo de este clásico de la cocina española, te haremos saber cuáles son los pasos detallados para que puedas deleitar a todos con unas ricas patatas rellenas de carne. Lista de la Compra para Preparar Patatas rellenas de carne Esta es una de las recetas más completas... --- > ¿Quieres aprender a hacer patatas al horno? en este artículo te damos todos los pasos que necesitas para disfrutar de un aperitivo exquisito. - Published: 2022-09-05 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/patatas-al-horno/ - Categorías: Recetas de Verduras ¿Qué puede ser mejor que disfrutar de recetas sabrosas, nutritivas y balanceadas como unas patatas al horno? Es por este motivo que las patatas nunca deben faltar en nuestra despensa, ya que se trata de un alimento realmente nutritivo, versátil y con un sabor maravilloso. Eso sí, no podemos negar que unas patatas de calidad pueden hacer una enorme diferencia, es por ello que la tienda de fruta y verdura online es una de las mejores opciones para comprar patatas recién cosechadas y completamente naturales. Y es que los alimentos naturales suelen destacarse por su sabor y beneficios, pues suelen ofrecer un sabor más delicioso y conservan muchas de sus propiedades saludables. Además, los productos naturales se destacan por ser especialmente nutritivos y beneficiosos para la salud, pues lo más común es que posean una importante cantidad de micro y macronutrientes. Tampoco podemos olvidar que mencionar que las patatas se encuentran entre los tubérculos más provechosos, pues nos aportan una gran cantidad de energía, es un alimento rico en vitaminas del complejo B, nos aporta potasio, hierro, zinc y magnesio, y también se considera como una excelente fuente de fibra. Y esto no es todo, pues las patatas también son mundialmente apreciadas por sus beneficios para la salud digestiva, ya que muchos de sus elementos pueden contribuir a una buena digestión. Ahora bien, lo mejor de las patatas es que son increíblemente versátiles, por lo que nos permiten preparar una enorme cantidad de recetas deliciosas. Es por este motivo que... --- > Los batidos como el batido de melón permiten dar salida a frutas que, aunque conservan buen sabor, no presentan una presencia especialmente... - Published: 2022-08-31 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/batido-de-melon/ - Categorías: Zumo Vivimos tiempos de cambios. Incluso en el lenguaje. La cocina no es ajena a esta tendencia. ¿Por qué comida "healthy" en lugar de "sana"? O, centrándonos en el protagonista de hoy, ¿por qué "smoothie" y no "batido"? . Esta receta de batido de melón te va a encantar. A decir verdad, algunos términos son perfectamente prescindibles. En cambio, hay otros como este último (smoothie) que añaden más información sobre alguna de sus características. "Smooth" en inglés significa suave. Esa es la principal diferencia con el batido de siempre. Su textura cremosa, que se consigue incorporando ingredientes lácteos a la receta. Por lo demás, el smoothie es el batido de frutas de toda la vida. Nutriente y refrescante. Puede tomarse como aperitivo, desayuno o merienda. Cuando se mezcla la fruta con yogur, leche o helado, el resultado es una bebida repleta de vitaminas, minerales y agua. Una forma distinta de consumir las frutas que no pueden faltar en nuestra dieta. Al final lo de menos es cómo lo llames, pero no dudes en convertir el batido o smoothie en parte habitual de tus menús. No habrás de esforzarte nada en consumirlos, más bien al contrario, porque en verano apetecen especialmente. Solo un par de recomendaciones antes de nuestra propuesta de hoy, que consiste en un delicioso batido de melón. En general las frutas que tienen poco zumo pero mucha pulpa combinan bien con la leche. En caso de batidos con frutas ácidas (por ejemplo, cítricos) sugerimos usar yogur. Estas frutas habrían... --- > El flan de pera es el postre ideal para terminar una comida, sobre todo si ha sido copiosa, y más en verano. Fresquito y ligero. - Published: 2022-08-24 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/flan-de-pera/ - Categorías: Recetas de Postres La pera es una fruta que, por su multitud de variedades, puede consumirse durante todo el año. Encontrarás una para cada mes del año. De hecho, las hay con denominación de origen protegida como las de Jumilla (Murcia), Lleida (Catalunya) y Rincón del Soto (Rioja). La que más se adapta a la temporada de verano es la pera blanquilla o de agua, y su mejor mes de consumo es agosto. Pero naturalmente, la pera no solo puede comerse al natural, sino que por sus características combina a las mil maravillas con otros alimentos: asada con jengibre, canela y anís (las especies le sientan bien), en compotas, ensaladas acompañadas de frutos secos y lechugas que tengan un toque algo amargo como la endibia, preparando batidos, licuados, zumos o, por supuesto, postres. De uno de ellos te hablamos hoy: el flan de pera. El flan de pera es el postre ideal para terminar una comida, sobre todo si ha sido copiosa, y más en verano. Fresquito y ligero. Recomendamos esta receta a personas que por diferentes causas tienen problemas para masticar y/o tragar. Hablamos de niños, mayores o quienes padecen patologías o afecciones de garganta que aconsejan comidas livianas que faciliten la deglución. Por otra parte, la pera es una fruta que cuando está tierna y madura se digiere muy bien. Es astringente y favorece la eliminación de ácido úrico, y además combate la retención de líquidos. En pocas palabras, el consumo frecuente de peras ayuda a los que tienen un aparato... --- > La sopa de frutas puede ser una excelente alternativa para refrescarse en medio de una tarde veraniega, ya que resulta una opción... - Published: 2022-08-17 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/sopa-de-frutas/ - Categorías: Recetas de Postres Disfrutar de una alimentación sana y saludable es la garantía de enormes beneficios a la salud. Por tanto, para cumplir las expectativas de una dieta balanceada, las frutas son recursos naturales indispensables que nos ofrecen diversos nutrientes y vitaminas. Asimismo, las recetas con frutas y verduras aportan una gran sensación de frescura y saciedad gracias a su excelente contenido de hidratos de carbono y gran cantidad de fibra saludable que nos ayuda a evitar el estreñimiento y a mantener la salud intestinal. El aporte de azúcares también es de beneficio para la salud general, por eso se convierten en una merienda muy saludable, ya que el azúcar que poseen es de origen natural. Una manera de aprovechar las frutas es mediante una nutritiva sopa de frutas, la cual sirve para que los más chicos dejen de resistirse a las frutas y aprovechen al máximo sus propiedades y beneficios. La sopa de frutas puede ser una excelente alternativa para refrescarse en medio de una tarde veraniega, ya que resulta una opción saludable que nos permitirá disfrutar de la frescura y dulzura de una variedad de frutas. También se alza como una opción saludable para que nuestro paladar se deleite con el dulce sin aditivos químicos. Además de ello, el corazón agradecerá esta receta ya que las frutas tienen efecto cardioprotector. Lo mejor de la preparación de este plato es que podrás hacer el pedido de sus ingredientes a cualquier tienda de fruta y verdura online que te ofrezca los mejores y... --- > En la receta de bizcocho de pera resultan asequibles para tu economía doméstica y por lo general son parte del día a día... - Published: 2022-08-10 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/bizcocho-de-pera/ - Categorías: Recetas de Postres Si de frutas tradicionales se trata, la pera es una de las más valoradas por los españoles. Y es que, más allá de su historia como parte de las tradiciones culinarias, resulta ser un manjar natural irresistible para cualquier paladar. Por si fuera poco, la pera es una de las frutas más nobles de las cuales se puede sacar el máximo provecho por su versatilidad al ser incorporada en recetas saladas o dulces, como el clásico bizcocho de pera, por ejemplo. Para que tengas una idea más clara, la pera proviene de un tipo de árbol frutal conocido como perales (Pyrus) y se ha documentado que su origen deriva de ciertas regiones localizadas en Europa oriental así como de Asia occidental. Gracias a su popularidad y gran receptividad por parte de los consumidores, diversos países se suman a su producción siendo los más reconocidos y sin orden específico China, Italia, España, Estados Unidos, Argentina y Turquía. Ahora bien, para aprovechar las bondades de esta fruta de temporada, una de las preparaciones típicas e imperdibles es el bizcocho de pera. Resulta ser una de las recetas de postres preferidas de grandes y pequeños para degustar en el desayuno o durante la merienda. Pero, ¿por qué esta receta es tan valorada? Para empezar, la pera es una de las frutas que puedes adquirir de forma sencilla en la tienda de fruta y verdura online de tu preferencia y sin ningún inconveniente. Además, el resto de ingredientes utilizados en la receta de bizcocho... --- > La pera es una de las frutas de uso más frecuente en la cocina. Es un alimento con multitud de aplicaciones gastronómicas como la tarta de pera. - Published: 2022-08-03 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/tarta-de-pera/ - Categorías: Recetas de Postres La pera es una de las frutas de uso más frecuente en la cocina. Aunque solemos consumirla en crudo, tiene multitud de aplicaciones gastronómicas. Mencionamos algunas antes de entrar de lleno en la elaboración de una de ellas: nuestra tarta de pera. La pera combina muy bien con la manzana, el chocolate, el membrillo, el jengibre... A su vez, forma parte de postres, sorbetes, yogures... pero también ensaladas. Pruébala acompañada de verduras algo amargas como las endibias, la escarola o los berros. ¿Y qué decir de los quesos como el brie, el mascarpone, el cheddar o el roquefort? No hemos terminado. Piensa en el licor de pera o la sidra de pera que se obtiene mediante la fermentación de los azúcares del jugo de pera a través de levadura. Ahora bien, tal vez sea la industria conservera la que mayor aprovechamiento haga de la producción de esta fruta. Con ellas elabora peras en almíbar, mermelada de pera, compotas, gelatinas, peras confitadas y un largo etcétera que naturalmente puedes preparar tú mismo/a y de modo artesanal en casa. Existen numerosas variedades de pera, pero los mercados se abastecen solo de unas cuantas en función de su temporada. Las peras de otoño son de sabor fino y textura cremosa. Los tipos de pera más conocidos son conferencia y Comicio. Las de invierno son aromáticas y ácidas, y tienen una piel rugosa. Las peras de verano, por su parte, son las que te proporcionaremos si te decides a comprar peras en nuestra tienda... --- > Hoy te hablamos de la carencia de boro en cítricos. Te explicaremos brevemente el papel que desempeña este elemento y las razones... - Published: 2022-07-27 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/carencia-de-boro-en-citricos/ - Categorías: Curiosidades Todo agricultor busca maximizar su cultivo, es decir, mejorar la cantidad y la calidad de la cosecha. Para ello resulta necesario dotar a la planta de los micro y macronutrientes esenciales. El árbol ha de poder soportar la carga de los frutos, y a su vez estos deben conservar las propiedades que les caracterizan. Cada nutriente influye de un modo u otro en la producción. Eso significa que el encargado de la plantación debe permanecer atento a cualquier signo que indique déficit de algún elemento. Hoy te hablamos de la carencia de boro en cítricos. Te explicaremos brevemente el papel que desempeña este elemento y las razones por las cuales puede darse una carencia de boro en cítricos. También haremos referencia a su sintomatología para que puedas reconocer si tus cultivos sufren este déficit de boro, y por último las medidas que debes tomar a fin de corregir el problema. Recuerda que en FrutaMare, tienda de fruta y verdura encontrarás los mejores productos de la mejor calidad y al menor precio. Funciones del boro Aunque probablemente el boro no sea uno de los nutrientes más conocidos, lo cierto es que cumple muchas funciones esenciales. A continuación nombramos algunas de ellas para que veas hasta qué punto la carencia de boro en cítricos puede suponer un problema. Facilita el transporte de azúcar a través de las membranas Interviene en la división celular El boro se acumula en las flores de la planta, concretamente el pistilo de la flor, es decir, el... --- > Hoy hablaremos de la carencia de calcio en cítricos y cómo evitarla (o remediarla).Para empezar, el plan de abonado vendrá... - Published: 2022-07-20 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/carencia-de-calcio-en-citricos/ - Categorías: Curiosidades Un plan de abonado de cítricos