¿Quieres saber si necesitas vitamina C?
Ponte a prueba y descubre si necesitas una de las vitaminas más importantes para que tu cuerpo siempre esté al 100%
-
¿Sientes cansancio al levantarte cada mañana?
-
Siempre -
En Alguna ocasión -
Nunca
Si al levantarte (y de forma continuada) notas cansancio, es más que probable que tengas carencias de vitaminas C y B. Al tener falta de estas vitaminas, el cuerpo necesita más energía para su día a día con la consiguiente fatiga, somnolencia y apatía generalizada. Todo esto combinado con dietas mal equilibradas y el estrés hacen que la cantidad de vitamina C se reduzca significativamente.
-
-
¿Tienes problemas de sobrepeso?
-
No, estoy genial -
Sí
La vitamina C ayuda a crear noradrenalina, esta contribuye a que la grasa que se almacena en nuestro tejido adiposo se disuelva y se elimine de nuestro organismo. Es más, aquellos deportistas que consumen vitamina C tienden a quemar cuatro veces más grasa que aquellos que no llegan a la cantidad recomendable.
-
-
¿Las heridas cicatrizan más lento y peor?
-
No, siempre me curan rápido
-
Sí
Para que la sangre tenga una correcta coagulación son necesarias vitaminas como la K o la C. La falta de estas vitaminas hace que se sienta mayor cansancio, inflamación de encías, facilidad para tener hematomas y, por supuesto, mala coagulación de la piel. Alimentos ricos en vitamina C o K como la col o las naranjas ayudan a combatir estas carencias equilibrando la densidad de nuestra sangre.
-
-
¿Sueles tener infecciones, gripes o virus?
-
No, me siento como un roble
-
Sí, la farmacia es mi segunda casa
Tener una correcta cantidad de vitamina C en nuestra alimentación nos ayuda a proteger nuestro cuerpo de virus, bacterias y demás agentes infecciosos. Si notamos que nuestra piel está reseca, es probable que las mucosas y la piel estén debilitadas por una carencia en esta vitamina.
-
-
¿Notas que últimamente has perdido apetito sexual?
-
Sí
-
No
Tanto para la mujer como para el hombre, la vitamina C es importante para la síntesis de la testosterona, estrógenos, andrógenos y progesterona, hormonas muy importantes para aumentar el deseo sexual. Además, en el caso de los hombres, influye directamente en la calidad y cantidad de producción de espermatozoides.
-
-
¿Sufres de algún dolor articular?
-
Sí
-
No
Está comprobado que la Vitamina C ayuda en la síntesis del colágeno en las articulaciones del cuerpo, protege frente al daño oxidativo de las mismas y ayuda a la absorción del hierro (mineral esencial en la reparación de tejidos formados por colágeno). Indicar que también es eficaz en la reducción de la inflamación.
-
Parece que puedas tener cierto déficit de vitamina C. Es recomendable que revises tu ingesta de alimentos que contengan esta vitamina.
Uno de los alimentos más ricos en Vitamina C son los cítricos, en especial la naranja y en Frutamare.com tenemos las mejores naranjas de valencia directamente recolectadas del árbol 100% naturales 100% saludables.
ME INTERESA
Uno de los alimentos más ricos en Vitamina C son los cítricos, en especial la naranja y en Frutamare.com tenemos las mejores naranjas de valencia directamente recolectadas del árbol 100% naturales 100% saludables.
Compra tus Naranjas Ya
ME INTERESA
Enhorabuena porque parece que tu salud es de hierro. No obstante siempre es recomendable tener una dieta variada, completa a base sobre todo de verduras y fruta.
En Frutamare.com tenemos las mejores naranjas de valencia directamente recolectadas del árbol 100% naturales 100% saludables con grandes dosis de Vitamina C.
ME INTERESA
En Frutamare.com tenemos las mejores naranjas de valencia directamente recolectadas del árbol 100% naturales 100% saludables con grandes dosis de Vitamina C.
Compra tus Naranjas Ya
ME INTERESA
