Los zumos naturales en general son deliciosos y los puedes hacer de muchos sabores, pero nosotros te vamos a proponer una receta fácil y que te aportará las energías necesarias para el día a día.
Cuando se licúa o exprime una naranja, la gente suele pensar que todas las vitaminas que contiene la fruta se pierden. La verdad es que a pesar de ello, la fruta no pierde sus propiedades ya que, no existe forma física de que esto ocurra a no ser que se someta a tratamientos térmicos o similares. De todas formas, al oxidarse la fruta, sí que podemos notar sabores algo extraños y desagradables. Sin embargo, si quieres un zumo de naranja recién exprimido, te aseguramos que de ninguna de las maneras va a perder su buen sabor y, además, si mezclas varias frutas u hortalizas el aporte de vitaminas será mucho mayor.
En esta receta te vamos a enseñar cómo se hace un zumo de naranja y zanahoria natural con un poco de jengibre y hierbabuena para que no solo tengas el aporte de vitaminas de la naranja y la zanahoria, tendrás las ventajas y beneficios del jengibre y la hierbabuena junto con su delicioso y complejo sabor.
Lista de la compra
- Dos naranjas de zumo
- Dos zanahorias
- Un vaso de agua muy fría
- Jengibre
- Hierbabuena
Preparación de zumo de Naranja y Zanahoria
- Antes de comenzar asegúrate que las zanahorias están completamente limpias y peladas. Si no lo están, hazlo tu mismo.
- Una vez estén listas, córtalas a trozos pequeños.
- Exprime las 2 naranjas hasta sacar todo el líquido y resérvalo.
- Pelar el trozo de jengibre y cortarlo a trozos pequeños.
- Una vez con todos los ingredientes, mételos en una licuadora o en el robot de cocina y licúa todo bien hasta que quede completamente líquido.
- Ponlo en una jarra grande y ve sirviendo un vaso de este rico zumo a tus amigos o familia.
Como ves es muy fácil hacer un zumo bien nutritivo y no se pierde nada de tiempo.Así que no esperes más y anímate a hacer este y muchos más.
Zumo de Naranja y Zanahoria
Con este zumo de naranja y zanahoria vas a hacer las delicias de los más gourmets. Ya que es un zumo con una combinación de sabor excepcional y refrescante.
Tipo: Zumo
Cocina: Global
Palabras claves: Zumos deliciosos
Rendimiento de la receta: 2 Personas
Tiempo de preparación: 2M
Tiempo de cocinado: 8M
Tiempo total: 10M
Ingredientes de la receta:
- Dos naranjas de zumo
- Dos zanahorias
- Un vaso de agua muy fría
- Jengibre
- Hierbabuena
Instrucciones de la receta:
Primer paso: Antes de comenzar asegúrate que las zanahorias están completamente limpias y peladas. Si no lo están, hazlo tu mismo.
Segundo paso: Una vez estén listas, córtalas a trozos pequeños.
Tercer paso: Exprime las 2 naranjas hasta sacar todo el líquido y resérvalo.
Cuarto paso: Pelar el trozo de jengibre y cortarlo a trozos pequeños.
Quinto paso: Una vez con todos los ingredientes, mételos en una licuadora o en el robot de cocina y licúa todo bien hasta que quede completamente líquido.
Sexto paso: Ponlo en una jarra grande y ve sirviendo un vaso de este rico zumo a tus amigos o familia.
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