persigue incrementar el rendimiento del cultivo en términos de cantidad y calidad de la cosecha. Un programa de fertilización bien diseñado ha de tener en cuenta la carencia que el suelo tenga de ciertos micro o macronutrientes para compensarlo. Hoy hablaremos de la carencia de calcio en cítricos y cómo evitarla (o remediarla). Para empezar, el plan de abonado vendrá determinado por una serie de factores como la variedad de cítrico que se produce, el tipo de producción, el tipo de riego, la calidad del agua de riego o las características de suelo (calcáreo, arcilloso, arenoso, niveles de pH... ). Aunque existe una sintomatología que ayuda al agricultor experto a diagnosticar el déficit de algún elemento, como en este caso la carencia de calcio en cítricos, se recomienda efectuar exámenes frecuentes del terreno para averiguarlo de manera precisa. Como ya te hemos avanzado, hoy hablaremos de las deficiencias de calcio en cítricos y te explicaremos qué importancia tiene este nutriente en el desarrollo de funciones. También, por supuesto, cuáles son los signos de la carencia de calcio en cítricos y de qué modo corregirlos. Funciones del calcio en cítricos El calcio representa un tercio de los elementos minerales contenidos en el sistema foliar de los cítricos. Desempeña un destacado papel en la nutrición de los mismos, y sus funciones se concretan en los siguientes puntos. Contribuciones del calcio Participa con el potasio y magnesio en la neutralización de los ácidos orgánicos Da estabilidad a... --- > La llegada del verano es el momento perfecto para comenzar a disfrutar con recetas sabrosas como el tomate con burrata anchoas y pistachos - Published: 2022-07-13 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/tomate-con-burrata-anchoas-y-pistachos/ - Categorías: Recetas de Verduras La llegada del verano es el momento perfecto para comenzar a disfrutar con recetas sabrosas y frescas, es por ello que los tomate con burrata anchoas y pistachos puede ser una de las mejores opciones para disfrutar durante los días más calurosos. Además, no podemos dejar de lado la importancia de incluir frutas en nuestra alimentación, por lo que esta receta es una alternativa ideal si queremos empezar a consumir frutas de una forma diferente y con un gran contraste de sabores. Y es que cuando se trata de tomates, los tomates combinan a la perfección con cientos de ingredientes, pues poseen una textura ligeramente crujiente y su sabor es realmente exquisito. Estos tomates también son ampliamente apreciados por ser jugosos y por su versatilidad, ya que los tomates valencianos son fantásticos para preparar recetas nutritivas, saludables, deliciosas y balanceadas. Otra ventaja de los tomates es que los podemos conseguir sin salir de casa, pues podemos comprar fruta y verdura online sin complicaciones. Lo mejor de todo es que estos tomates son 100% naturales, por lo que gozan de un frescor y un sabor difícil de superar. Esto también significa que conservan mejor sus propiedades saludables y poseen una importante dosis de vitamina C, licopeno, carotenoides, antioxidantes y minerales esenciales. Ahora bien, los tomates no solo resultan perfectos por su elevado valor nutricional, sino que también serán el ingrediente estrella de nuestra receta. Y es que los tomates valencianos con burrata, anchoas y pistachos es una de las preparaciones más... --- > Esta tarta de nísperos es un postre delicioso y con el que puedes sorprender a tus amigos. Sigue todos los pasos para disfrutar de esta.... - Published: 2022-07-06 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/tarta-de-nisperos/ - Categorías: Recetas de Postres Hay frutas que forman parte habitual de nuestra despensa, y otras en cambio que raramente consumimos en casa. Puede ser simple costumbre, o que su temporada es corta y la oferta limitada. El caso es que el consumo de algunas está por debajo de lo que debería si consideráramos sus propiedades. Es el caso de los nísperos. Para que aproveches su temporada hemos preparado una estupenda tarta de nísperos. La mejor época se sitúa a finales de primavera, abril - mayo. Es por eso que en esta época estamos centrándonos en recomendarte que al comprar fruta y verdura online apuestes por el níspero, con el que también puedes preparar una deliciosa mermelada de níspero. También te sugerimos envasarla al vacío. Si lo hacemos correctamente tendremos nísperos para todo el año. Hoy proponemos otra manera de introducirla en nuestros menús: te damos la receta de una fácil pero deliciosa tarta de nísperos. La repostería casera - consumidas con la moderación y equilibrio que requiere cualquier tipo de alimento - constituye un plato bastante completo desde el punto de vista nutricional. Si los ingredientes son de calidad, frescos, naturales y de temporada aportan un buen número de nutrientes. Por otra parte, ofrecen múltiples ventajas con respecto a los dulces de fabricación industrial. Menor cantidad de calorías y grasas, libres de conservantes... todo ello viene dado por la posibilidad de elegir componentes y dosis de los mismos mientras elaboramos el postre. Hablemos de los nísperos. Pues son una auténtica mina de nutrientes: vitaminas... --- > En este post te vamos a decir ¿cuándo da limones un limonero? La vida marca su propio ritmo. Las cosas no suceden cuando tú deseas... - Published: 2022-06-29 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/cuando-da-limones-un-limonero/ - Categorías: Limones La vida marca su propio ritmo. Las cosas no suceden cuando tú deseas, sino cuando llega el momento. Llevando esta idea a nuestro campo... si estás aquí seguramente sea porque muchas veces te has preguntado cuándo da limones un limonero. Pues bien, permítenos comenzar con un ejemplo. El ejemplo del bambú japonés. Este se toma 7 años en crecer, y solo 6 semanas en desarrollarse. Durante los primeros 7 años no existe apenas actividad en él, ya que está formando un intrincado sistema de raíces subterráneas que le permitirán alcanzar nada menos que 30 metros de altura en apenas mes y medio. Tal vez el limonero no llegue a tanto, pero si estás pensando en plantar uno y quieres saber cuándo da limones un limonero, piensa que tarda entre 3 y 6 años en dar fruto. Como ves, es un árbol para agricultores pacientes. No te frustres ni te desesperes si ves que la respuesta a cuándo da limones un limonero no es la que tú esperabas o deseabas leer. Tienes que saber que, a cambio de esa espera, el limonero te proporcionará flores y frutos durante prácticamente todos los meses del año. ¿Cuándo da limones un limonero? Sabemos que esta era tu duda esencial, y sentimos haberte decepcionado en el caso de que esperaras leer otra respuesta a la pregunta de cuándo da limones un limonero. Ahora ya sabes que el limonero tardará entre 3 y 6 años en fruto. Queremos compensarte dándote más datos sobre la floración del... --- > Te vamos a contar ¿cuándo florece un limonero?. El limonero (Citrus limon o Citrus x limon) es un árbol frutal perenne cuyo fruto son los limones... - Published: 2022-06-22 - Modified: 2025-06-10 - URL: https://www.frutamare.com/cuando-florece-un-limonero/ - Categorías: Limones - Prioridades de traducción: Opcional ¿Cuándo florece un limonero? En el artículo de hoy vamos a profundizar en una pregunta que nos hacéis mucho en redes sociales y por el blog: ¿cuándo florece un limonero? Empecemos desde el principio. El limonero (Citrus limon o Citrus x limon) es un árbol frutal perenne cuyo fruto son los limones, pertenece a la familia de las rutáceas y, gracias a sus magníficas propiedades, su cultivo se ha expandido ampliamente a nivel mundial. Entre las características del limón, cabe destacar que se trata de un fruto pequeño y ovalado. La piel o cáscara del limón es de color variable y oscila entre verde amarillento y amarillo claro. Además, las propiedades concentradas en la totalidad del fruto son de gran interés culinario y beneficiosas para la salud. El limonero o árbol de limón es de origen asiático, presenta hojas medianas dentadas, mide entre tres y seis metros de altura, y sus flores de azahar muy aromáticas se destacan por un ligero tono rojizo por fuera y blanco por dentro. Su raíz se hunde en el suelo, es bastante vertical, y muchas raíces secundarias nacen y crecen sin un patrón definido. La corteza del limonero es gris y su tronco es bastante grueso. Lo más curioso del limonero es que, a diferencia del naranjo (el árbol de la naranja) es un árbol que florece durante todo el año, por lo tanto, es de esperar limones en todas las estaciones. No obstante, esto depende mucho de la variedad de limonero y de... --- > Vamos a enseñarte a preparar alcachofas estofadas con jamón para que puedas disfrutar de un delicioso aperitivo junto a tus amigos o familiares. - Published: 2022-06-08 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/alcachofas-estofadas-con-jamon/ - Categorías: Recetas de Verduras En FrutaMare somos cocineros expertos y es que nos encantan tanto nuestros productos naturales que no podemos dejar de hacer recetas con ellos, como las alcachofas estofadas con jamón que es un plato exquisito y que puedes consumir como plato principal o como entrante. Si quieres elegir una de las mejores hortalizas de primavera-verano, la alcachofa es una de las mejores porque es un alimento que aporta minerales y vitaminas como el sodio, calcio y vitamina A entre otros y que ayuda a nuestra piel contra el envejecimiento de las células. Queremos que sepas que las alcachofas son ricas en fibra y protege del estreñimiento al reducir la glucosa en sangre. Es un alimento que se recomienda mucho consumir en las dietas de adelgazamiento. En este post te enseñaremos a hacer unas alcachofas estofadas con jamón, pero si quieres saber cocinar las alcachofas de otra forma y con recetas nuevas te invitamos a que pruebes las alcachofas con almejas. Recuerda que FrutaMare es tu tienda de fruta y verdura online con productos siempre frescos y de la mejor calidad, por eso comprar alcachofas de nuestra tienda siempre será todo un acierto. Lista de la compra para hacer alcachofas estofadas con jamón 15 alcachofas 1 cebolla tierna 2 diente de ajo 100 g jamón serrano 100 ml vino blanco 2 cdas aceite oliva virgen extra 1-2 hojas laurel Sal y pimienta Preparación de la receta alcachofas estofadas con jamón Lo primero que tienes que hacer para poder preparar las alcachofas estofadas... --- > En este post te vamos a hablar de la temporada del pomelo y de este fruto tan maravilloso en la época del año en la que se recolecta... - Published: 2022-06-08 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/temporada-del-pomelo/ - Categorías: Pomelo Aunque probablemente el pomelo sea nuestro cítrico menos conocido, su consumo ha experimentado un notable crecimiento en los últimos tiempos. Cada vez más personas lo incluyen en su menú semanal, y combinan su excelente sabor tanto con el de platos dulces como salados. Eso ha llevado a que todos aquellos que buscan extraer el máximo potencial de este cítrico quieran saber más sobre la temporada del pomelo. Tradicionalmente se asociaba el pomelo a una célebre dieta de adelgazamiento. Es cierto que el pomelo es un potente diurético. Su elevado contenido en agua (90%) y fibra, unido a su bajo aporte calórico, lo convierten en un alimento indicado en regímenes destinados a la reducción de peso. Por otra parte, el pomelo mejora los niveles de lípidos en sangre y equilibra la tensión arterial, factores que suelen relacionarse con problemas de obesidad. Ahora bien, el pomelo cuenta con muchas más virtudes que la más conocida. Hablamos tanto desde el punto de vista gastronómico como desde el nutricional. Tanto es así que es tan larga la lista de las propiedades del pomelo como la de los beneficios del pomelo. Al margen de los zumos y/o el consumo como pieza entera durante el desayuno (especialmente indicado para reponer el agua y los minerales perdidos durante una práctica deportiva), el pomelo es ingrediente de ensaladas, bizcochos y postres. Con él también pueden elaborarse salsas, o utilizarse a modo de relleno de platos principales de pescado o aves. En Europa y en el mundo anglosajón es... --- > Preparar una infusión de cáscara de naranja para dormir es una receta muy sencilla, práctica y económica. Si vamos a preparar una taza de... - Published: 2022-06-01 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/infusion-de-cascara-de-naranja-para-dormir/ - Categorías: Zumo Preparar una infusión de cáscara de naranja para dormir es una receta muy sencilla, práctica y económica. Si vamos a preparar una taza de infusión, vamos a necesitar lo siguiente que puedes conseguir en la tienda de fruta y verdura FrutaMare. Lista de la compra la hacer Infusión de cáscara de naranja para dormir 250 ml de agua Cáscara de naranja (¼ de cáscara de naranja lavada y cortada en trozos pequeños) 1 cucharadita de miel (opcional) Preparación de la receta Infusión de cáscara de naranja para dormir Sabemos que preparar zumo de naranja y limón es una de las formas más comunes de aprovechar los beneficios de estas frutas. Sin embargo, casi siempre solemos desperdiciar la cáscara. En este post queremos mostrarte una de las tantas maneras de aprovechar la piel de la naranja en una infusión que puede convertirse en tu compañera perfecta para ayudarte a conciliar el sueño. La infusión de cáscara de naranja para dormir sirve para relajar el cuerpo, controlar el colesterol, disminuir la acidez, mejorar el proceso digestivo y combatir el insomnio, gracias a que ayuda a equilibrar el pH digestivo, lo cual reduce la formación de ácidos. Es por eso que se recomienda disponer de suficiente tiempo para la digestión antes de irse a dormir. Es decir, este cítrico colabora regulando los jugos que intervienen en el proceso digestivo y, en consecuencia, a mejor digestión, mejor calidad del sueño. Asimismo, el té de cáscara de naranja es analgésico, y cualquier dolor muscular puede... --- > La ensalada de naranja y espinacas es el tipo de elaboración indicada para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas. Los ingredientes... - Published: 2022-05-25 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/ensalada-de-naranja-y-espinacas/ - Categorías: Recetas de Ensaladas Ahora que se acerca el buen tiempo, nada apetece más que un plato ligero y refrescante. Pues ahí va uno: ensalada de naranja y espinacas. Fácil y rápido de preparar, pero sano y nutritivo. Excelente como entrante, guarnición o como plato único en la cena. Sobra presentación para las naranjas. Hemos hablado en varias ocasiones de la reina de los cítricos y de sus numerosas virtudes, tanto desde el punto de vista gastronómico como de la salud. Quizás las propiedades de las espinacas no son tan conocidas. Son fuente de minerales (manganeso, magnesio, hierro) y de vitaminas (A, B2 y sobre todo K). Raramente encontramos una verdura con mayores aportes de esta vitamina esencial en el mantenimiento de la salud ósea. También rica en antioxidantes y ácido fólico (140 microgramos por cada 100 g, solo un poco por debajo de los 180 mg que se sugieren para un adulto al día). Por si fuera poco con lo anterior, las espinacas dan un buen suministro proteico y de fibra, lo que favorece la función intestinal. Parecen motivos suficientes como para no subestimarlas, ¿verdad? La ensalada de naranja y espinacas es el tipo de elaboración indicada para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas. Los ingredientes combinados proporcionan los nutrientes necesarios. Tradicionalmente hemos asociado las espinacas al hierro (ya sabes, por lo de Popeye) pero es más mito que realidad. La clase de hierro que poseen las espinacas es hierro no hemo, como el de todos los vegetales, y en consecuencia de más... --- > Te vamos a enseñar a hacer mermelada de níspero, una receta sencilla y nutritiva para que puedas preparar en primavera y disfrutar de... - Published: 2022-05-19 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/mermelada-de-nispero/ - Categorías: Recetas de Postres Aprovechar el momento. Esta es la esencia de la vida, ¿verdad? Y también puede aplicarse al campo de la nutrición. Frecuentemente decimos que nuestra alimentación ha de basarse en verduras y frutas de temporada. Y es que los productos del campo conservan todas sus propiedades solo cuando se respetan los ciclos naturales de crecimiento, maduración y cosecha. Pues bien, hoy te hablamos de una fruta de la misma familia que las peras, manzanas o ciruelas. El níspero. Es una fruta de primavera. Abril - mayo es su mejor época, aunque puede llegar al mes de junio en excelentes condiciones. Puedes consumirla tal cual o puedes hacerlo preparando una mermelada de nísperos. La materia prima la encontrarás en nuestra página, donde puedes comprar fruta y verdura online. Antes de compartir contigo la receta de esta mermelada de níspero, nos parece buena idea compartir algunas ventajas de las mermeladas en general y de los nísperos en particular. Para empezar, una mermelada artesanal como esta mermelada de níspero tiene un porcentaje de fruta (entre 50 - 60%) muy superior a la que compras en el supermercado. Eso la hace rica en fibra y vitamina y te aporta energía gracias a los azúcares naturales de la fruta, que deben estar en nuestra dieta. Los nísperos por sí mismos también están llenos de propiedades. Son diuréticos, por lo que estimulan la función renal y mejoran la retención de líquidos. También son saciantes gracias a su elevado contenido en fibra natural soluble. Eso se traduce en... --- > ¿Queréis un plato sencillo, rápido y que está buenísimo? Os invitamos a que probéis este plato de alcachofas con almejas que está... - Published: 2022-05-17 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/alcachofas-con-almejas/ - Categorías: Recetas de Verduras ¿Queréis un plato sencillo, rápido y que está buenísimo? Os invitamos a que probéis este plato porque es una delicatessen y está para chuparse los dedos. Estamos hablando de alcachofas con almejas, una receta que te maravillará en esta época casi festiva y que combina muy bien con una cerveza o alguna bebida fresca. Si además eres fan de las alcachofas te invitamos a que compres alcachofas en FrutaMare, una tienda online de fruta y verdura que tiene todas las frutas y verduras de temporada y las alcachofas no son una excepción por lo que las puedes encontrar al mejor precio y de la mejor calidad el campo a tu casa sin pasar por intermediarios. En FrutaMare vendemos alcachofas y cajas combinadas con alcachofas para que puedas disfrutar de la calidad de los productos de FrutaMare. Has de saber que las alcachofas son una verdura que se consume en las dietas para adelgazar, ya que tiene un bajo aporte calórico y es rica en fibra. No obstante son totalmente recomendables para cualquier tipo de paladar y con ellas puedes hacer una infinidad de platos como las Alcachofas fritas. Si las quieres cocinar solo tienes que ponerlas a fuego lento para que se cuezan y cuando las alcachofas estén tiernas es cuando debemos quitar las hojas más duras de las alcachofas. Si quieres aprende a hacer las alcachofas con almejas, no te vayas a ninguna parte porque te vamos a enseñar a preparar esta deliciosa receta y para ello vas a... --- > Te enseñamos a hacer nísperos en almíbar para que puedas disfrutar de esta deliciosa fruta que tiene una temporada muy corta - Published: 2022-05-10 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/nisperos-en-almibar/ - Categorías: Recetas de Postres En este artículo te vamos a enseñar a hacer una deliciosa receta de nísperos en almíbar aprovechando la temporada de los nísperos. El níspero es una fruta de color naranja y pulpa carnosa apta para cualquier edad y que su frescura, propiedades y beneficios ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Esta fruta pertenece a la familia de las peras, las ciruelas, las manzanas o las cerezas y también se le conoce como merlas en Algeciras y otras zonas del sur de la península. Su sabor es muy característico ya que tiene una mezcla dulce con un ligero toque de acidez. Este fruto se consume en primavera, pero si quieres consumirlo todo el año, puedes hacerlos en conserva o preparar mermeladas. Si quieres saber qué recetas puedes hacer con esta fruta, debes saber que lo más normal es que se consuman en postres o en ensaladas aunque también es utilizada en salsas o aliño. Si nos centramos en las propiedades nutricionales de esta fruta podríamos escribir mucho, pero las más importantes y beneficiosas para la salud son que son poco calóricos, contienen mucha cantidad de agua, hidratos de carbono en su mayoría de proteína vegetal y fibra. Al igual que los cítricos aportan vitaminas C, E, B1, B6, B2, B9 y carotenos. Además también contienen minerales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio. Las propiedades que más interesan a la gente que consume esta fruta es que son diuréticas y esto quiere decir que estimulan la... --- > Un cultivo puede presentar carencia de un elemento, como la carencia de magnesio en cítricos, o la carencia de zinc... - Published: 2022-05-06 - Modified: 2023-04-17 - URL: https://www.frutamare.com/carencia-de-magnesio-en-citricos/ - Categorías: Curiosidades Un cultivo puede presentar carencia de un elemento, como la carencia de magnesio en cítricos, o la carencia de zinc y manganeso en cítricos, principalmente por dos clases de motivos: la naturaleza del suelo donde se desarrolla el cultivo o la incapacidad de la planta para la asimilación de determinado nutriente. Este último motivo suele deberse a un pH inadecuado o a algún antagonismo entre nutrientes. Por ejemplo, una fertilización excesiva con potasio puede provocar o agravar la carencia de magnesio en cítricos o en cualquier otro tipo de plantación. Algo equivalente a lo que ocurre si se ha llevado a cabo un abonado demasiado rico en calcio. Una fertilización correcta y eficiente ha de balancear estos nutrientes, que por sus características propias consiguen bloquear al otro elemento. Dividiremos este artículo sobre la carencia de magnesio en cítricos en cuatro apartados que planteamos en los siguientes interrogantes: ¿Para qué sirve el magnesio? ¿Cuáles son las principales causas por las cuales un cultivo tiene déficit de él? ¿Qué síntomas permiten detectarlo? Y, por último, ¿de qué manera se puede corregir esta carencia de magnesio en cítricos? Importancia del magnesio en el cultivo de cítricos El magnesio es un componente básico de la clorofila, el pigmento verde. Este interviene en la fotosíntesis de las plantas captan energía lumínica que a su vez transformará el dióxido de carbono y el agua en glucosa. Este es el proceso de alimentación de las especies vegetales. De la misma manera, el magnesio participa en la activación... --- > En este artículo analizaremos el déficit de dos componentes esenciales en cítricos. Nos referimos a la carencia de zinc y manganeso en cítricos. - Published: 2022-05-02 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/carencia-de-zinc-y-manganeso-en-citricos/ - Categorías: Curiosidades Las plantas, al igual que las personas, enferman. Necesitan sales, vitaminas... en solo una palabra: nutrientes. Con frecuencia las condiciones medioambientales - fundamentalmente agua y suelo - impiden que el árbol asimile los nutrientes que necesita para su normal desarrollo. Ello supone un notable empobrecimiento tanto de la calidad y tamaño del fruto como de la cosecha en su conjunto. En este artículo analizaremos el déficit de dos componentes esenciales, sus causas, síntomas y tratamiento. Nos referimos a la carencia de zinc y manganeso en cítricos. Antes de abordar las razones por las cuales se produce la falta de ambos elementos, empezaremos explicando muy brevemente de qué manera el zinc y el manganeso intervienen en las funciones vitales de cualquier especie vegetal. Quizá conocer los múltiples condicionantes que rodean a todo tipo de cultivo, en particular a la citricultura, nos haga valorar más el trabajo de los hombres y mujeres de campo cuando vayamos a comprar naranjas, comprar mandarinas o comprar limones. ¿Para qué sirve el zinc y el manganeso? El zinc es un micronutriente. A pesar de que se requieren cantidades muy pequeñas de él (entre 15 y 20 mg por cada kg de tejido seco) resulta esencial por los siguientes motivos: Es componente de enzimas Participa en la síntesis de proteínas, carbohidratos, aminoácido triptófano (precursor de las auxinas) y en la transformación de azúcares en almidón Desempeña un papel fundamental en la formación y la fertilidad del polen, y por tanto en la producción y la maduración de... --- > Las hojas de naranjo para dormir son un remedio casero que funciona a la perfección para aquellas personas que sufren de insomnio... - Published: 2022-04-29 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/hojas-de-naranjo-para-dormir/ - Categorías: Naranjas Seguramente conoces las propiedades de la naranja y los beneficios que brinda a la salud del organismo. Sin embargo, también estamos seguros de que poco o nada conoces sobre los beneficios de las hojas de naranjo para dormir, cosa que solemos pasar por alto. Te sorprenderá saber que las hojas del naranjo han sido utilizadas con fines medicinales desde hace mucho tiempo y, entre sus tantas propiedades, se destacan sus cualidades relajantes. De hecho, las infusiones de hoja de naranjo se utilizan mucho para combatir el insomnio y calmar los nervios. ¿Te gustaría saber más sobre las hojas de naranjo para dormiry cómo ayudan a conciliar el sueño? Desde FrutaMare, tu tienda de confianza para comprar limones o comprar naranjas online de la mejor calidad, te contamos todo lo que necesitas saber sobre las hojas del naranjo, sus propiedades y sus efectos sedantes. - Beneficios de la hojas del naranjo Antes de centrarnos en hablarte sobre las hojas de naranjo para dormir, te contamos sobre los beneficios de las hojas de naranjo para dormir y en general. Conocido popularmente como naranjo, el Citrus sinensis, naranjero o árbol de la naranja, se encuentra muy presente en la geografía del levante español. De este árbol lo que más se conoce es la naranja, un fruto rico en vitaminas y con un sinfín de beneficios para la salud. Asimismo, también son conocidas sus flores de azahar, muy empleadas para infusiones relajantes y utilizadas para combatir el estrés. Además, su fresco y característico aroma... --- > En este artículo analizaremos las causas, los síntomas y el tratamiento de la denominada Clorosis férrica, y la carencia de hierro en cítricos. - Published: 2022-04-25 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/carencia-de-hierro-en-citricos/ - Categorías: Curiosidades Con frecuencia decimos que una alimentación inadecuada acarrea un déficit nutricional que tiene consecuencias negativas en la salud de nuestro organismo. ¿Pero sabías que también las plantas pueden padecerlo? Como lo oyes. A un cultivo puede faltarle magnesio, potasio, nitrógeno... o la carencia del mineral más común: el hierro. En este artículo analizaremos las causas, los síntomas y el tratamiento de la denominada Clorosis férrica, y concretamente la carencia de hierro en cítricos. Las consecuencias de esta deficiencia son el empobrecimiento de la calidad y tamaño del fruto, y por tanto su menor producción. Si quieres saber cómo puedes evitar la carencia de hierro en cítricos para conseguir que tus cítricos crezcan sanos y fuertes y te ofrezcan su máximo potencial, sigue leyendo. Causas de la carencia de hierro en cítricos El hierro (Fe) es un elemento químico que resulta indispensable para la fotosíntesis al ser componente esencial de la clorofila. Actúa además como catalizador en las reacciones de oxidación/reducción, e interviene decisivamente en los procesos de respiración y reducción de nitratos y sulfatos. Lo que ocurre es que el hierro está presente en el suelo de forma insoluble, y las plantas son solo capaces de asimilar una pequeña parte. Diferentes factores influyen en la solubilidad del suelo. El más importante de ellos es su pH. Explicado con sencillez: a menos pH (mayor acidez del terreno) más hierro disponible para la planta. A medida que aumenta la alcalinidad ( pH) disminuye la cantidad de hierro asimilable, de manera que con... --- > El estilo de vida que la sociedad occidental ha adoptado durante años no ha favorecido una alimentación sana, sino todo lo contrario. Las prisas... - Published: 2022-04-22 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/claves-alimentacion-sana/ - Categorías: Frutas El estilo de vida que la sociedad occidental ha adoptado durante años no ha favorecido una alimentación sana, sino todo lo contrario. Las prisas, los procesados, y el consumo excesivo de grasas, azúcares o productos hipercalóricos están detrás de buena parte de las patologías propias del mundo rico. Si a ello le sumamos el sedentarismo, es fácil entender cómo hemos llegado hasta aquí. La buena noticia es que estamos a tiempo de revertir la situación e ir a por una alimentación sana. ¿Y cuál es esa? Una alimentación saludable es aquella que aporta al individuo todos los nutrientes que necesita en cada etapa de su vida o en cada una de las circunstancias psicofísicas en las cuales se encuentre. Promover una alimentación sana, variada y equilibrada es una labor que afecta a distintos estamentos. Por supuesto las autoridades sanitarias, el sector público y la industria alimentaria están implicados. Pero también cada uno de nosotros ha de hacer un esfuerzo por adaptar sus rutinas de consumo a hábitos saludables. Para ayudarte en esta tarea te compartimos a continuación las características básicas que debería cumplir toda alimentación sana, y también las 5 claves más importantes y a la vez fáciles de seguir para llevar a cabo una alimentación sana. Características de la alimentación sana Las siguientes características son pautas generales que definen a la alimentación sana, pero por supuesto cada caso particular debe dar atención a sus necesidades concretas. Esta es una tarea que debe llevar a cabo un profesional, por ello... --- > La temporada de las diferentes variedades de pepino transcurre entre abril y octubre. Y ya sabéis que siempre recomendamos la ingesta... - Published: 2022-04-18 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/variedades-de-pepino/ - Categorías: Verduras El protagonista de este artículo es una de las hortalizas más empleadas en la dieta mediterránea. De hecho lo es alrededor del mundo, ya que el pepino en las diferentes variedades de pepino ocupa un cuarto puesto en el ranking de consumo de verduras. El Cucumis Sativus (nombre científico) es una planta anual perteneciente a la familia de las Cucurbitáceas y originaria de La India. Cuentan que el emperador Tiberio se aseguró de disponer de diversas variedades de pepino a lo largo de los 12 meses, fomentando su cultivo en lugares similares a los actuales invernaderos. Es allí donde continúan produciéndose las variedades de pepino, especialmente en la estación fría del año. De todos modos, la temporada de las diferentes variedades del pepino transcurre entre abril y octubre. Y ya sabéis que siempre recomendamos la ingesta de frutas y verduras respetando su ciclo natural. Variedades de pepino La mayor parte del cultivo de pepino en España se centra en Andalucía, sobre todo en los invernaderos - aunque también lo hay al aire libre - de Granada y Almería. Las siguientes son algunas de las variedades de pepino más comunes en nuestro mercado. Pepino español Es un pepino no muy largo (10-15 cm) de color verde oscuro y con intenso sabor y olor. Se le identifica fácilmente por las espinas blancas que se le forman sobre su cáscara. Sugerimos comerlo para aprovechar su potente sabor en ensaladas o con aceite y sal. Pepino francés El tamaño de una de las variedades... --- > Nos gustaría empezar haciéndote una pregunta: ¿sabes de dónde proceden las naranjas y mandarinas que compras en el supermercado?... - Published: 2022-04-15 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/naranjas-y-mandarinas/ - Categorías: Naranjas Nos gustaría empezar haciéndote una pregunta: ¿sabes de dónde proceden las naranjas y mandarinas que compras en el supermercado? ¿Es realmente claro el etiquetado? ¿Detectas el sabor intenso que caracteriza a las naranjas y mandarinas de Valencia? Quizá no sepas que con frecuencia adquieres fruta de otras latitudes (hemisferio sur casi siempre), donde los costes de producción son menores y también se rigen por normas de seguridad alimentaria mucho menos estrictas. Es normal que esas naranjas y mandarinas no te sepan igual que las que hace años llenaban tu frutero. ¡Qué paradoja! Tenemos algunos de los mejores cítricos del mundo a escasa distancia - los de la huerta valenciana - pero los sustituimos por naranjas del Magreb, Argentina, Chile o hasta China. ¿Cómo van a saber igual? Si fueron recogidas antes de su maduración y transportadas durante miles de km en cámaras frigoríficas. Al comprar naranjas, comprar mandarinas o cualquier otro tipo de fruta a través de tiendas online de portales especializados como FrutaMare, el cliente puede estar seguro de que lo que recibe a domicilio son productos frescos. Naranjas y mandarinas - o cualquier otra clase de fruta fresca que haya pedido - recién recolectada, seleccionada, envasada. Y, además, transportada en condiciones de perfecta conservación desde la escasa distancia que separa las tierras de cultivo del punto de destino indicado. Servicio a domicilio. ¿Por qué puedes tener esa seguridad con respecto a las naranjas y mandarinas que recibas? Entre otras cosas, porque en FrutaMare somos agricultores afiliados al Registro... --- > Hasta en lo que consideramos más trivial hallamos muestras de extraordinaria variedad. También en tipos de lechuga ¡Descúbrelos todos! - Published: 2022-04-11 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/tipos-de-lechuga/ - Categorías: Verduras Vivimos en un mundo de enorme diversidad. En todos los aspectos. Hasta en lo que consideramos más trivial hallamos muestras de extraordinaria variedad. También en todos los tipos de lechuga disponibles. Al comprar fruta y verdura para preparar una ensalada, en realidad estás consumiendo distintas clases de vegetales, cada uno con sus propios nutrientes y sabor. Pero es que si además te detienes a pensar en solo alguno de ellos, descubrirás que podrías ir sustituyéndolo por "hermanos" de la misma familia durante los diferentes días del mes, y aún seguiría siendo un ingrediente idéntico. Por ejemplo, la lechuga. ¿Sabías que hay decenas de tipos de lechuga y denominaciones comerciales? ¿Y que en algunos lugares como Italia, un destacado país hortícola, algunas se cocinan para preparar risottos, sopas, cremas y un largo etcétera de platos? Vamos a conocer un poco más sobre este vegetal y sobre los distintos tipos de lechuga. La lechuga La Lactuca savita - lechuga - es una de las hortalizas más cultivadas y consumidas en el mundo. Presente en numerosos platos de la dieta mediterránea e independientemente de la variedad de lechuga de la cual se trate, posee un elevado contenido en agua (95%). Esto la convierte en un alimento indicado para los que siguen dietas de control de peso dado su efecto saciante y las bajas calorías que aporta. Todos identificamos tipos de lechuga como la lechuga iceberg, la lechuga romana, la lechuga Batavia... ¿pero podrías mencionar más tipos de lechuga? Las distintas variedades de lechuga... --- > Damos la bienvenida a esta nueva tendencia, porque además de tratarse de elaboraciones sencillas, como estos espaguetis de calabacín... - Published: 2022-04-08 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/espaguetis-de-calabacin/ - Categorías: Recetas de Pasta La gastronomía también es moda, y ahora lo está espiralizar verduras. Damos la bienvenida a esta nueva tendencia, porque además de tratarse de elaboraciones sencillas, como estos espaguetis de calabacín, el resultado de las mismas es un plato sano y nutritivo. Piénsalo: no son pastas hechas con cereales ni por tanto carbohidratos, tienen bajo aporte calórico y al prescindir del huevo tampoco afectan a tus niveles de colesterol. ¡Ah! Y nada de gluten, lo que las hace idóneas para personas celíacas. A cambio, proporcionan todos los minerales, vitaminas y compuestos vegetales de las verduras. La receta de espaguetis de calabacín que te proponemos hoy probablemente sea la clásica de las preparaciones que emplean esta técnica, pero ni mucho menos es la única verdura que puedes espiralizar. De hecho, puedes comprar fruta y verdura de cualquier tipo, ya que cualquier fruta, verdura u hortaliza que se consuma cruda sirve para un plato de pasta de verduras (calabaza, papaya, zanahoria... ) Solo te recomendamos elegir productos firmes y que no sean demasiado blandos o tiernos para que no saquen jugo. Por lo demás, poco que decir. Las verduras espiralizadas pueden comerse crudas y aliñadas a nuestro gusto con un buen aceite de oliva con sal y pimienta negra, por ejemplo, o al vapor, salteadas, o cocidas a fuego lento. Si las comemos crudas obtenemos las siguientes ventajas: Mantenemos los nutrientes que desaparecen al ser sometidos a altas temperaturas. Comemos verdura fresca de una manera diferente. Al contener agua nos hidratamos Presentan una... --- > Esta receta de tallarines orientales vegetarianos demuestra que podemos incluir la cocina oriental en nuestra dieta diaria. ¡Están deliciosos! - Published: 2022-04-04 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/tallarines-orientales-vegetarianos/ - Categorías: Recetas de Pasta Las dietas vegetarianas y veganas han ganado terreno en los últimos años. La diferencia entre ambas es que en la primera solo se excluye la carne, mientras que en la segunda se prescinde de todo producto de origen animal. Por ello, cubrir las dosis exigidas de aporte proteico puede constituir un auténtico reto en las dietas veganas. En cualquier caso, tanto el vegetarianismo como el veganismo - con los suplementos alimenticios precisos - pueden satisfacer nuestras necesidades nutricionales siempre que estén bien planificados como es el caso de los tallarines orientales vegetarianos. Por otra parte, y abundando en la preocupación por seguir una dieta sana, queremos dedicar el artículo de hoy a una receta que demuestra los beneficios de incluir en la nuestra algunos platos de comida oriental: tallarines orientales vegetarianos. Los bajos contenidos de grasa que se emplean en la preparación de platos orientales, como estos tallarines vegetarianos, unidos a la poca cocción de los mismos, consiguen preservar la calidad de los nutrientes al mantener el aporte de vitaminas y proteínas. Incluimos en la categoría de comida oriental a diversas cocinas como la china, la japonesa, la hindú, la tailandesa, etc. Todas ellas comparten dos rasgos distintivos básicos: los ingredientes frescos y el gran consumo de frutas y verduras. Ya sabes que damos mucha importancia a comprar fruta y verdura y, sobre todo, a que los alimentos conserven el máximo de propiedades. En ese sentido, en la base de la pirámide de consumo deben situarse las frutas, verduras y... --- > La leche asada a la mandarina es un postre similar al flan de huevo, y tiene un fuerte arraigo en la cocina latinoamericana... - Published: 2022-04-01 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/leche-asada-a-la-mandarina/ - Categorías: Recetas de Postres La leche asada a la mandarina es un postre similar al flan de huevo, y tiene un fuerte arraigo en la cocina latinoamericana. Se consume principalmente en Chile, Perú, Ecuador, Colombia y México. La diferencia con respecto al flan viene determinada por el hecho de que en el paso final no se hornea al baño maría, sino que se lleva la fuente al horno directamente. Eso modifica su textura. La leche asada gana consistencia en comparación con nuestro flan de siempre. La elaboración de este postre tradicional admite ser complementada con multitud de ingredientes. Eso significa que, respetando su esencia, se le dota de sabores diversos. A menudo estos son tan exquisitos como el que hoy proponemos: leche asada a la mandarina. Los cítricos son frutas extraordinariamente versátiles. Sus características les permiten combinar con platos dulces y salados sin, no solo no interferir en la percepción del componente principal del plato, sino además potenciar sus cualidades. No hay razón para limitar el consumo de naranjas o mandarinas al delicioso y refrescante pero típico zumo, o a la ingesta de una pieza entera durante el desayuno o final de comida. Las posibilidades que ofrecen las mandarinas son amplísimas, y aunque esta vez la incluimos en nuestras recetas de postres, recuerda que pueden estar presentes en platos principales. Por otra parte, y desde el punto de vista nutritivo, las mandarinas aportan potasio, calcio, ácido fólico, cítrico, fibra y algunas dosis de vitamina C y provitamina A, entre otros compuestos. Es una magnífica... --- > ¿Qué tal te suena el carpaccio de berenjena con tomate? La receta que hoy proponemos es típicamente mediterránea. De hech... - Published: 2022-03-28 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/carpaccio-de-berenjena-con-tomate/ - Categorías: Recetas de Verduras La dieta mediterránea ha sido considerada paradigma de alimentación sana y equilibrada. Se basa en el consumo de productos de origen vegetal, como frutas, verduras, hortalizas, cereales o legumbres. En general, se trata de comida rica en fibra acompañada de una proporcional disminución de la ingesta de carnes rojas y, por supuesto, productos procesados. En definitiva, hablamos de incorporar a nuestra rutina alimentaria todo aquello que se encuentra en el fundamento de la pirámide nutricional, empezando por comprar fruta y verdura. ¿Qué tal te suena el carpaccio de berenjena con tomate? La receta que hoy proponemos es típicamente mediterránea. De hecho, muchos sitúan su origen en Grecia. Para ser precisos, en la isla de Zante. Suponemos que existen múltiples variaciones de este carpaccio de berenjena con tomate. A fin de cuentas, "cada maestrillo tiene su librillo". Una de las grandes virtudes de la cocina es que puede modificarse para enriquecer cada plato, o adaptarlo al gusto de los comensales. Nosotros trataremos de ser más o menos fieles al carpaccio de berenjena con tomate que se sirve en la mencionada isla del mar Jónico. Su principal característica reside en la simplicidad. Apenas tres ingredientes básicos: berenjenas, tomates y orégano, además de sal, pimienta y, por supuesto, nuestro exquisito aceite de oliva. No hace falta más cuando la materia prima es de calidad. A veces un exceso de elaboración y/o sofisticación oscurece el resultado final. Una ventaja adicional consiste en que, con leves cambios, esta receta de carpaccio de berenjena con tomate... --- - Published: 2022-03-22 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/smoothie-de-pomelo/ - Categorías: Zumo La comida es salud, placer y diversión. Sin variedad no solo perdemos el aporte nutricional de los distintos alimentos, sino que además podemos acabar perdiendo el interés por ella. Piensa, por ejemplo, en algo tan sencillo como los hoy denominados "smoothies". Pueden tomarse como batido o helado. De ambas maneras están riquísimos. Pero... ¿Alguna vez has probado a experimentar con ellos? ¿Cómo te suena “smoothie de pomelo”? Si nos remontamos al principio, los smoothies solían ser de naranja o limón y limón o naranja. Exacto, no había demasiada variedad. Una receta de smoothies, entonces, consistía en mezclar en la batidora o licuadora hielo y fruta. Las cosas han cambiado mucho. Ahora los smoothies incluyen diversidad de ingredientes y tipos de fruta. Así pues, ¿tendría sentido limitarnos a las frutas y verduras de siempre por pura costumbre? ¿Resistirnos a simplemente probar? Es cierto que, por sus características, los cítricos son frutas muy indicadas para la preparación de smoothies y que la naranja - especialmente en nuestro país - es su reina. Pero otros pueden sorprenderte favorablemente. No ha de ser "Caballo, Sota, Rey" o "naranja, limón, mandarina". Y por ello nuestra receta de smoothie de pomelo de hoy. Te proponemos incluir en tu dieta un cítrico de consumo generalizado en otras latitudes y que en los últimos años va introduciéndose en nuestros hábitos alimentarios. Como ya sabes, hablamos del pomelo. Su versatilidad permite que pueda consumirse tanto en forma de zumo, al natural o incluso como ingrediente principal de algunos platos.... --- > En esta ocasión vamos a aprender a preparar batido de pomelo y piña que, una bebida que además de ser refrescante y deliciosa... - Published: 2022-03-20 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/batido-de-pomelo-y-pina/ - Categorías: Zumo En esta ocasión vamos a aprender a preparar batido de pomelo y piña que, una bebida que además de ser refrescante y deliciosa, combina dos frutas con extraordinarias propiedades. En esta preparación cada fruta aporta sus propias características, de modo que el resultado es un producto que suma las cualidades de cada fruto. Tenemos por una parte el pomelo, un cítrico con propiedades antioxidantes, diuréticas y laxantes que favorece la eliminación de toxinas y coadyuva con la depuración del organismo. Adicionalmente, el pomelo es una fruta que no contiene grasas, es rica en vitamina C y sodio, y es una gran fuente de fibra. Es un alimento con elevado poder saciante que ayuda a aliviar el hambre y que fácilmente puede incluirse en muchas dietas para adelgazar. Y, por si fuera poco, los compuestos responsables del sabor amargo del pomelo estimulan la actividad hepática y la función renal. Por otro lado está la piña, una fruta que no solo es agradable, sino que también goza de propiedades diuréticas y digestivas impresionantes. La piña es rica en fibra, vitamina C y pectina y, al igual que el pomelo, es de bajo contenido calórico. Si algo distingue a la piña es que esta se conoce como un quema grasa natural por excelencia, muy útil para tratar problemas de sobrepeso y obesidad Así pues, si hay algo que define la receta de batido de pomelo y piña es que se trata de una bebida con propiedades que favorecen enormemente la salud general, ayuda... --- > En FrutaMare somos aficionados de la búsqueda sencillez, salud y nuevos sabores; y queríamos decirte cómo se prepara la vinagreta de pomelo - Published: 2022-03-18 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/vinagreta-de-pomelo/ - Categorías: Recetas de Sopas En FrutaMare somos aficionados de la búsqueda sencillez, practicidad, salud y nuevos sabores; y en esta exploración, no podíamos dejar de mostrarte cómo se prepara la vinagreta de pomelo, un aderezo que vamos a preparar usando una fruta cítrica poco común que, además de estar repleta de fibra, vitamina C y ser baja en calorías, la podemos utilizar para sazonar una deliciosa ensalada de hojas tiernas y crujientes, en pescados o carnes, con pasta o arroz, con verduras, es decir, con todo aquello que tu paladar agradezca. Por otra parte, el pomelo es un alimento excelente para incluir en dietas para bajar de peso, para hacer postres, cócteles, batidos, entre otros. Y es que, cuando el pomelo se mezcla con otras verduras o con otras frutas, incluso con aguacate, se genera una especie de recreación del sabor, tanto del propio pomelo como en el resultado de la mezcla. Muchas veces queremos hacer cosas diferentes y creemos que en las recetas tradicionales poco o nada se puede hacer. Y esto nos pasa mucho con los aderezos y las vinagretas. Si bien es cierto que las salsas para aderezar o vinagretas llevan pocos ingredientes, y solemos no prestar mucha atención a su esencia, es allí en donde se encuentra la mezcla perfecta para potenciar el sabor de ciertos ingredientes y engalanar platos con matices increíbles. Asimismo, podemos añadir variantes y obtener resultados sorprendentes. Por eso estamos completamente seguros de que, aunque hayas preparado en muchas ocasiones infinidad de vinagretas, la receta de... --- > En este vídeo vamos a enseñarte a hacer una salsa de pomelo. Durante mucho tiempo nos hemos resistido al pomelo. Mientras en el mundo... - Published: 2022-03-16 - Modified: 2023-04-25 - URL: https://www.frutamare.com/salsa-de-pomelo/ - Categorías: Recetas de Sopas En este vídeo vamos a enseñarte a hacer una salsa de pomelo. Durante mucho tiempo nos hemos resistido al pomelo. Mientras en el mundo anglosajón el pomelo ha sido una fruta extensamente consumida y apreciada, solo en los últimos años este cítrico de sabor dulce y ácido a la vez va ganando terreno en nuestro país. Quizá sea por la creciente tendencia a abrirnos a productos y gastronomías distintas, o por la progresiva toma de conciencia sobre la necesidad de aprovechar las propiedades nutricionales de alimentos que no solemos incluir en nuestra dieta. Sea por lo que sea, lo cierto es que el pomelo tiene constatados efectos positivos en la salud. Además, comprar pomelos te permite llevar a cabo diferentes usos culinarios. Naturalmente, el pomelo puede tomarse como fruta de mesa. Su pulpa es realmente jugosa. Exprimirla con el objetivo de obtener zumo de pomelo es una segunda sabrosa alternativa. A muchas personas les gusta la combinación de acidez, amargura y dulzor que ofrece. Otras lo mezclan con azúcar o miel. El pomelo es un ingrediente agradecido de ensaladas y repostería, bizcochos por ejemplo. Ahora bien, estaríamos equivocados si pensáramos que el pomelo no tiene más aplicaciones en cocina que su consumo al natural o como parte de un postre. En absoluto. Es una fruta presente en rellenos de pescados y asados o en la elaboración de salsas. Precisamente hoy te hablaremos de la salsa de pomelo. El pomelo nos aporta sabor dulce, ácido y amargo, lo cual significa que... --- --- ## Proyectos ## Proyectos --- ## Festividades > Cuando se acerca la Semana Santa, hay muchos planes para hacer y uno de ellos es cocinar y nosotros te vamos a dar ideas de recetas para... - Published: 2022-03-24 - Modified: 2023-12-01 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-semana-santa/ El origen de la Semana Santa Una de las celebraciones anuales de mayor intensidad litúrgica y ritual del cristianismo, es la Semana Santa o Semana Mayor, en donde se conmemora la Pasión de Jesucristo desde su entrada a Jerusalén, su vía crucis, su muerte y su resurrección. La historia cuenta que los primeros que celebraron la Semana Santa fueron los judíos (seguidores de Cristo), es decir, los primeros cristianos; no obstante, en la medida en que el cristianismo se ha expandido, los ritos de celebración han hibridado con muchas tradiciones paganas y, hoy por hoy, la Semana Santa se celebra de muchas maneras en los tantos territorios cristianos del mundo. En España la celebración de la Semana Santa se remonta al siglo III de donde se tienen algunos indicios de procesiones modestas. Sin embargo, es realmente para el siglo XVIII cuando comienzan a aparecer eventos más parecidos a los que se realizan en la actualidad. Representar o simbolizar el padecimiento de Jesucristo durante el vía crucis y su posterior resurrección, es un abanico multicultural diverso que atiende a costumbres y tradiciones locales. ¿Cuándo se celebra la Semana Santa? La Semana Santa se celebra en una fecha variable cada año, y suele coincidir entre los últimos días de marzo o mediados abril, siempre precedida por la cuaresma (contada a partir del miércoles de ceniza, primer día de la cuaresma), y enmarcada entre el Domingo de Ramos y el Domingo de Resurrección. Estos lapsos se deben a que: La Pascua o Resurrección... --- > Antes de la llegada de las vacaciones de verano es típico escuchar sobre los preparativos de temporada. Se avistan viajes a pueblos... - Published: 2022-03-08 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-vacaciones-de-verano/ Al mismo tiempo de fiestas y viajes, si hay algo que caracteriza la época de verano es el calor y los largos días de sol, y lo menos que queremos en esta temporada es encender los fogones o pasar mucho tiempo en la cocina. El calor aprieta, y tomar bebidas refrescantes o preparar platos sencillos con ingredientes fresquitos es parte del menú veraniego. Frutas, verduras, ensaladas, zumos cítricos, granizados, sorbetes, patatas, pescados, helados, sopas frías, son algunos de los alimentos que encabezan la lista de las preparaciones más demandadas de la época. En este post queremos mostrarte todo lo que está detrás de las vacaciones de verano. Te diremos cuáles son las recetas que más se venden en verano y por qué comprar aguacates, naranjas, limones, o comprar fruta y verdura de temporada, se convierte también en una tradición vacacional veraniega. Conoce la historia de las vacaciones de verano Comenzaremos por decirte que la palabra vacaciones deriva del latín vacare y significa estar libre. Antiguamente, durante las fiestas mayores de la época romana, las vacaciones de los esclavos duraban un día, este era el tiempo libre que los emperadores daban a sus esclavos. De modo que para disfrutar de las vacaciones de verano bastaba con tener un día de descanso. Particularmente en España, en sus inicios, las vacaciones de verano comenzaron siendo una moda de la gente noble. Cuenta la historia que a mediados del siglo XIX los aristócratas españoles y franceses habrían comenzado a construir segundas residencias hacia la... --- > En este post queremos contarte sobre la celebración de Noche Buena y en especial, sobre lo que hacemos y ponemos en la mesa... - Published: 2022-03-08 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-noche-buena/ Un poco de historia sobre la Noche Buena La Noche Buena se presenta, básicamente, como una cena familiar por excelencia que, más allá de degustar de un espectacular menú, incluye gran cantidad de connotaciones. La celebración se fundamenta en la fe cristiana, ya que permite conmemorar el nacimiento de Jesús (el Mesías de la religión católica) que tuvo lugar en Belén. No obstante, a la religión se suman prácticas y rituales que no tienen nada que ver con la fe y que están influenciados por el comercio. San Nicolás, Santa Claus o Papá Noel, el personaje de traje rojo que montado en un trineo volador reparte regalos y entra por las chimeneas, es una muestra de esta particularidad. La historia del nacimiento de Jesús es conocida. Sin embargo, muchos historiadores no comparten esta tradición por considerar que los orígenes están asociados con una fiesta pagana, y no con las costumbres de la fe cristiana. Un grupo de expertos sostiene que la Noche Buena o Navidad se relaciona con el solsticio de invierno, una época en donde se esperaba que las temperaturas no fueran tan bajas para que no se arruinaran los cultivos. De hecho, este relato tiene mucho que ver con los orígenes de la Noche Buena en España, cuyas raíces se remontan al siglo VI, en donde ya se tenía la tradición de celebrar (entre el 20 y el 23 de diciembre) el solsticio de invierno, y este era el momento para proveerse de comida y bebida suficiente para... --- > La Navidad es, con toda probabilidad, la principal festividad de la cultura occidental. Sin duda lo es desde el punto de vista de la... - Published: 2022-03-08 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-navidad/ Origen de la Navidad La Navidad coincide con el solsticio de invierno. Esto da lugar a la noche más larga del año. Las antiguas civilizaciones llevaban a cabo diferentes ritos en honor a ella. Por ejemplo, los romanos conmemoraban cada 25 de diciembre el nacimiento de Apolo con la Fiesta del sol invicto. Por otra parte, durante las Saturnalias dedicadas al Dios Saturno y cuyos actos duraban 7 días (también comprendían el del Natalis Solis Invicti) se liberaban esclavos y se intercambiaban regalos. La Navidad, tal y como la conocemos, rememora el nacimiento de Jesús de Nazaret. Sin embargo, no existe constancia alguna de la fecha en que se produjo su nacimiento, ya que la Biblia no la da. De hecho, el relato evangélico hace pensar más bien en una época distinta al crudo invierno. Hay consenso entre los historiadores al afirmar que, a medida que el cristianismo fue expandiéndose, se adoptaron fechas y costumbres paganas como modo de celebrar los hitos de la nueva fe. Progresivamente fueron incorporándose tradiciones germánicas y escandinavas, algunas de ellas tan conocidas como el árbol de Navidad. La referencia más temprana a la Navidad se encuentra en un escrito de Clemente de Alejandría del año 200, lo cual nos lleva a reafirmar la tesis anterior. Costumbres de la Navidad Los distintos países - incluso fuera de la órbita cristiana - han ido importando y exportando costumbres asociadas a esta fiesta y sumándolas a las propias, que nacían de ritos ancestrales. Son tan abundantes y... --- > Las costumbres relacionadas con la Noche Vieja son tan curiosas como la gastronomía asociada a ella en multitud de países del mundo. - Published: 2022-03-08 - Modified: 2023-02-23 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-noche-vieja/ Todo lo que tienes que saber sobre la Noche Vieja La celebramos cada año, ¿pero alguna vez te has preguntado cómo empezó la tradición? ¿O qué costumbres se siguen en diferentes partes del mundo? Te lo contamos. El origen de la Noche Vieja suele situarse en Mesopotamia hacia la primavera del año 2000 a. d. C. Marcaba el inicio de las cosechas. El Akitu daba la bienvenida a la temporada de recolección a través de las ceremonias que se practicaban en el templo de Esagila en honor al Dios Marduk. Alrededor del año 46 a. d. C. El emperador romano Julio César estableció el calendario Juliano. Mediante él impuso el 1 de enero como fecha destinada a festejar la entrada de año. Así se prolongaron los actos que se llevaban a cabo con motivo de las saturnales y el solsticio de invierno. Costumbres y ritos de Noche Vieja Son muchas las costumbres asociadas a la última noche del año, y cada país del mundo adopta la suya propia. Estas son las más comunes y las más curiosas: Brindar al sonar las 12 campanadas Llevar ropa interior amarilla para tener buena suerte o roja para encontrar el amor Tirar fuegos artificiales en puntos emblemáticos de las ciudades Ponerse un billete en el zapato derecho para tener fortuna Comer las 12 uvas Frotarse la frente con ceniza Comer un plato de lentejas a media noche Arrojar un cubo de agua o trastos viejos desde el balcón Realizar carreras urbanas Lanzar globos al... --- > Llegan los Reyes Magos !Además de la Navidad y la fiesta de Fin de Año, cada 6 de enero se celebra el éste día tan especial... - Published: 2022-03-08 - Modified: 2023-02-23 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-reyes-magos/ Un poco de la historia sobre el Día de Reyes Magos En varios países del mundo se celebra el Día de Reyes Magos cada 6 de enero con el fin de recordar la adoración al Mesías por parte de los Reyes Magos. Según el evangelio de Mateo, tres Reyes Magos: Melchor, Gaspar y Baltazar sobre un camello, un caballo y un elefante viajaron hasta Jerusalén desde Oriente guiados por una estrella. Iban a adorar al recién nacido hijo de Dios (el profeta según las escrituras bíblicas) y llevaban consigo oro, incienso y mirra como ofrendas. Este acto se conoce también como la Epifanía, que no es más que la manifestación de Jesús a los pueblos que lo desconocían y no habían oído hablar de él. Y, ¿por qué se celebra cada 6 de enero? Porque la visita de los Reyes Magos se produjo 13 días después del nacimiento de Jesús. Es por eso que anualmente, y luego de cada 25 de diciembre se celebra la llegada de los Reyes Magos. La gastronomía del Día de Reyes Magos En la víspera del Día de Reyes Magos, es costumbre que los niños escriban una carta y pidan deseos y regalos. Estas cartas las colocan dentro de uno de sus zapatos y la ponen bajo el árbol de navidad o a los pies del portal de Belén o nacimiento. Si todo va bien, la mañana del Día de Reyes Magos, tendrán su anhelado regalo. Además del ansiado regalo, la comida sigue siendo protagonista... --- > Para aprovechar al máximo el día del padre y convertirlo en un nuevo momento memorable junto a tu padre, hoy queremos darte todas las claves... - Published: 2022-03-07 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-dia-del-padre/ En qué consiste el Día del Padre Todos lo celebramos, ¿pero realmente sabemos lo que hay detrás? Antes de centrarnos en el plato fuerte de este artículo, que es la gastronomía, vamos a darte algunas pinceladas sobre el origen del Día del Padre y sus costumbres más características. Origen del Día del Padre Las fechas, origen y costumbres que acompañan a este día varían alrededor del mundo. La referencia concreta más antigua se sitúa a principios del siglo pasado en EE. UU. Sonora Smart Dodd quiso homenajear a su padre, un veterano de guerra que tras el fallecimiento de su esposa supo sacar adelante a los 6 hijos del matrimonio. Smart Dodd logró convencer al estado de Washington para que declarara el 19 de junio como el Día del Padre. Corría el año 1910. En 1924, el presidente Calvin Coolidge la instituyó como celebración nacional, pero no fue hasta finales de los sesenta cuando oficialmente se trasladó al tercer domingo de junio. Esta es la fecha en la que gran parte de países han fijado la festividad del Día del Padre. En España la historia es parecida. Una maestra de la Dehesa de la Villa (era el año 1948) organizó en la escuela una jornada honorífica para los padres de sus alumnas. Se hizo coincidir con el día de San José, que representaba los valores del padre de la familia cristiana. El Pontífice Sixto IV había fijado esta jornada el día 19 de marzo. La idea se difundió a través... --- > Más allá de tradiciones e intereses comerciales, conviene de vez en cuando pensar en la razón de ser de festividades como el Día de la Madre. - Published: 2022-03-07 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-dia-de-la-madre/ Todo lo que tienes que saber sobre el Día de la Madre Antes de ofrecerte algunas sugerencias que consisten en invertir más esfuerzo y cariño que dinero, te hablamos sobre los orígenes del Día de la Madre y sobre sus costumbres más arraigadas. Origen y fechas del Día de la Madre Si nos remontamos al mundo antiguo, en la civilización egipcia la diosa Isis "Gran madre" era objeto de culto. Grecia veneraba a la madre del Olimpo Rea y Roma a Cibeles. El catolicismo europeo "cristianizó" costumbres paganas trasladándose al culto a María. El 8 de diciembre de 1954 el Papa Pío IX designó esa fecha - que en ciertos países se mantiene - como Día de la Madre. En EEUU la campaña que emprendieron la poetisa y activista Julia Ward y Anna Reeves culminó en la declaración presidencial (1914) que fijaba el Día de la Madre en el segundo domingo de mayo. Por lo que respecta a España, el Día de la Madre era el de la Inmaculada Concepción, pero a partir de la década de los 60, e influida por la decisión adoptada en América del Norte, se fomentó llevarla a cabo en mayo. Fue en 1965 cuando se decidió que el Día de la Madre fuera el primer domingo de ese mes. Lo anterior significa dos cosas: primera, que en la parte inicial de los años 60 el Día de la Madre se celebraba dos veces al año. Y, segunda, que la festividad varía de fecha cada... --- > ada 14 de febrero en muchas partes del mundo se celebra el día de San Valentín, el Día de los enamorados o el Día del amor y la amista... - Published: 2022-03-04 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-san-valentin/ Sobre la historia de San Valentín Aunque se tienen varias reseñas que cuentan la historia de San Valentín, todas coinciden en que Valentín fue un mártir de la iglesia católica. Hubo varios mártires cristianos llamados San Valentín, sin embargo, el día de los enamorados puede deberse a un sacerdote que fue martirizado por el emperador Claudio II Gothicus, alrededor del año 270 a. C. , cuando se perseguía a los cristianos. Cuenta la historia que un sacerdote llamado Valentín se opuso a la orden del emperador, quién había prohibido el matrimonio entre jóvenes, al considerar que los solteros sin familia debían convertirse en soldados. Valentín, en desacuerdo, celebraba matrimonios en secreto entre jóvenes enamorados siguiendo el rito cristiano, y cuando Claudio II se enteró, lo envió a la cárcel por desobediencia y rebeldía, y lo sentenció a muerte. Valentín fue decapitado un 14 de febrero del año 270. Antes de morir, escribió una carta de despedida a la hija de su carcelero, de quien se había enamorado y a quien había curado de la ceguera que padecía de nacimiento. Al final de su carta firmó: “tu Valentine”. Siglos más tarde, Valentín fue elevado a los altares, y en el año 494, el papa Gelasio I declaró el 14 de febrero como el día de San Valentín en conmemoración del día de su martirio. Es por este motivo que se celebra el día de San Valentín cada 14 de febrero. Hay otros relatos que confirman que, efectivamente, los orígenes de San... --- > Fallas de Valencia. Pocas fiestas identifican tanto a una tierra y su gente como esta fiesta en Valencia. Incluidas por la UNESCO desde noviembre... - Published: 2022-03-04 - Modified: 2023-02-27 - URL: https://www.frutamare.com/festividades/recetas-fallas-de-valencia/ Fallas de Valencia, todo lo que tienes que saber. Nuestra intención en este artículo sobre las Fallas de Valencia es la de darte toda la información que necesitas para disfrutar aún más de estos días de fiesta tan auténtica en Valencia. No solo te daremos información sobre el origen de las Fallas de Valencia y los actos que la conforman, sino también sobre las mejores recetas para esos días. Origen de las Fallas de Valencia En el pasado los carpinteros hacían fogatas con trozos de madera que habían quedado inservibles. Estas fogatas se llevaban a cabo en honor a su patrón San José. Estos carpinteros también quemaban los "parots", unas estructuras de las cuales pendían faroles para iluminarse. Con el tiempo, estas estructuras derivaron en figuras humanas. El siguiente paso hasta llegar a los actuales actos, los que conocemos como parte de las Fallas de Valencia, fue trasladar los festejos a los barrios de la ciudad donde se transformaron en sátiras a personajes populares. Hoy en día existe toda una industria fallera que cada año concluye la fiesta con la quema de los 350 ninots plantados a lo largo y ancho de la ciudad de Valencia. Actos principales de las Fallas de Valencia Al margen de la multitud de actos que tienen lugar durante la tercera semana de marzo, los que organiza la Junta Central Fallera y algunas comisiones falleras pueden considerarse fijos en el programa de cada año. A continuación te los presentamos: La Cridà: es el pregón que... --- --- ## videoblogs > Preparamos revuelto de ESPÁRRAGOS con AJOS tiernos con huevo 🌱 Cuando juntas espárragos, ajos tiernos y huevo…solo puede salir magia - Published: 2025-05-27 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/revuelto-de-esparragos/ - Formatos: Vídeo Preparamos revuelto ESPÁRRAGOS con AJOS tiernos con huevo https://youtube. com/shorts/My7YsavWfko Cuando juntas espárragos, ajos tiernos y huevo... solo puede salir magia. Y si además cocina Elia Serrano, el éxito está garantizado. Hoy en cocina: Revuelto de ESPÁRRAGOS con AJOS tiernos. Fácil, rápido y tan bueno que vas a querer repetir. ¿Listo para verlo? ¡Dale al play y coge nota! Spoiler: el hambre viene incluida. #RecetasFrutaMare #RevueltoDeEspárragos #ComidaCasera #FoodieTime #frutamare #estamosdefrutamare #eliaserrano #recetas #cocina --- > Te has preguntado ¿cómo guardar las naranjas? Lo más importante es empezar a consumir las naranjas del fondo que son las que aguantan... - Published: 2025-05-13 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/como-guardar-las-naranjas/ - Formatos: Vídeo Os dejamos un truco #defrutamare para que tus naranjas duren más tiempo! https://youtube. com/shorts/Is8U-c8CqB4? si=XaHlH0bZYde9kpvF Lo más importante es empezar a consumir las naranjas del fondo (que son las que aguantan más peso) y poco a poco ir consumiendo las otras que estaban en la parte superior. De este modo podrás mantener tus naranjas durante más tiempo. Si quieres Comprar la Mejor Naranja del Mundo, estás en el sitio correcto! Tienda. frutamare. com #naranjas #navel #navelate #comprarnaranjas #citricos #frutamare #estamosdefrutamare #eliaserrano #comidasaludable #tip #consejos #viralvideo #lamejornaranjadelmundo --- > Ya tenemos Alcachofas Sabrosísimas en FrutaMare! Tiernas, sabrosas y cultivadas con el mismo cariño de siempre! - Published: 2025-05-13 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/alcachofas-sabrosisimas/ - Formatos: Vídeo Las reinas verdes de la temporada ya están aquí: ¡llegaron las alcachofas! https://youtube. com/shorts/45Fjo1dkEws? si=ZUa1zcXmMCx4wZVo Tiernas, sabrosas y cultivadas con el mismo cariño de siempre. Perfectas para disfrutar al horno, a la brasa, en guisos... o como más te guste. ¿Quién más por aquí es fan de las alcachofas? Cuéntanos tu forma favorita de prepararlas. #AlcachofasFrutaMare #TemporadaDeAlcachofas #VerduraFresca #FrutaMare #DelCampoATuMesa #SaborNatural #frutamare #frutas #estamosdefrutamare #eliaserrano #comidasaludable #curiosidades --- > Descubre cual es la mejor naranja del mundo, la Navel Lane Late y por qué cada vez más personas eligen FrutaMare como su marca de confianza... - Published: 2025-05-12 - Modified: 2025-05-12 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/cual-es-la-mejor-naranja/ - Formatos: Vídeo ¿Existe la mejor naranja del mundo? La respuesta está en FrutaMare " https://www. youtube. com/shorts/TuZcdNWRdPk Descubre la mejor naranja del mundo, la Navel Lane Late y por qué cada vez más personas eligen FrutaMare como su marca de confianza. No hablamos solo de sabor, hablamos de origen, de frescura, de una fruta que va directamente del árbol a tu mesa. En este vídeo te mostramos cómo cultivamos, recolectamos y entregamos nuestras naranjas, sin intermediarios ni cámaras frigoríficas. Haz tu pedido aquí: https://tienda. frutamare. com/collections/comprar-naranjas Si buscas calidad, autenticidad y sabor, este vídeo es para ti. FrutaMare es sinónimo de la mejor naranja del mundo. #naranjas#navel#navelate#comprarnaranjas#citricos#frutamare#estamosdefrutamare#eliaserrano#comidasaludable#tip#consejos#viralvideo#LaMejorNaranja#lamejornaranjadelmundo#campo#navellanelate --- > El Desayuno de FrutaMare es una de las comidas más importantes del día, y Elia lo sabe muy bien. En este vídeo, nos muestra su desayuno... - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-03-14 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/desayuno-de-frutamare/ - Formatos: Vídeo Hoy desayunamos #DeFrutaMare! https://youtube. com/shorts/m9Bv5dkDozY? feature=share Hoy en nuestro videoblog, nos colamos en la rutina matutina de Elia Serrano para descubrir cómo comienza su día. El Desayuno de FrutaMare es una de las comidas más importantes del día, y Elia lo sabe muy bien. En este vídeo, nos muestra su desayuno habitual: unas deliciosas tostadas con aguacate y un zumo de naranja natural, servidos con su taza personalizada de FrutaMare. Acompañando sus tostadas, Elia opta siempre por un zumo de naranja recién exprimido. Mientras exprime las naranjas, nos explica que este hábito le ayuda a empezar el día con una buena dosis de vitamina C, ideal para fortalecer su sistema inmunológico y mantener la piel radiante. Además, nos confiesa que el aroma cítrico del zumo recién hecho le resulta especialmente reconfortante por las mañanas. Por supuesto, su Desayuno de FrutaMare no estaría completo sin su taza favorita de FrutaMare, donde disfruta de su bebida caliente preferida, que puede variar entre café o té, dependiendo del día y de su estado de ánimo. Sosteniendo la taza con una sonrisa, nos cuenta que este pequeño detalle le aporta un toque personal y especial a su rutina matutina. Para Elia, el Desayuno de FrutaMare no es solo una cuestión de alimentación, sino también un momento de autocuidado y disfrute. Nos anima a todos a tomarnos el tiempo necesario para preparar y saborear nuestro desayuno, destacando lo importante que es empezar el día con una comida nutritiva y equilibrada. Si quieres conocer más sobre... --- > Tengo aguacates baby, por eso aprovecho en este vídeo para enseñártelos y que veas los ricos que están. ¡Están de FrutaMare! - Published: 2025-03-12 - Modified: 2025-03-14 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/aguacates-baby/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/t0xYkWCKpUQ Me encantan estos Aguacates Baby Tengo aguacates baby, por eso aprovecho en este vídeo para enseñártelos y que veas los ricos que están. ¡Están de FrutaMare! Y recuerda que puedes comprar aguacates de FrutaMare y disfrutar de la mejor calidad. Para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. Teléfono: 965 05 10 49 WhatsApp: 637 72 40 61 Email: contacto@frutamare. com Página Web: frutamare. com --- - Published: 2025-02-10 - Modified: 2025-03-14 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/magdalenas-de-sanguinas/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/_6xRF4vlWXo ¿Has probado estas increíbles Magdalenas de Sanguinas? Te enseño una receta que está para chuparse los dedos y es ideal para San Valentín. Si tú también quieres conseguir esta receta dame un like y la publicaré en los próximos días. Y recuerda que si quieres comprar naranjas sanguinas de FrutaMare ya puedes hacerlo y disfrutar de la mejor calidad. También puedes echar un vistazo a nuestro blog de recetas que tenemos preparado para ti. --- - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-03-12 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/y-hoy-desde-la-finca/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/KtRNqGUdA6c Hoy desde la finca estoy con Juano Aprovechamos para hablar de esta mandarina. Y no olvides que puedes comprar mandarinas de FrutaMare y así empezar el año con la mejor calidad. Para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. También puedes seguirnos en nuestras redes sociales! --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/asi-es-mi-arbol-navideno/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/ZdBsRpm2ITM ¿Estás buscando una manera original de adornar tu árbol Navideño? Pues te enseño una que es totalmente original. Y no olvides que si quieres comprar naranjas de FrutaMare ahora puedes hacerlo. --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-03-13 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/ensalada-tropical/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/fZcGETzfV8I ¿Conocías esta Ensalada Tropical? Te enseño esta ensalada tropical que está riquísima. Te enseño todo lo que lleva en este vídeo. Y recuerda que si tú también quieres comprar aguacates de Frutamare o comprar piña de FrutaMare y disfrutar de recetas tan ricas como estas. Elia de FrutaMare nos enseña a preparar una deliciosa y exótica ensalada tropical servida dentro de una piña, combinando ingredientes frescos y saludables como salmón, langostinos, aguacate, mango y piña. Una receta perfecta para sorprender en cualquier ocasión con una presentación única y un sabor inigualable. Tras cortar la piña por la mitad y vaciar su pulpa, comienza la magia: trozos de mango dulce, aguacate cremoso y piña jugosa se mezclan con salmón ahumado y langostinos, logrando un equilibrio perfecto entre frescura y texturas. El resultado es una ensalada refrescante, ligera y llena de contrastes, ideal para servir en reuniones, cenas especiales o simplemente para disfrutar de un plato diferente y saludable. Además, el vídeo destaca la importancia de usar frutas de calidad, como las que puedes encontrar en FrutaMare, garantizando el mejor sabor y frescura en cada bocado. Si te gustan las recetas creativas y llenas de color, esta ensalada tropical te conquistará. Anímate a probarla y dale un toque exótico a tu mesa con los mejores ingredientes naturales. ¡No olvides suscribirte al canal de FrutaMare para más recetas deliciosas! --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2024-12-20 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/asi-de-bien-nos-cuidan/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/qGXlMtZSvDc Hoy quiero dar las gracias porque nos han traído unos clientes de Alcoy estos deliciosos pastelitos. Muchísimas gracias! ! --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2024-12-19 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/asi-disfruto-del-queso-crema/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/R01Q1R43XLU Te digo en este vídeo cómo convertir un queso crema en un queso de FrutaMare. Para chuparse los dedos. Así que puedes comprar mermelada de FrutaMare y hacer recetas ran ricas como estas. --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-03-13 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/tu-solucion-para-el-cansancio/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/FphqvM3EcCI ¿Te pasa como a mí y te levantas con estos síntomas? ¡Te doy la solución en este vídeo! En este vídeo de FrutaMare, aprendemos a preparar un Ginger Shot casero, una potente bebida natural elaborada con naranjas, limones, jengibre y especias, ideal para reforzar el sistema inmunológico y llenarnos de energía desde primera hora del día. El proceso es sencillo pero altamente efectivo: se exprimen naranjas y limones frescos, obteniendo un zumo cargado de vitamina C, mientras que el jengibre rallado aporta un toque picante y propiedades antiinflamatorias. Para potenciar aún más los beneficios, se añaden especias como cúrcuma y pimienta negra, logrando una mezcla con un gran poder antioxidante y digestivo. El resultado es un shot revitalizante, perfecto para incluir en la rutina matutina y disfrutar de un extra de vitalidad y protección frente a resfriados y gripes. Además, su combinación de sabores cítricos y especiados despierta los sentidos y nos ayuda a empezar el día con la mejor actitud. Si quieres disfrutar de esta bebida en su mejor versión, asegúrate de utilizar frutas frescas y de calidad, como las que puedes encontrar en FrutaMare. Anímate a probar este Ginger Shot y dale a tu cuerpo el refuerzo natural que necesita cada mañana. ¡Tu salud te lo agradecerá! Así que si quieres comprar naranjas de FrutaMare o comprar limones de FrutaMare aprovecha ahora y vence el cansancio. --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/mira-estos-mantecados/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/TRsfN6MZa1M Te enseño unos mantecados que he hecho que están de FrutaMare. Seguro que si los haces en casa te encantarán. Y no olvides que puedes comprar almendras de FrutaMare y hacer estos mantecados tan ricos. --- - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/asi-es-mi-cumpleanos/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/AeyPHhzhjqw Hoy que es mi cumpleaños quiero compartir mi día contigo, así que te enseño cómo es y cómo puedes disfrutar de la fruta, especialmente de la naranja. Y recuerda que si quieres comprar naranjas de FrutaMare ahora puedes hacerlo y disfrutar de la mejor calidad. --- - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/merienda-deliciosa-para-halloween/ - Formatos: Vídeo Y ya tenéis esta receta tan original y creativa para Halloween. Sólo puedo decir que te encantará porque está riquísimo. Y no olvides que tú también puedes comprar mandarinas o remolacha de FrutaMare y hacer recetas tan originales y tan ricas como estas. https://www. youtube. com/shorts/rr0fyEENCsQ --- > Te presento mi merienda de esta tarde: ensalada tropical. Una ensalada que está exquisita y llena de sabor y vitaminas. Lleva piña, papaya... - Published: 2024-10-01 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/prepara-conmigo-una-deliciosa-ensalada-tropical/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/vJxjsurnq-c Te presento mi merienda de esta tarde: ensalada tropical. Una ensalada que está exquisita y llena de sabor y vitaminas. Lleva piña, papaya, mango, y fruta del dragón. Para chuparse los dedos. Si tú también quieres hacer esta ensalada recuerda que puedes comprar mango de FrutaMare y hacer recetas tan ricas como estas. --- - Published: 2024-09-11 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/aprende-a-hacer-este-rico-pan-de-patata/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/Q0fWlrKb1tM En este vídeo te enseño nueva receta, el Pan de Patata. Sólo puedo decir que te te va a gustar mucho y es muy sencillo de hacer. Y recuerda que si tú también quieres disfrutar de recetas como estas puedes comprar patatas de FrutaMare y así disfrutar de la mejor calidad y de recetas totalmente exquisitas. Para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. --- - Published: 2024-09-06 - Modified: 2024-09-06 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/si-frutamare-te-da-limones-haz-una-rica-limonada/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/m12htWv03ZE Si FrutaMare te da limones aprovecha la ocasión para hacer las mejores limonadas, con su mejor sabor y bien refrescantes. Y recuerda que si tú también quieres disfrutar de recetas como estas puedes comprar limones de FrutaMare y así disfrutar de la mejor calidad. Para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. --- > Todos tus amigos querrán saber la receta de este aperitivo brutal y sin tener que cocinar. Sé un buen anfitrión - Published: 2024-07-29 - Modified: 2024-07-29 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/aperitivo-brutal-y-sin-tener-que-cocinar/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/k2lGwZY5nds Aprende a hacer este aperitivo que es muy sencillo para tener un entrante perfecto para tus invitados --- - Published: 2024-07-10 - Modified: 2024-07-10 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/super-oferta/ - Formatos: Vídeo https://www. youtube. com/shorts/IXRepkx1wJQ Aprovecha esta súper oferta --- > ¿Conocías esto de nuestra finca? ¡Seguro que te resulta muy interesante! No te la pierdas. Y recuerda que tú también puedes comprar naranjas... - Published: 2024-06-28 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/conocias-esto-de-nuestra-finca/ - Formatos: Vídeo https://youtube. com/shorts/MJfNWJcOQ-s Descubre los secretos de nuestra finca ¿Conocías esto de nuestra finca? ¿Sabías que detrás de cada producto Frutamare hay una historia de dedicación y amor por la tierra? En este videoblog, te invitamos a adentrarte en nuestra finca y conocer más sobre cómo cultivamos la calidad en cada rincón. Desde la elección de las mejores variedades hasta las prácticas sostenibles que nos apasionan, cada detalle cuenta para ofrecerte lo mejor. ¡Ven a descubrir todo lo que hace única a nuestra finca! Porque cuando comes Frutamare, también estás disfrutando de nuestra pasión por el campo. Así que hoy aprovecho que estoy en la finca con Juano para contar una nueva curiosidad. ¡Seguro que te resulta muy interesante! No te la pierdas. Y recuerda que tú también puedes comprar naranjas de FrutaMare y así disfrutar de la mejor calidad que nacen precisamente desde esta finca. Para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. --- - Published: 2024-06-10 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/como-conservar-las-naranjas-durante-mas-tiempo/ - Formatos: Vídeo Seguro que muchas veces te has preguntado: ¿Cómo Conservar las Naranjas Durante más Tiempo? Hoy aprovecho este vídeo para que aprendas unos trucos y conserves mucho mejor las naranjas. Seguro que te interesa. Y recuerda que si quieres comprar naranjas de FrutaMare puedes comprarlas ahora y tenerlas en 24 horas en tu casa y disfrutar del mejor sabor de la naranja. Soy Elia Serrano, para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas https://www. youtube. com/watch? v=DTfm94fkWmo --- > Tus Naranjas Recién Recogidas del Arbol con FrutaMare. Si quieres Comprar Naranjas, Mandarinas y Aguacates este es tu Tienda Online! - Published: 2024-05-20 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/tus-naranjas-recien-recogidas-del-arbol/ - Formatos: Vídeo ► Te enseño qué hacemos en FrutaMare con nuestras naranjas para que tenga un sabor tan rico y tan natural. Y recuerda que tus Naranjas recién recogidas del arbol las puedes comprar en FrutaMare. Puedes realizar tu pedido o hacer cualquier consulta tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. https://www. youtube. com/shorts/QN5MQ5VP3pI --- > ¿Sabes cómo hacer coca de almendras valencianas? Quédate unos minutos con nosotros y lo sabrás, además si entras en nuestra web... - Published: 2024-05-20 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/como-hacer-coca-de-almendras-valencianas/ - Formatos: Vídeo Si te has preguntado ¿Cómo hacer Coca de Almendras Valencianas? Quédate y descubre la auténtica tradición valenciana con FrutaMare. La coca de almendras es mucho más que un postre, es un bocado de la historia y cultura de la Comunidad Valenciana. Este dulce tradicional, elaborado con almendras, azúcar y un toque de amor mediterráneo, es perfecto para acompañar un café o disfrutar en reuniones familiares. Su textura suave y su sabor inconfundible lo convierten en un imprescindible de la gastronomía valenciana. Si quieres aprender a prepararla y deleitar a los tuyos con esta delicia casera, no te pierdas nuestro videoblog. Enlace al post: Cómo hacer coca de almendras valenciana ¿Has probado ya este dulce tan especial? Cuéntanos en los comentarios cómo te gusta disfrutarlo. Quédate unos minutos con nosotros y lo sabrás, además si entras en nuestra web encontrarás muchas novedades que te están esperando. Molde apto para 6 huevos. Existen diferentes tipos de tamaños de Llanda: 20 x 30 cm 22,5 x 32,5 cm 25 x 35 cm ► Aquí tienes la receta completa https://www. youtube. com/watch? v=jBzQEGYDrVg --- - Published: 2024-04-24 - Modified: 2024-04-24 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/7-propiedades-de-la-granada/ - Formatos: Vídeo Las 7 propiedades de la granada (Punica granatum) , bien como hemos estado haciendo en artículos anteriores, es algo que deberíamos al menos mencionar para que se tome conciencia de lo saludables y beneficiosas que son las frutas y las hortalizas en nuestro organismo. Esta fruta dulce, jugosa y refrescante es una de las frutas más consumidas en la costa mediterránea. Principalmente consumida en otoño es una de las frutas más recomendables por sus poderes antioxidantes, vitaminas y, sobretodo, delicioso sabor. Puedes Comprar Granadas en nuestra tienda FrutaMare. https://youtu. be/9d4KLICLYv0 ► Más información aquí: frutamare. com/propiedades-de-la-granada/ --- > ¿Puedo Madurar un Aguacate en el Microondas? Hoy aprovecho para explicarte si uno de los sistemas que nos habéis mencionado... - Published: 2024-04-24 - Modified: 2025-01-21 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/puedo-madurar-un-aguacate-al-microondas/ - Formatos: Vídeo Hoy aprovecho para explicarte si uno de los sistemas que nos habéis mencionado sirve para madurar el aguacate. No solamente te lo enseño sino que además te doy unos consejos que seguro que te pueden servir. Y recuerda que si quieres tener los aguacates recién recogidos del árbol ahora puedes comprar aguacates de FrutaMare y tener la fruta natural y de mejor calidad. Para cualquier pedido o para cualquier duda podéis contactar tanto por la web como por email y teléfono y os resolveré todas las dudas. https://youtu. be/WIpKOPm97JU #aguacate #aguacates #fruta #frutas #consejosdelafruta #tipsdefruta #tipsdeaguacate #frutamare #estamosdefrutamare #comomadurarelaguacate #aguacatesmaduros --- - Published: 2024-04-24 - Modified: 2024-04-24 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/cuanto-pesa-esta-naranja/ - Formatos: Vídeo Mirad que pedazo de naranja os traigo hoy... Pesa nada más y nada menos que ¡1 KG! Y la pregunta es, ¿creéis que este año lo podremos superar? Te leo en los comentarios #naranja #naranjas #naranjasaludable #frutascitricas #saludynaranjas #antioxidantes #fibra #comidasaludable #dietasaludable #frutamare #estamosdefrutamare #record #recordguinness https://www. youtube. com/shorts/jAoOIfrX_Ek --- > Curiosidades de los Limoneros, El limonero es un árbol frutal originario de China e India, cultivado desde hace más de 2.500 años. - Published: 2023-12-01 - Modified: 2025-01-21 - URL: https://www.frutamare.com/videoblog/curiosidades-de-los-limoneros/ - Formatos: Vídeo ¿Sabías que un limonero en plena producción puede tener limones listos para recolectar, limones pequeños en crecimiento y flores que serán los futuros limones? Pues sí todo esto al mismo tiempo! El limonero es un árbol frutal originario de China e India, cultivado desde hace más de 2. 500 años. Este árbol produce el limón, un cítrico de cáscara gruesa y pulpa jugosa, conocido por su sabor ácido y sus múltiples beneficios para la salud. En FrutaMare, nos dedicamos a cultivar y ofrecer limones de la variedad Verna, reconocidos por su sabor, textura y excelente conservación. Nuestros limones se recolectan en el momento óptimo de maduración y se envían directamente del árbol a tu hogar en 24/48 horas, garantizando su frescura y calidad. Además de su uso culinario, el limón es valorado por sus propiedades antibacterianas y su alto contenido en vitamina C y flavonoides, que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a mantener el pH equilibrado del cuerpo. Al consumir nuestros limones, no solo disfrutas de un producto de alta calidad, sino que también apoyas la agricultura local y sostenible. En FrutaMare, eliminamos intermediarios para ofrecerte frutas y verduras frescas directamente desde nuestros campos en la región de La Safor, Valencia. Descubre más sobre nuestros limones en el siguiente vídeo. https://www. youtube. com/watch? v=kWalyg-heyc --- --- --- --- ---